Spiseforstyrrelse Struggle begynder og slutter inden:

spiseforstyrrelse kamp begynder og slutter inden for:

Jeg ved, jeg ved, det virkelig synes ligesom spørgsmålet er mad og hvad du vejer, og alle dem, mennesker derude, der synes at dømme eller kritisere dig snarere end kærlighed og værdsætte og byde dig velkommen. Og det er virkelig frustrerende at høre, at det er virkelig ikke det problem, når du ikke ved, hvad fanden det virkelige problem er, eller hvad de skal gøre ved det for at gøre tingene anderledes.

Når folk plejede at sige, at til mig, jeg følte det samme niveau af frustration og stuckness, at jeg følte, da jeg ville læse lærdomme store åndelige mestre og essensen af ​​deres budskab ville være "være som du er." Huh? Ummmmm ... Nå, på det tidspunkt, "som jeg er" blev føle sig som en samlet stykke lort 24/7, kronisk usikker, binging og hader alt om min krop. Jeg var ret sikker på at det at være mere af, der ikke var vejen til oplysning eller noget for at andre end den mentale institution eller et liv i ensomhed og mere binging sagen.

Så mange gange jeg læser bøger om spiseforstyrrelser eller selvværd og der var ingen værktøjer i dem - kun folk deler deres egne historier og fortæller mig, at jeg også kunne få bedre; Jeg kunne også elske mig selv en dag. Igen, det er fantastisk - tak! Men præcis hvordan? Jeg hadede mig selv og troede alle hadede mig (eller slet ikke, at jeg havde nogen værdi) også.

Åh, jeg prøvede de bekræftelser. Jeg forsøgte positiv tænkning. Jeg prøvede at stoppe negative tanker. Jeg prøvede kost efter kost efter kost. Jeg forsøgte terapi. Jeg prøvede medicin. Jeg prøvede slankekure. Jeg prøvede killer Bootcamps og træningsprogrammer. Jeg nævne jeg prøvede slankekure ??? Hver kost under solen. Jeg prøvede det. Og jeg fejlede. Mislykkedes. Mislykkedes. Udvasket. Kunne ikke skære det - ikke har viljestyrke; var for doven; var ligeglad nok om mig selv .... det mindste det er, hvad kost folk sagde må være årsagen, så jeg troede det og følte endnu mere usikker, ængstelig, ensom og unlovable hver dag.

Så, Jeg mødte en kvinde ved navn Marie, der længe pensioneret nu, men på det tidspunkt var en innovator i hendes område, og foreslog mig en tanke, som for 25 år siden var en meget roman tanke faktisk: Hvad hvis mine kampe med mad og vægttab og selvstændige -esteem var ikke forårsaget af mad og vægt?

Hmmmm ......

Og hvad hvis i begynder at identificere og løse de sande underliggende årsager til disse spørgsmål, de ville i det væsentlige, løse sig selv ???

Ummmm .... det ville være cool! Jeg ville være i for det!

Nå, Marie havde en rigtig god idé og nogle store måder at hjælpe mig til at kontrollere, at ideen ud for mig selv. Jeg tog denne bold og jeg løb med det. Jeg har oprettet 2 enkle trin-for-trin værktøjer til at strømline processen med at identificere, hvad der virkelig udløser dig, og hvad du kan gøre ved det. Jeg skabte enkle trin-for-trin faktablade for, hvordan man starter vedrører normalt mad igen.

Sæt de to sammen, og du har en enkel, effektiv, hurtig tilgang til at ændre den måde, du forholder dig til mad og til at opbygge solid selvværd og store relationer med andre mennesker.

Kunder ofte fortælle mig, at de ikke kan tro, hvor nemt denne tilgang er. Efter års kamp og understreger 24/7 det kan føles mærkeligt at være oplever større fred og tillid med blot et par minutter af indsats hver dag. Men sandheden er ændringen behøver ikke at være svært - det er kun været svært at langt, fordi du har forsøgt at opnå forandringer på måder, der bare ikke arbejde

Jeg er her for at hjælpe, hvis. du er klar til at opleve tillid og lykke der varer

Kærlighed Michelle
[email protected]
.