Hvad betyder Rulleskøjteløb og Living Life har til fælles? Mere end du sikkert ved!

Det føles som det har været en lang sommer. For at tilføje til det, det &'; s været temmelig varmt de sidste par uger. Da mine børn er stadig på sommerferien, blev jeg forlod for at finde noget underholdning, der ville være sjovt for pigerne og mig og ville stadig give os fritagelse fra varmen. Så gik vi boogying ned til skøjtebane.

Her jeg havde en grand o &'; l tid, at få nogle sjove motion, mens du nyder klimaanlægget og den seneste popmusik valse mig omkring skøjtebanen. Pludselig lysene blev slået ned, og blinkende af disco lys farvet gulvet skaber psykedeliske mønstre, mens Bruno Mars sang til mig, “ Treasure - det er, hvad du er … &";

Oh yeah, jeg følelse temmelig groovy, da jeg pludselig begyndte følelse lidt omtåget. Mønstrene på gulvet begyndte at angribe mine sanser og jeg næsten tumlede til jorden. Nu, når du falder ned, og du &'; re et barn, det &'; s helt fint, men når du &'; re en voksen – ouch – både på kroppen og egoet! Jeg formåede at holde lodret fange min saldo, da jeg fortsatte på omkring skøjtebanen.

Så ligesom alle andre tid, mit liv Analoger (Ja, jeg ved, at &'; s ikke et ord, men hvad gør du kalder en person, der &';? r altid kommer op med livets analogier) kom ud. Og dette er hvad jeg har lært på skøjtebane, disco kugle, og alle ~

ting, der gør du falder:

• Ser hvad skater siden af ​​dig gør – nogle gange får vi så fanget i alle andre &'; s forretning, som vi ender med at glemme at vi har et liv herovre. Tænk på al den dyrebare tid, du kunne afsætte til de områder af dit liv, der kræver din opmærksomhed. Når vi er i gang med vores eget liv og tendens til ukrudtet i vores have, vanding af blomster, og værdsætte frugterne på træet, vi er meget mere i stand til at byde velkommen til overflod, fred og glæde ind i vores liv.

• sammenligne dig selv til andre skatere – har du lagt mærke til nogle gange, hvordan vi sammenligner os med vores venner, kolleger, søskende, kolleger, du navngive det?!? Hver gang vi sammenligner, tager vi væk vores evne til at være det bedste os, at vi kan være. Hvad hvis det var tid for os til at erkende vores storhed, så vi kan se, hvordan andre faktisk supplere os i stedet for at true os? Du er den eneste DU på denne planet. Der &';! S ingen andre som dig, og du er stor på din egen måde

• Skating i mørke med stroboskoplys på – Har du nogensinde prøvet at komme op midt om natten, når alt er mørkt og gå rundt i huset? Mest sandsynligt vil du ende med at støde ind i noget, og hvis du har små børn, at træde på et stykke legetøj, der vil med sikkerhed skade din fod. Nogle gange at &'; s hvordan vores liv har lyst. Vi føle, at vi &'; re vandre i mørke ikke at kunne se, hvor vi skal hen. Så du tilføjer en strobe lys og glemme det, har du nu betaget af skinnende genstande, og du lige har mistet fokus for dine mål, dine drømme, og hvem du er. Når du føler på denne måde, tage en pause og gå sidde på en bænk for en stund. Dette er et godt tidspunkt for nogle egenomsorg. Så kom tilbage, når lysene i dit hoved er på igen. Du &'; ll vende tilbage med et nyt perspektiv

•. Skating samtidig tænker på negative ting – ha! Jeg må indrømme, at for et splitsekund, en negativ tanke indtastet mit sind og jeg næsten mistet min balance. OK, så det &'; s urealistisk at tro, at du vil være i stand til for evigt at udrydde negative tanker. Men her &'; s de ting, hvis man går rundt i livet altid at have negative eller pessimistiske tanker, du &'; re bundet til at falde. Jeg har bemærket, at når jeg gik ind i negativ tænkning, mine skuldre faldt, mit hoved hang lavt, og min krop vejede mere, fordi negativitet vejer dig ned. Det centrale her er at blive opmærksomme (bevidst) af dine tanker, og når negative tanker krybe i, vil du have mulighed for at flytte dem på stedet

ting, der gør du skate (live) med ynde.:

• Skating mens smilende og have det sjovt – Jeg har bemærket, at de mennesker, der skøjtede bedst var dem, der var fuldt nyder selv og have det sjovt. De sang og nogle gange dans til musik bliver spillet. Har du bemærket, hvor lille dine problemer synes, når du rent faktisk nyder livet på trods af de udfordringer? Når vi kan nyde vores liv på trods af enhver udfordrende situation, vi kan stå over for, tingene åbne op for os, og vi &'; re bedre rustet til at håndtere vores omstændigheder med mere lethed og ynde. Det &'; s alt om holdning

•! Tillade musikken til at føre dig – der er tidspunkter i vores liv, hvor vi føler fast eller stiv og vi føler ligesom vi kan &'; t gå om brug af strategi vores sind. Dette er det perfekte tidspunkt til at slå til din yndlingsmusik, og lad den lede dig. Der er noget om musik, der taler til hjertet, og når hjertet er dans, sindet slapper af og hjertet tager over. Dette er virkelig, hvor magien sker, og løsninger på vores udfordringer vises

•. Respekt alle skatere på banen – Jeg har bemærket denne unge mand skære en person ud på skøjtebanen. Han var en rigtig god skater og kunne sandsynligvis undgå at kollidere med en anden skater, men her &'; s de ting, vi er alle på banen sammen, og mens nogle synes at bedre skate end andre, er vi alle lige. Der er mennesker på alle forskellige niveauer af skating færdigheder. Respekt andet viser dem, at du pleje og til gengæld vil du blive respekteret tilbage skabe et gensidigt harmonisk forhold

•. Huske at alle skøjteløb det bedste de kan, og så er du – dette svarer til ovenstående punkt, men det er mere om dig, end det handler om en anden. Det &'; s påmindelse om, at vi kan undertiden være frustrerede over os selv, når vi &'; re ikke producerer hurtigt nok, men at vi gør det bedste, vi kan, med de ressourcer, vi har, og det sted, vi &';. Re i Husk at elske dig selv mere .

Da jeg forlod banen med mine børn, jeg følte det var faktisk en god sommer dag, der var godt brugt sammen. Åh, og jeg havde faldet, ville jeg lige har plukket mig op igen, gned min bag, smilede og fortsatte skøjteløb. Nu, hvad vil du oprette eller som du kommer til at være for resten af ​​sommeren? Vælg godt.

www.wiseheartwithin.com
.