Mere Falske Kost metoder på markedet

Jeg troede, at alle vidste nu, at hvis noget er et supplement, der formodes at hjælpe dig med at tabe sig ved gulping ned en pille, er det vil vise sig at være en løgn. En af de første ting, de underviser dig i debattere er, at din svageste argument er en appel til autoritet. Alle, der følger Dr. Oz har bemærket, at hans anbefalinger synes til “ flip-flop &"; Måske individuelle kosttilskud komme til ham med en vis tilskyndelse til at offentliggøre dem? Hvad end. Denne ting virker ikke særlig godt. Garcinia cambogia også tamarind, ofte brugt i forskellige kulturer til at støtte med vægttab. Det er et vildt fibrøst frugt, så det fylder folk op. Dette synes at være ansvarlig for i det mindste nogle af de påståede vægttab egenskaber. Det kan være en af ​​grundene til, at på trods brugen af ​​denne frugt i Mexico, synes det ikke at have nogensinde virkelig fanget på med amerikansk smag. Det andet princip her, der kan være relateret til vægttab er hydroxycitronsyre. Jeg begyndte at tjekke det ud, når en patient fortalte mig om Xango, som skulle være fremstillet af saft af “ mangosteen, &"; som jeg oprindeligt troede var en jødisk mango bliver citeret af en person, der ikke kunne stave jødiske navne. Garcinia mangostana har dog hydroxycitronsyre. Den af ​​Dr. Oz citerede artikel vedrører biotilgængeligheden af ​​forbindelsen end effektivitet. Med diæt, motion og dette tillæg som beskrevet, er det anslået (ved Dr. Oz fra denne utilgængelig artikel), at en gennemsnitlig person kan tabe 4 pounds per måned. Kvalmende smertefulde mainstream hjemmesider for vægttab gennem kost og motion foreslå et tab på en til to pounds en uge er, hvad der normalt kan forventes. Dette kan være så meget som to gange så meget som de forventede mængder, der er beskrevet med hydroxycitronsyre. Der er nu en udslæt af kosttilskud fra grønne (ristede) kaffebønner, som formodes at være vægttab hjælpemidler. De behøver ikke af “ boost stofskifte; &"; de har nogle hydroxycitronsyre som synes at blokere citratlyase, hvilket er vigtigt i fedt syntese. Det hjælper kulhydrater at få lagret som fedt. Husk “? Fedt blokkere &"; Den vrede i et stykke tid, de pludselig forsvandt. Det synes at være den generelle idé her. Jeg tror, ​​det må have været meget længe siden ja, for jeg tror i gymnasiet eller noget jeg kort tog en – Jeg kan ikke engang huske, hvad det var, kemisk, og overraskelse, overraskelse, absolut intet skete. Det er virkelig svært for mig at få data på dette. FDA vurderer ikke nutraceuticals. Sikkerhed og effektivitet undersøgelser synes at have været udført af Iovate, et firma, der fremstiller flere kosttilskud med hydroxycitronsyre. De er således “ proprietære, &"; hvilket betyder privat og ikke offentliggjort i medicinske tidsskrifter, hvilket betyder, at jeg er endnu mindre tilbøjelige til at tro dem, end jeg er noget, der er udgivet i et medicinsk tidsskrift. Ifølge disse folk, i 2009, Iovate frivilligt trukket disse produkter fra hylderne på grund af leverproblemer, kramper og rhabdomyolyse. Her er en mere komplet rapport fra tilbagekaldelsen. Det synes ikke at arbejde, i hvert fald ikke meget, og det kan være skadeligt, og Dr. Oz anbefaler det. Jeg siger, gemme dine penge. Undgå de forarbejdede fødevarer, der holder dig overvægtig, og fødevareproducenter velhavende. Svaret er simpelt; enkle fødevarer, med ringe eller ingen behandling, der er i overensstemmelse med din etnicitet. Selvfølgelig kan du læse mere om min personlige rejse fra sygdom og fedme til naturligt sundt i min bog, er dette ikke et Diet Book. Eller bare holde læsning denne blog – Jeg har masser af gode råd til dem, der mener det alvorligt med at gøre positive ændringer i deres liv og sundhed
.