Cure for søvnløshed

Kender du kur mod søvnløshed? Der er mange typer af kure på markedet, men i dag, i denne artikel, jeg vil tale om de mest effektive konventionelle kur mod søvnløshed. Denne konventionelle kur mod søvnløshed har vist sig at være en effektiv metode til helbredelse af søvnløshed. Men før vi taler om kur mod søvnløshed, lad &'; s snak om de forskellige tegn og symptomer på søvnløshed første

Tegn og symptomer på søvnløshed
søvnløshed er ofte karakteriseret ved de tre vigtigste symptomer.. Disse tre vigtigste symptomer, som jeg vil fortælle dig næste anledning til 3 forskellige typer søvnløshed
Disse tre symptomer er:.
&Bull; Du har måske en manglende evne til at falde i søvn
• Du må vække ofte i løbet af natten og har problemer med at vende tilbage til at sove
• Du kan vække for tidligt om morgenen og finde dig selv ude af stand til at falde tilbage til at sove
Lidt forvirrende don &'; t du tror? Tja, i virkeligheden, jeg don &'; t forstå nogen af ​​dem i første omgang! Men efter at jeg oplever søvnløshed personligt mig selv, føler jeg, at jeg skal fortælle dig dette. Selvom de typer af søvnløshed er forskellige, vil alle disse i sidste ende føre dig til at blive træt let den næste dag. Faktisk, vil du være så træt, at du kan blive irritabel og har svært ved at koncentrere sig om dit arbejde.

Så er der nogen konventionelle behandlinger til at behandle disse tre symptomer på søvnløshed? Faktisk er der et par konventionelle søvnløshed kur, der er almindeligt anvendt blandt læger. De konventionelle søvnløshed kur er angivet nedenfor.

Konventionelle behandlinger
Forbigående søvnløshed og intermitterende søvnløshed normalt ikke behandles som de kun forstyrre din søvn lejlighedsvis. Men hvis de påvirker dine daglige aktiviteter, bør du spørge din læge til at ordinere nogle korttidsvirkende sovepiller til bedre søvn.

Så hvad med kronisk søvnløshed? Er der nogen behandling eller metoder, der kan behandle det?

Faktisk er der et par metoder til behandling af kronisk søvnløshed. Her &'; s hvad din læge vil normalt gør. Din læge vil sandsynligvis begynde med at se for eventuelle medicinske eller psykologiske årsager. Nogle gange, når disse er rettet, søvnløshed stopper handler på denne patient. For eksempel, hvis din søvnløshed er forårsaget af depression, derefter behandle depression kan afslutte søvnløshed. Eller hvis din søvnløshed er et resultat af overgangsalderen-relaterede symptomer, som det er i mange kvinder i deres sene fyrrerne og halvtredserne, kan hormonbehandling tilrådes. Tilsvarende, hvis din søvnløshed er et resultat af angst, behandle angst kan forbedre din søvn. Desuden vil din læge forsøge at afgøre, om nogen af ​​dine adfærd, såsom rygning ved sengetid eller drikker alkohol, kan bidrage til situationen
.