Tips til at holde dine fødder sikkert på Vandreferie

En vandreferie hjælper dig med at undgå den overdrevne udgifter, som du kan pådrage sig på flyrejser og fødevarer binges mens opholder sig på en udvej. Det er en sund og miljøvenlig løsning for dig at vælge. Selv om det kan lindre din tegnebog og miljøet, kan dine fødder lide som et resultat af de walking du skal gøre. Vandreferier kan tage dig på tværs af hele lande. Alt, gåture kommer til at placere nogle pres på dine fødder. En ferie er beregnet til at blive nydt uden større bekymringer dermed undgår vabler og skader er vigtig. Her er nogle tips til at holde dine fødder sikkert på en walking ferie.

rigtige Fodtøj
Da du kommer til at spare penge på din ferie, bruge lidt på at købe det rigtige fodtøj . Der er høj kvalitet sko, der er ideel til walking over lange afstande. Gå til en sko butik og høre deres ekspert for at finde de rigtige sko til dine fødder. Prøv og undgå at købe skoene online, fordi du vandt &'; t har en mulighed for at prøve dem, inden de køber. Bær støvlerne og gå et stykke tid for at sikre, at du føler dig komfortabel at bære dem.

vænne sig til dine sko
En fejl mange mennesker gør, er, at de tager mærke nye vandresko og støvler til deres vandreferier. Det tager tid for dine fødder at vænne sig til et nyt par sko. Dette er grunden til at købe sko fra hylden og tage dem sammen er ikke en god idé. De vil være hårdt og er mere tilbøjelige til at forårsage vabler på fødderne. Desuden er du ikke kommer til at føle sig helt komfortable walking omkring i dem. Den bedste løsning er at bære dine sko rundt i et par dage, før du tager dem med dig. På denne måde vil skoene blive støbt i overensstemmelse med formen på dine fødder.

Tag regelmæssige pauser
Et blister eller tilskadekomst viser symptomer før bryde helt ud. Hvis du føler irritation eller nogen form for ubehag i dine fødder, er det bedre at stoppe i stedet holde walking på. Sørg for, at din rejse er planlagt med masser af pauser i mellem. Du er nødt til at lade dine fødder få noget luft. Tag skoene af efter hver anden time eller så for et par minutter at lufte dine fødder. Også, holde dine fødder tørre på alle tidspunkter. Våde fødder er tilbøjelige til at få skadet og blæret. For dette, du har brug for god kvalitet sokker, der absorberer sved hurtigt.

Det er tre tips, der vil hjælpe dig med at holde dine fødder sikkert fra vabler og skader på vandreferier. Selv en lille ridse kan forårsage en masse smerter og klippe din rejse kort. Sørg for, at du tager dig af dine fødder, så du er i stand til at nyde din ferie

.