Være den forandring du har brug for

Selv om det er meget let at blive distraheret af eksterne faktorer på daglig basis, er det vigtigt at være i stand til at fjerne eller lukke ud distraktioner, der negativ indflydelse din produktivitet, så du kan optimere din tid på de ting, der er vigtigst for din nuværende, og for dine fremtidige mål. Livet har en måde hele tiden at kaste os kurve bolde, og kun de stærke vil stige over de distraktioner. Det er meget svært at gå gennem livet uden at opleve noget smertefuldt ved muligvis den mest ubelejlige tidspunkter af vores liv (fordi smerte er aldrig praktisk), men det er, hvordan vi navigerer de hindringer for at opfylde vores forpligtelser, skubber gennem smerten, der adskiller hvem vi er som individer, og hvordan vi overlever det.

Mens det er let at sige, det er meget sværere at undvære praksis. Det &'; s forbløffende, hvor små ting kan påvirke vores psyke. Som en mor, der har mistet et barn, har jeg haft mange, mange dage, hvor ser på et bestemt billede af min datter, som gik resulteret i fysiske manifestationer, hvor jeg faktisk følte smerter i mit bryst nogle gange, i regionen mit hjerte, at støbte en sky over mit hoved for en god del af mange morgener. Selvom jeg elsker hendes ansigt, det føltes bedre for mig til tider ikke at se på det. Jeg har en af ​​disse billeder på min kommode i en 3-delt ramme, der omfatter billeder af mine 2 andre døtre. Noget om hendes foto var foruroligende mig, fordi hver gang jeg kiggede på det, jeg følte smerte. Jeg didn &'; t ved det var foto vs personen på det tidspunkt, fordi jeg ikke var i stand til at adskille de to, og jeg didn &'; t ønsker at fjerne billedet, fordi jeg føler, at det ville miskreditere mit engagement til hende som hendes mor; Jeg vil altid have 3 døtre og jeg vil altid ære det.

En dag jeg valgte at tage et stort skridt og gjorde noget meget simpelt, som gjorde en enorm indflydelse på, hvordan jeg føler, når jeg nærmer mig kommode i formiddag nu. Den øverste ramme holdt foto af min ældste, der passerede (det blev taget 2 år før hendes død, for hendes high-school eksamen), den midterste slot holdt min midterste datter &'; s 5. klasse foto, og den nederste slot holdt min yngste datter &' ; s 3. klasse foto (de er nu i 11. og 9. klasse henholdsvis). Ser man på de billeder hver dag bekræftede min smerte som sådan tilfældige tanker kørte gennem mit sind om, hvor meget min 2. og 3. døtre har ændret sig siden deres fotos blev taget, og hvor meget min 1st datter &'; s foto vil ikke, forstærket af den virkelighed at hendes sidste ende vil blegne. Det var altid en meget smertefuld tanke, og jeg havde den tanke næsten hver morgen, da jeg gik til at hente mit tøj fra Kommode skuffer; indtil jeg besluttede at gøre noget ved det. Jeg didn &'; t ønsker at fjerne billedet, så jeg tog det fra rammen, flyttede min mellemste datter til 1. position, min yngste til 2. og min datter, som passerede, flyttede hendes foto til bunden. Det handler om at gøre det var meget smertefuldt. Jeg følte, som troede jeg skulle have en stor blodprop i hjertet fra den kraft af brystsmerter, som jeg følte, og at jeg var ved at blive en dårlig mor, da jeg var fysisk relegating min ældste fra sin stilling som sådan i familien og lægge hende, hvor det kan ses, at jeg satte hende i en position af mindre konsekvens eller relevans nu, at hun er væk. Sjove ting, selv om, jeg aldrig følte måde om min yngste væsen i denne position - jeg faktisk kigget på hver slot lige før min ældste &'; s passerer

Uanset hvad, jeg havde besluttet, at dette var et nødvendigt skridt. for mig at være i stand til at se på de billeder uden at føle angst. Mine hænder rystede, da jeg sætter rammen sammen igen, og jeg forsigtigt satte den tilbage på min kommode og vandrede væk.

I dag, når jeg går i retning af de billeder, jeg ser mine 2 yngre døtre først, og min 1st er i en position, hvor jeg ser hende lys, og jeg er i stand til at holde hende i god hukommelse versus som en tragedie, Jeg er nødt til at leve igen og igen. Det er forbløffende, hvor de visuelle påvirkninger både det fysiske og det mentale! Som jeg er en meget visuel person, var jeg i stand til at skabe indre ro bare ved at gøre det simpel ændring. Jeg indser nu også, at stilen i billedet ganske sandsynligt haft enorm indflydelse på min uro i første omgang, da det er romantisk gammeldags, med belysningen noget afdæmpet.

Hver dag nu jeg omfavner min solskin indefra, og hver dag er fyldt med optimisme vs. ængstelse. Mit næste skridt, når jeg er så tilbøjelige, er at erstatte billedet helt med en mere levende en
 !;