Få det Focused. Få det gjort

Det &';. Er den første uge i det nye år, og mange mennesker er allerede overvældet med nye projekter, mål, business tidsplaner og livet i den hurtige vej. Hvordan får vi alle (eller nogen) af det gjort i en verden af ​​konstante krav og distraktioner? I et ord – Fokus. At &'; s også titlen på en stor ny e-bog /manifest ved zen blogger Leo Babauta

Mens Leo skriver om alle former for nyttige Zen vaner at få fokuseret, jeg elsker hans enkle tilgang til “. At få fantastiske ting gjort &"; Sidst, det &'; s hvordan jeg starter, og prioritere, mit arbejde hverdag … og min produktivitet er vejen op

Her &';. r min redigerede version af hans 3 nemme trin til at fokusere … og slut

Trin 1:. Find noget fantastisk at arbejde på

Første ting først, finde noget forbløffende, at du ønsker at arbejde på i dag, … vælge noget spændende eller sjovt. Det kan være et arbejde projekt, forretningsidé, lære en ny færdighed, tage billeder, skrive en sang … eller skrive en blog

Men det skal være noget, der ophidser dig, og tvinger dig til at arbejde på det, fordi du &';! re inspireret, begejstret, motiveret. Det gør ikke &'; t nødt til at være enorm, lige “ forbløffende &"; ved din definition – det kunne være en roman, et manuskript, en have et nyt fartøj eller en ny opskrift

Trin 2:. Clear væk alt andet

Dette kan være den sværeste skridt: rydde væk distraktioner.

Men for at fokusere, du &'; ll nødt til at rydde dit skrivebord, skal du rydde din computer (luk alle programmer, herunder din browser, som du don &'; t absolut brug for denne opgave), og klar (sluk ) din techno-afbrydelser, såsom din telefon, Blackberry, iPhone, og alt andet, der kan distrahere dig fra din Noget Amazing

Trin 3:. Fokus på, at noget fantastisk

alle klar OK, . Nu bare fokusere på, at noget fantastisk – at en opgave, du har valgt, at du &'; re begejstret, at &'; s vil ændre dit liv på en eller anden lille måde. Gør dette så hurtigt som du kan i dag – ikke efter frokost eller sent på dagen. Igen, dette trin, ligesom at rydde alle de distraktioner, kan være en udfordring. Den store trang til at reagere på e-mail, Twitter, Facebook, at telefonopkald eller noget andet, kan være vedholdende. Hvis det sker: Stop, tage en dyb indånding, og huske, hvorfor du har valgt denne opgave. Føler, at spændingen, og fokus

Selvfølgelig kan store Amazing projekter tage dage, måneder eller år, men bare ved at fokusere på en opgave i en time eller to hver dag, du &';. Vil være i stand til at fuldføre store ., spændende, og ting muligvis livsændrende

Og så, alt det &'; s venstre for at fokusere på fejrer din bedrift

Bemærk:. Leo Babauta har givet afkald på ophavsretten på indholdet fra hans bog Focus og tilskynder dele det. Se hans enkelhed manifest
.