Hvordan Loving dit kæledyr kan øge din sundhed i 2012

Vi &'; re kun halvvejs gennem januar og du &'; ve allerede brudt alle dine nytår &'; s resolutioner. Åh, godt. Bedre held næste år

Don &';. T give op så let! Som et kæledyr ejer, holder en meget vigtig opløsning er muligt for dig:

“ Jeg løser til at være mere fysisk og mentalt sunde i 2012. &";

jeg kender. Det lyder som en temmelig høj orden. Men ved at elske dit kæledyr og være godt at hendes sundhed og velvære, kan du til gengæld være god for din egen sundhed, også. Hvordan &'; s, at for en win-win situation

Her er tre trin til at elske dit kæledyr for hende og dit helbred &';? S skyld i 2012.

1. Elsk dit kæledyr ved at få Hendes Aktiv

Hvordan dit kæledyr Fordele:
En aktiv kæledyr er en glad, sund kæledyr! Inaktive katte og hunde kan hurtigt blive fede. Og ligesom mennesker, fede kæledyr nemt udvikle problemer som diabetes, hjertesygdomme og andre sundhedsmæssige farer. Disse kendsgerninger er temmelig alarmerende, når man betænker, at en anslået 54% af hunde og katte i USA er overvægtige

Hvordan du drage fordel:.
Når du får dit kæledyr aktiv, du bliver aktiv, også. Når du &'; re engageret i dit kæledyr &'; s sundhedsmæssige behov, bliver hendes helbred din motivation for at holde dine egne ambitiøse sundhed resolutioner. Dette betyder, at når det velkendte “ I-don &'; t-feel-like-walking &"; følelse hits, dit kæledyr &'; s ekstatisk logrende hale og “ Let &';! s-go-walking &"; lyde vil inspirere dig til at komme ind i dine løbesko.

Brug for en smule mere af et skub i den rigtige retning? Mit sidste indlæg fremhævet Projekt Pet Slimdown, et nyt program for dig og dit kæledyr vægt-management. Hvorfor ikke tilmelde dig det i dag, og lad os vide hvad du synes i svaret nedenfor!

2. Elsk dit kæledyr ved at tilbringe kvalitetstid Bonding tid sammen med hende

Hvordan dit kæledyr Fordele:
Dit kæledyr elsker at blive elsket. Udover at holde hende fysisk aktive, holde hende glad ved petting hende, undervisning hendes nye tricks, eller ved blot at være legende med hende. Når hunde og katte don &'; t få nok opmærksomhed, bliver de ofte bord. Resultatet? Depression, møjsommeligt, tygge, grave, overdreven gøen eller meowing, og andre negative adfærd. Pet fugle ofte ty til fjer plukning og aggression, når forsømt

Hvordan du drage fordel:.
Vidste du, at tilbringe 30 minutter med din hund eller kat kan øge din produktion af serotonin? At &'; s gode nyheder for dig, fordi serotonin er en kemisk forbindelse med velvære. Undersøgelser har også foreslået, at ejere af kæledyr har lavere blodtryk end folk, der don &'; t egne kæledyr. Så for at øge dit humør og reducere din psykisk stress i år, ordinere dig nogle kvalitetstid med den, der &';. S altid der for dig

3. Elsk dit kæledyr ved at skære ned på ting, der vil gøre hende Sick

Hvordan dit kæledyr Fordele:
Du &'; ve hørt skrækhistorier om kæledyr får farlig syg af at spise ting, de shouldn &'; t. Hvorfor ikke vise dit kæledyr, hvor meget du elsker hende ved at holde færre pet-farlige genstande i dit hjem? Nogle af de ting, der er meget dårligt for katte og hunde kan nævnes:

- Tobaksrøg
- Chokolade
- Alkohol
- sukkerholdige fødevarer og drikkevarer Y - Koffein
- Salt

Hvordan du drage fordel:
For virkelig obligation med dit kæledyr, kan de to af jer skære ned på usunde fødevarer sammen. Lad din kærlighed til hende være en ekstra motiverende skub at skære ned på ting, der er dårligt for hende og for dig. Forestil dig selv i slutningen af ​​2012 at være i stand til at sige til dit kæledyr, “ Jeg holdt op med at ryge, og jeg gjorde det for os begge &";!
.