Alle fordelene fra ridning

Leder udefra, det ligner ridning er en aktivitet, hvor rytteren gør ikke &'; t har en aktiv rolle. De, der ikke informeret godt, når det kommer til denne aktivitet, tror hesten gør alt arbejdet. Det ser ud som rytteren bare sidder på hesten &'; s tilbage og giver instruktioner, såsom: turn og “ whoa &" ;. Lad &'; s gøre det klart. Ridning en hest er ikke bare en yderst fornøjelig aktivitet, hvor rytteren har passiv rolle. Der er så meget mere end du kan forestille dig.

Den unikke forhold og kombinationen mellem hesten &'; s bevægelser og rytteren &'; s opførsel producerer så mange fordele for den menneskelige krop. Den menneskelige krop har forbedringer i både, mental og fysisk forstand. Her er en liste over de fordele, når at blive involveret i denne aktivitet.

-Horse ridning er et arbejde ud, der tilbyder hjerte-kar-forbedring. Selvom ridning kan se ubesværet, kan en time af denne aktivitet tilbringe et sammenligneligt antal kalorier som 30 minutters løb eller cykling.

-Riding tilbyder muskel conditioning fordele. Som en forklaring på hvordan det virker, så lad &'; s starte med det faktum, at rytteren har at reagere på hver hest bevægelse. Ved at gøre, at rytterens &'; s muskler slapper og ordregivende i relation med hesten bevægelse. Så når at komme på hesten &'; s tilbage du kan føle musklerne i din krop, du &'; ve aldrig troede, du har. Som tiden går, vil du bemærke, at dine muskler bliver tonet og styrkes.

-Riding forbedrer opmærksomhed niveau. Med udgangspunkt i den grundlæggende pleje af hesten for turen til afmontering, er du nødt til at være opmærksom på hvert element er angivet i proceduren. Den mest af alt, er du nødt til at vedligeholde din opmærksomhed, så du kan samle alle dine handlinger med hesten &'; s bevægelse.

-Forbedrer selvdisciplin. Kunsten at ridning eller hest pleje er et godt eksempel på inter-art kommunikation. Hver enkelt handling af din adfærd påvirker på hesten &'; s adfærd. Så for at være en god hest rytter, du skal opnå en høj grad af selvdisciplin ved at udføre flere aktiviteter som glat og rytmisk vejrtrækning, samlede ro …. Og så videre

-Forbedrer tålmodighed. Ridning en hest kræver at lære et helt sæt af nye færdigheder, som kræver tid og tålmodighed. Forståelse fysiologi heste som dyr er en proces, også. Derfor, med regelmæssige ridning man kan lære at være mere patient, og det er en enorm kvalitet.

-Det virker som en stress release. Under ridning, skal du være opmærksom på hele praksis og procedure. Dette og nydelsen af ​​turen er noget, der ville helt sikkert tage dit sind off hverdagens bekymringer.

-Forbedrer selvtillid. Tanken om at være i stand til at styre et dyr meget større, så du vil absolut øge selvtillid. Også det faktum, at du &'; re tilføje en ny færdighed til dit repertoire, du &'; ll har følelsen af ​​større selvtillid. Selv en sejr i nogle løb af hest spil kan øger din selvtillid lidt.

Dette er blot de elementære fakta om de sundhedsmæssige fordele ved ridning. Der er så meget mere om dette emne. Det kan diskuteres i timevis og stadig er der mere at sige. Jeg ville sige, hvis du fik interesseret i ridning, du kan søge efter flere oplysninger om Hest &'; s basics, pleje af heste, om de steder, du kan tage dine klasser, ting, du &'; ll brug for at vide, før det bliver på hesten osv &hellip ; der er tusindvis af bøger og artikler om de websider, som kan tilbyde dig de nødvendige oplysninger
.