Life Lektion Fra dine dyr: Spørg om hvad du vil

Min mini Schnauzer hund Einstein lige kom over og bad om nogle opmærksomhed. Han ønskede en rub og et knus og til at dele et kærligt øjeblik med mig. Og en behandler ville være rart også, ligesom prikken over i'et! Han har en beundringsværdig og stående politik, altid beder om, hvad han ønsker

Nogle gange er det &'; s. Irriterende, nogle gange er det &'; s ubelejligt, nogle gange hans behov gå udækket alligevel (selvom han &'; s mester i kunsten at vedholdenhed ) … men det meste af tiden, han får, hvad han vil, og jeg &';. er glad for at give det til ham, hvis jeg kan, når jeg ved, hvad det er

Den enkle og søde samspil mellem os mindede mig om, hvor vigtigt det for at bede om, hvad jeg vil. Jeg tilflugtssted &';. T altid vidst, hvordan man gør det, og har fået ind i klæbrig, smertefulde og frustrerende situationer på grund af det

En række år siden min kæreste og jeg kørte på tværs af landet på en ferie tur. Hans idé om en biltur bestod af “ holde kørsel indtil du næsten løber tør for gas. Så stop, få gas, tage et hurtigt tisse pause, spise, hvis du skal, og holde ud, indtil du kommer til din destination. Vi har en dagsorden, folk, holde det i bevægelse &"!; (! Wow jeg lige bemærket, at &'; s præcis som min far &'; s biltur dagsorden!)

På denne tur, der fungerede for mig. I &'; d nylig lært vigtigheden af ​​hyppige stop, korte ture, strækninger og psykiske og fysiske gearskift hver time eller så mens på en road trip.

Det holder føreren mere opmærksom mentalt (hvilket gør for en mere sikker chauffør og hurtigere reaktionstider). Vidste du det &'; s blevet bevist, at se de vejmarkeringer, mens man kører faktisk sat os i en hypnotisk tilstand i sindet? . Ikke, hvad du ønsker, bag rattet

Hyppige stopper også understøtter vores velvære, hjælper det ny energi i kroppen, hjælper med cirkulation … og den store ende fordel er, at du vil ankomme til din destination ikke ligner road kill, men faktisk følelse opdateres.

Så før vi gik på denne tur, jeg havde samtalen om det med ham på forhånd. Jeg troede, vi blev enige om, at vi ville stoppe oftere for sightseeing, tisse pauser, til at gå rundt og strække, og tage meget bedre vare på os selv i løbet af denne rejse.

Så her er vi, han &'; s kørsel, kørsel, kørsel … I flere timer. Jeg holdt vink: wouldn &'; t det være rart at stoppe og shop &hellip ;? Han &'; d sige, “ nej, ikke rigtig … &"; og holde kørsel.

wouldn &'; t det være dejligt, hvis vi trukket over i et minut for at se landskabet? “ Nej, ikke interesseret, du kan se det fra bilen vinduet, kan &'; t dig &";

Selv den klassiske, jeg er nødt til at tisse - trække over på det næste stop var ikke &'; t arbejde … Han blev bare ved kørsel ved hver mulig plads, og jeg fik krap og krap.

Hvad var der galt med ham? I &'; ma mild manierede, easy going person, men jeg ser det. Min stress-niveau var i den røde zone, og jeg kunne ikke &'; t tage det længere. Jeg skreg “ Stop denne bil lige nu &";!

Før han selv skreg til et stop, jeg sprang ud af bilen og løb 50 fødder væk. Jeg stod der ryster, rysten, og så vred jeg kunne ikke &';. T se lige

Når jeg kunne tale igen uden spytte eller fråde om munden, og jeg vidste, at han lyttede til mig sidst, spurgte jeg ham. Hvorfor didn &'; t du trække over, da jeg fortalte dig, at jeg havde brug for at stoppe

Med et forundret blik sagde han, “? Men du aldrig fortalt mig, at du havde brug for at stoppe. Du skal kun spurgte mig, om jeg ønskede at stoppe, og jeg didn &'; t ønsker at &";.

Wow. Når jeg dulmer nok til at tænke over det, jeg indså, at han havde ret.

Hver gang jeg troede, jeg beder ham om at stoppe op og trække over, brugte jeg det forkerte sprog. Jeg troede, jeg var ved at blive rart, når rent faktisk blev jeg kun tilbyde forvirrende, magtesløse, tvetydige budskaber.

Jeg didn &'; t bede om hvad jeg ønskede. Jeg didn &'; t respekterer eller bemyndige mig nok til at være klar i min kommunikation om, hvad jeg faktisk havde brug for, hvad der virkede for mig, hvad der ikke fungerede for mig ...

Og han havde ingen måde at møde mine behov , fordi mine behov weren &'; t hans behov, og han var ikke &';.. ta sind læser

Det var et afgørende øjeblik i vores forhold, og en central, bemyndigelse øjeblik i mit liv

Dine dyr brug for at vide præcis, hvad du vil, ellers &'; re forvirret. Dine behov er ofte ikke deres, og dine synspunkter don &'; t altid matche enten

Når vi don &';. T få, hvad vi har brug for og ønsker, det skaber betydelig stress i vores liv. Og det underminerer vores sundhed og velvære, og kan gøre eller bryde et forhold.

Styrk dig selv ved at beslutte lige nu for at gøre en vane at bede om, hvad du virkelig ønsker, direkte, klart og respekterer dine behov, og ønsker, validering dig selv, skaber sunde grænser.

En sjov ting der sker, når du gør det. Andre vil være fri til at bede om, hvad de ønsker også. Og dine relationer vil få mulighed for at gå dybere, bliver rigere og mere nærende
.