De 7 stadier af sorg Når du har mistet en elsket Animal Friend

Når du &'; ve gjort alt hvad du kan, forvitret gennem de afsluttende kapitler og dit dyr &'; s overgang, så er det &'; s tid til at slutte fred med det, &'; s. skete

Efter at have arbejdet med tusindvis af dyr der har videregivet, har jeg en masse erfaring i at hjælpe mennesker og deres dyr arbejde gennem overgangen til at finde mere ro, færdiggørelse og føler beføjelse til at komme videre med deres liv

Kommunikation med dit dyr, efter at de &'; ve gået tilbage til Spirit altid hjælper du være i stand til at føle dem, for at opleve, hvordan de gør, og for at høre nogen budskaber, de har at dele med dig

Det &'; s. nyttigt at dele historier om deres liv med andre, at tage tid til at fejre den tid, du havde sammen, gode og dårlige. Nogle finder det nyttigt at skabe en hukommelse scrapbog for deres dyr.

Men efter en vis periode, og når du har behandlet gennem alle stadier af sorg, vil det være tid til at lade dem gå.

holde på dem, efter dette tidspunkt kan stoppe dem i at bevæge sig på, og vil også blokere din egen helbredelse og evne til at komme videre så godt.

Din dyr ikke vil have dig til at stoppe leve, fordi de forlod deres krop, heller ikke de ønsker at blive husket med smerte, sorg eller sorg. Ligesom vores menneskelige familie og venner, de vil have dig til at huske dem for kærlighed i deres hjerter, deres vidunderlige personligheder, og alle de mange gaver, de bragte ind i dit liv.

Jeg synes, det hjælper at vide stadierne af sorg, en eller anden måde det hjælper min venstre hjerne &'; ved, hvor jeg er &'; og være okay med hvad I &'; m følelse

1.. CHOK & NÆGTELSE

Du vil sandsynligvis reagere på indlæring af tabet med valne vantro. Du kan nægte virkeligheden af ​​tabet på et eller andet niveau, for at undgå smerten. Shock giver følelsesmæssig beskyttelse mod at blive overvældet på én gang. Dette kan vare i flere uger.

2. PAIN & SKYLD

Som chokket aftager, den erstattes med lidelser utrolige smerter. Selvom ulidelig og næsten uudholdelig, er det vigtigt, at du oplever smerten helt, og ikke skjule det, undgå det, eller flygte fra det med alkohol eller narkotika.

Du kan have skyldige følelser eller anger end ting, du gjorde, eller ikke gjorde med din elskede. Livet føles kaotisk og skræmmende i denne fase.

3. ANGER & OVERENSKOMSTER

Frustration viger for vrede, og du kan lash og lå uberettiget skylden for drabet på en andens. Prøv at kontrollere dette, da permanent skade på dine relationer kan medføre. Dette er en tid for frigivelsen af ​​aftappet op følelser. Du må jernbane mod skæbnen, spørgende "Hvorfor mig?" Du kan også prøve at forhandle forgæves med de beføjelser, der efter en vej ud af din fortvivlelse ("Jeg vil aldrig drikke igen, hvis du bare bringe ham tilbage").

4. "DEPRESSION", refleksion, Ensomhed

Lige når dine venner måske synes du skal være at få videre med dit liv, vil en lang periode med triste refleksion sandsynligvis overhale dig. Dette er en normal fase af sorg, så ikke være "talt ud af det" ved at velmenende udenforstående. Opmuntring fra andre, er ikke nogen hjælp for dig i løbet af denne fase af sørgende.

I løbet af denne tid, du endelig indser den sande størrelse af dit tab, og det trykker dig. Du kan isolere dig selv med vilje, reflektere over ting, du gjorde med din tabte en, og fokusere på minder fra fortiden. Du kan fornemme følelser af tomhed eller fortvivlelse.

5. Den opadgående TURN

Når du begynder at tilpasse sig livet uden din kære, dit liv bliver lidt roligere og mere organiseret. Dine fysiske symptomer mindskes, og din "depression" begynder at løfte en smule.

6. GENOPBYGNING & Arbejder gennem

Som du bliver mere funktionel, dit sind begynder at arbejde igen, og du vil finde dig selv at søge realistiske løsninger på problemer, som livet uden din elskede. Du vil begynde at arbejde på praktiske og økonomiske problemer og rekonstruere dig selv og dit liv uden ham eller hende.

7. ACCEPT & HOPE

I løbet af denne, den sidste af de syv etaper i denne sorg model, du lære at acceptere og håndtere virkeligheden i din situation. Accept betyder ikke nødvendigvis øjeblikkelig lykke. I betragtning af den smerte og uro, du har oplevet, kan du aldrig vende tilbage til den ubekymrede, ubesværet DIG, der eksisterede før denne tragedie. Men du vil finde en vej frem.

Nu kan du begynde at se fremad og faktisk planlægge ting for fremtiden. Til sidst, vil du være i stand til at tænke over din tabte elskede uden smerter; sorg, ja, men det wrenching smerten vil være væk. Du vil igen foregribe nogle gode tider til at komme, og ja, endda finde glæde igen i oplevelsen af ​​at leve
.