Sådan Cope med tab gennem subliminale beskeder

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

På trods af at være omkring for millioner af år, kan personer &'; t stadig acceptere ideen om døden med åbne arme. Faktisk er mange se det som et tabu, noget ikke værd at nævne på alle. Der er mange grunde til, at vi frygter døden, og en af ​​disse er, at et tab vil altid være meget smertefuldt.

Når du mister en person, især en person dig dyrt elsker, det føles som en del af dig går med de døde. Det vil tage måneder eller endda år, før du kan komme over den idé, at han eller hun er væk, og alligevel du ved, at dit eget liv er ikke længere det samme igen.

uundgåeligt døden er noget, du er nødt til at beskæftige sig med eller konfrontere. Men du don &'; t nødt til at se det i øjnene med en enorm mængde af frygt. Forhåbentlig når det svæver omkring dig, vil du lære at klare det meget bedre.

Brug subliminale beskeder til Coping

Du kan gøre brug af subliminale beskeder til at hjælpe dig med at håndtere tragedier og sygdomme, der forårsager dødsfald i familien. Disse budskaber vil give dig den nødvendige empowerment og tillid til, at du kommer til at få ved den smerte og sameksistere med det fredeligt. De subliminale beskeder vil normalt være i form af positive erklæringer eller bekræftelser, som din hjerne automatisk kan huske, selv når du &'; re forsøger ikke at tænke på dem.

Nogle eksempler kan omfatte følgende:

• Jeg kan komme igennem denne smerte
• I morgen er en anden dag
• Jeg har gode minder med mine kære
• Jeg har stadig venner og familie omkring mig
• Der &'; s altid noget bedre venter i dag
• I dag er en helt ny dag

Formålet med disse subliminale beskeder er at ændre din tankegang –. Det vil sige skift fra negative tanker, der er mere af frygt, bekymring, angst, tvivl, og enorme smerte , til noget meget positivt, såsom håb, venskab, kærlighed og accept.

Sådan Input subliminale beskeder

Hvis du &'; re bare at gentage disse bekræftelser én eller to gange, vil du hurtigt glemme alt om dem. Dit mål er at placere dem i din underbevidsthed, så de ikke kontrolleret af grund, som kan være meget selektiv. Desuden, når tappet, vil de have mere magt over dine negative følelser måske gemt i det bevidste sind.

Der er forskellige måder at tilføje subliminale beskeder ind i dit sind. En af de ting er at skrive disse budskaber ned og sende dem i flere strategiske steder i dit hjem. Du kan også placere dem i dit skrivebord eller i din bil. Det mest ideelle er foran spejlet, hvor du kan recitere dem, mens du står din egen refleksion. Ved at gøre dette, det virker som om du &'; re at levere de subliminale beskeder til dit indre selv, som er den refleksion.

Du kan også prøve visualiseringsteknikker. Du kan tænke på at gå igennem et stort område med meget smukke blomster og høje græsser. Himlen er blå, og hele sted er meget rolig. Mens du &'; re visualisere, slappe af dit sind og krop ved at trække vejret dybt og langsomt, samt at spille dine påstande i baggrunden
.