Co-Parenting weekenden? Mit hus er stille ... For Stille!

Drømmer du om det øjeblik, hvor du kan have et bad uforstyrret, eller gå ud et eller andet sted (hvor som helst, du er ikke Tradewinds!) Uden at tage en time at få alle ind bilen? Den tid er kommet ... du har fået en weekend til dig selv og ... I stedet kan du ikke beslutte, hvad de skal gøre!

Du ønsker at få mest ud af det, fordi, WOW, du don 't få disse, så det er mere vigtigt du laver store valg nu end nogensinde!

Du har ventet så længe på fri tid, du er ikke engang sikker på, hvad de skal gøre med fri tid nu ...

Du bestemmer, "Jeg ved, jeg ringer nogle venner og se, hvad de har gang i."
Ah, reality hits; de har alle fået deres eget liv, og du har lyst til reservehjulet.

Du tror da, "Jeg ved ... Jeg vil gå og gøre det ærinder, som jeg har betyder at gøre for aldre nu. "
Som du kører rundt, hvad der normalt tager dig 4 timer at komme igennem er alt overstået på 45 minutter flad ... og hvad nu?

Mmmm. .. sidst du plukke op mod til at gå og se en film på din egen. Gulp! Du har ydmyget tanken om det i årevis, og alligevel du virkelig få det nu! Så har du mistet dig selv i en film og formået at held dræbe et par timer. Som du gå ud biograf døre, du føler helt akavet som du indser du har fået ingen at endda tale om det med lige nu ...

Ja, du er single ... og alligevel med så meget ansvar, det virkelig tæller ikke som det eneste, du kan huske det skal være.

Og hvad værre er, har du stadig fik en anden to nætter før børnene er hjemme ... hvad gør du ?

Jeg er ved at vise dig nogle teknikker, der virkelig arbejder for at undgå dig følelsen helt overvældet af at have "noget at gøre".

Jeg vil hjælpe dig med at begynde at opdage dine passioner igen, og jeg vil hjælpe dig med at blive mere sikker i, hvad det er du rent faktisk ønsker at gøre!

hele programmet, vil jeg hjælpe dig med at oprette ritualer for dig selv, hvor du føler fodrer og energi i løbet af dine weekender uden dine børn , så du er i stand til at give dem mere, når du har fået tid med dem

Jeg vil bruge tid sammen med dig for at hjælpe dig med at blive fortrolig med dig selv -. alene - og med venner. At du vil begynde at nyde voksen tid.

Du vil lære hvordan man kan stoppe pining, og hvad man skal gøre i stedet, der er ikke planer om enten.

Lad os starte med det første princip, der gælder her -!. og alligevel kan være så svært at gøre

Vi begynder med at gøre mest af vores tid med og uden vores børn

Som vi begyndte med, at vi har drømt om at have tid til os selv, men når det rent faktisk dukker op, er det ikke så meget sjov som vi havde forestillet ...

Meget ofte har vi været at give til alle andre så længe, ​​vi har glemt, hvad vi nyder, så når vi er konfronteret med mulighed for at vælge, uden restriktioner omkring os ... det kan føles meget overvældende!

Det er næsten for skræmmende (og bittert!) at have til at indrømme, at vi kan ' t huske, hvad vi virkelig gerne længere. Jo længere du har været tjener din familie, jo sværere er det at genvinde. Alligevel jo længere du har været tjener din familie, jo vigtigere er det, at du gør genvinde dette - og en god grund til at gøre dette er, så du kan leve et mere komplet eksempel på, hvem du er med dine børn
<. p> Her er noget virkelig simpelt - og kraftfuld for at hjælpe ... tillader dig selv at eksperimentere. Du er tilladt at bare prøve noget ud, og hvis du beslutter at du ikke virkelig nyde at så meget som du troede du måske, det er fantastisk. Nu ved du

Stop forsøger at få det i orden -! Stoppe forsøger at behage dig selv så meget. Tillad dig selv at føle, at hvad du troede ville være virkelig stor, ikke føler, at vidunderlige.

Hvis du havde drømt om at bruge et par timer på et kosmetologer spa, og når du har brugt pengene, havde de behandlinger, alt du føler nu, er "Ah, nice, men ikke stor!"
, så vide, at næste gang, det er ikke rigtig vigtigt, og prøve noget andet.

Det kan tage dig et par måneder for at forsøge ting i dit barns-Free-weekender, før du finder noget, der kan blive en del af din tid-out ritual.

Oprettelse af en ritual for dig selv er lækker. Det giver dig mulighed for at nyde hvert øjeblik uden at skulle hele tiden tænke på, hvad der bliver det næste ...

Vi bliver så vant til at holde tingene for dig at sætte farten ned længe nok til at bare slappe af og nyde i et bad med stearinlys, musik og en lang kold forfriskende drink i hånden ... det er næsten som helligbrøde!

Det er godt for dig at have et par ting, der bliver ritualer, så du ikke føler, at du er nødt til at have alt planlagt ud, men du er heller ikke ved en løs ende.

Hvis du kan begynde at eksperimentere, så du kan bygge et ritual for dig selv, vil du også give fleksibilitet til at udvikle sig inden dette, så du kan medtage de uventede invitationer der er bundet til at poppe op.

Det er også meget opmuntrende for dine venner og familie til at vide, at du kan nyde at have tid på egen hånd. Det er meget nemt på tidspunkter som dette at "brænde ud" dine venner ved behøver
dem

Venner elsker at være omkring venner, der ønsker dem -. Ikke har brug
. Der er noget af en forskel. Selv om det er vigtigt at have stor støtte i de store overgangsfaser, som du går igennem, det er virkelig godt for dig at nyde din egen virksomhed også.