Kære Dr. Romance: Jeg ønsker at finde mig selv

Kære Dr. Romance:

Jeg var gift i en alder af 21, blev gift i 7 år, adskilt fra min ægtefælle lidt over et år siden, og jeg er i færd med at skilsmisse. Jeg dateret forskellige mennesker kort efter separation, men jeg var tabt, brød nogle hjerter, og simpelthen ikke vidste, hvad jeg ønskede. Jeg fandt en rigtig fin fyr, og vi dateret i flere måneder, men det endte dårligt på grund af uærlighed fra min side fra starten af ​​forholdet (før være officielt). Jeg har stadig stærke følelser for denne person, og jeg ønsker at finde mig selv og for bedre at forstå de underliggende problemer, der har forårsaget mig til at begå fejl i fortiden

Kære Læser:
Det lyder som du tager ansvar for din uærlighed, hvilket er en god start. Der er sandsynligvis en måde at gøre det op til din fyr, og har en god. chance for at arbejde det ud med ham

Der er gode grunde til at lyve for en partner (nej, kære du don 't se ud som om du bliver ældre) og dårlige grunde (jeg har ingen idé om, hvordan det skete med bilen). Tricket er at vide, hvilke du laver. Fortælle sandheden er ikke altid let, og i sjældne tilfælde, ikke klogt. Men, vi bør alle lære at gøre det, og vide, hvornår man skal "fess op, og hvornår du skal holde din læbe lynlås.

Normalt er involveret i at finde ud af en hemmelighed forræderi er mere skadelig end hvad sker, når du fortælle sandheden.

Enhver hemmelighed, selv en simpel lille en, kan skade tilliden, når det kommer ud. Hvis din partner ikke vidste du var liggende (eller holde en hemmelighed) så han eller hun ikke vil stole på dig om noget efter din hemmelighed er ude. Selv meget personlige hemmeligheder, såsom en tidligere voldtægt eller misbrug, eller anden måde, du fik i problemer tidligt, er bedre deles end bevarede hemmelighed. Lavt selvværd kan være, hvad får dig til at holde hemmeligheder for at gøre dig selv "se bedre "til din partner.

Liggende med din partner om, om du har brudt en aftale gør mere skade end at bryde aftalen. Hvis du glide op, fortælle sandheden, og ved hvordan man laver en effektiv undskyldning.

undskyldning og efterfølgende tilgivelse er stress-frigivende, og sundt for forholdet, hvilket viser sig at være sundt for deltagerne i forholdet . Relationer, som omfatter sund undskyldning og tilgivelse er mindre stressende, mere støttende, og derfor sundere for de personer i dem

Her er 4 trin til en effektiv undskyldning:.

1. Overgiv til dit ansvar. Når du bliver opmærksom på, at du har lavet en fejl, indrømme det og undskylde. Brug den som en mulighed for at lære og vokse. Du don &'; t nødt til at være bange for straf eller afvisning – undskylde gør det lettere at blive tilgivet.

2. Don &'; t være bange for at indrømme, du tager fejl. Denne frygt kommer fra en kultur af bebrejde og anklage - hvor din tidlige familie eller skolekammerater måske har plukket en "synder", når noget gik galt, og fokuseret på skylden, snarere end på fastsættelse af problemet og helbrede de ondt. Don &'; t nærme enhver situation, som hvis du er på anklagebænken, og don &'; t tvangsmæssigt forsøge at overbevise alle, du ikke er skyldig. Undskyldning og efterfølgende tilgivelse er stress-frigivende, og sundt for forholdet, hvilket viser sig at være sundt for deltagerne i forholdet. Relationer, som omfatter sund undskyldning og tilgivelse er mindre stressende, mere støttende, og derfor sundere for de personer i dem.

3. Følg følgende mønster for undskyldning:
* Indrøm dine fejl:. Tal direkte til den person, som du har brug for at undskylde
* stat, hvad du gjorde (så personen kender dig &'; re klar over)
* Sig du &'; re ked
* Gør en re-take:. Beskriv, hvad du ændre &'; ll gøre for at ordne det, og så det vandt &'; t ske igen
* Say “ Jeg håber du kan tilgive mig &";

4. Hvis det gør ikke &'; t arbejde, bede den anden person, hvad han eller hun vil have dig til at undskylde for (hvis du misforstået dine fejl)

"undskyldning og tilgivelse" og "The Nail i Fence" vil give dig mere information om healing forholdet. Det ender med dig:. Grow op og ud af dysfunktion
vil hjælpe dig med at forstå, hvad der ligger til grund for din fristelsen til at være uærlig

For billig rådgivning, finde mig på LoveForever.com
.