Retningslinjer for Being bedre forstået

1 . Søg først at forstå. Hvis du kender din partners referenceramme , kan du tale med ham /hende i det.
< P> 2 . Vær opmærksom på , hvordan dine ord er landing . Hvis din kammerat svar ser vildspor for, hvad du sagde , tjek hvad han /hun at høre ....
< p > 3 . Fokus på den løsning, der ville arbejde for alle, i stedet for hvem der er rigtigt eller forkert . Kun fokusere på problemet længe nok til at forstå , derefter skifte til , hvad der vil ordne det.
< P> 4 . Separat følelser fra opløsningen. Hvis en eller begge af jer er ked af, irrationel eller reaktiv , er du ikke kommunikerer . Tag en pause og prøv igen om et par minutter, når begge af jer har faldet til ro .
< P> 5 . Må ikke slå døde heste . Hvis du har været i den samme jorden flere gange uden nogen fremadgående bevægelse , få noget hjælp . En objektiv tredjepart kan gøre underværker .
< P> 6 . Vær sød. Stræber efter at skabe en kooperativ atmosfære , og overveje din partners &' ; s. Følelser
.