Har du en Burnout fra dating? Tag dig tid under ferier til at helbrede

Introduktion

Der er meget at tale om udbrændthed fra arbejde. Men udbrændthed også sker, når du føler dig udmattet fra endeløse dating - men du holder dating alligevel. Dette er bagslag, da du don &'; t projekt lykke til din date, men træthed; ikke empowerment, men desperation; ikke tålmodighed, men utålmodighed; ikke selvrespekt, men neediness. Det er ikke underligt, at når du har udbrændthed fra dating du vandt &'; t lykkes at finde en partner. Hvad kan du gøre? Tage tid ud til at revitalisere og at forstå, hvad gjorde du ikke indtil nu. Og der er ingen bedre tid til at gøre det så i løbet af ferien

**

Undersøgelser viser, at udbrændthed ofte forekommer på erhverv såsom lærere og sygeplejersker – begge erhverv, der konstant engagerer sig med mennesker. En sådan udbrændthed tager hårdt på organisationen: mennesker, der føler udbrændthed ofte melder sig syge; gå på ferie; træde tilbage eller blive fyret (på grund af sjusket job ydeevne).

Når du har Burnout fra dating

Men udbrændthed sker også på dating scene. Hvor ofte skete det for dig, at du følte: “ nok er nok &" ;;! at du fortalte dig selv: “ Jeg kan &'; t sms flere mennesker og møde dem &" ;; “ Jeg er så, så træt af alle disse datoer &" ;; “ Hvorfor shouldn &'; t jeg tage en pause, læse en god bog, gå til en film, gøre noget &";?

Men du holder dating. Som om tiden er kort. Som hvis du &'; ll gå glip af noget, hvis du vandt &'; t gå på endnu en dato. Som om at læse en bog eller gå til en film, mens du stadig ikke at have en partner er spild af tid.

Så du holder dating. Og du holder presser din udbrændthed til grænserne. Og du føler dig elendig og alene og skuffet og frustreret – men du holde ud. Der er intet mere vigtigt for dig derefter finde en partner og have et forhold. Du vil ikke hvile, før du lykkes

Den pris, du betaler, når du Keep Dating

Men ligesom med arbejde &ndash!; at når du har udbrændthed du kan &'; t udføre dine pligter godt nok, du føler dig træt og udmattet, frustreret og elendige - så med dating: når du føler dig udmattet fra endeløse dating, holde går er bagslag: Du don &'; t projekt lykke til din date, men træthed; ikke empowerment, men desperation; ikke tålmodighed, men utålmodighed; ikke selvrespekt, men neediness

Når du føler og projicere disse, er der nogen måde, at nogen ønsker at se dig igen efter første date

Tager “.? tid off &"; fra dating er sundt

Hvis du tilflugtssted &'; t taget tid-off fra dating, men er stadig single, efter hvem-kender-how-mange-dating-møder, kan du overveje at tage lidt fri. Og der er ikke bedre tid til at gøre det så ferien; en tid, hvor du kan reflektere og overveje om hvad der gik galt med dine forsøg på relationer, og gøre beslutningen om de nødvendige ændringer; og en tid til at engagere sig med andre aktiviteter; møde familie og andre venner; nyde deres virksomhed samt din egen

Hvis du tør, kan du også ty til at tage denne gang som en mulighed for at udvikle din selvbevidsthed:. Ser indad og forsøger at se, hvad der gør dig så desperate efter at have et forhold; mærke til, hvad der frygter og behov kontrollere dig. Tag dig tid til at observere – i bakspejlet – dine forsøg på dating og relationer og mærke, om der er mønstre
der gentager sig selv (såsom: du straks bliver afhængige af din date, du begynder at kvæle din partner, du er drevet af frygten for at være alene derfor forsøge at behage din partner så meget som muligt, og dermed tillade dig selv at blive offer i forholdet, og så videre).

Når du tager et nærmere kig på dine holdninger til samarbejdspartnere og relationer og observere dine reaktioner og adfærd du begynder at forstå, hvad der kan stå i vejen fra at finde en partner og udvikle et succesfuldt forhold. Eller mere præcist, du begynder at indse, hvad i DU står i vejen; hvordan du sabotere dine egne forsøg

Når du bliver klar over det, du kan derefter gå videre til at foretage de nødvendige ændringer og “. overflade- &"; tilbage på dating scene, mere selvstændige end nogensinde at finde en partner og udvikle den intimitet dig så meget lyst.

At tage sig tid i løbet af ferien til at begynde at udvikle din selvbevidsthed er en tid givet godt ud. Vandt &'; t du drage fordel af denne tid til at øge muligheden for at have en tilfredsstillende intimitet næste år
 ?;