4 Ting at overveje, når du er sønderknust

Ingen ønsker at blive efterladt af en partner. De følelser, der går med det er bare smertefuldt og deprimerende. De, der har svært ved at styre ofte ender i en melankolsk måde, græder hele dagen i soveværelset og fyldt med beklagelser og frygt. Men de, der er smart nok til at indse, at det &';. Ikke er den ende af verden endnu aflede deres opmærksomhed til en effektiv distraktion

opregnet nedenfor er ting, du kan nyde at hjælpe dig med at håndtere dine smerter. Ved at deltage i disse aktiviteter, du &'; ll blive vækket, at verden hasn &'; t endte endnu når din ex forlod dig

Kast dig ud i sport og motion

Hvis du opdager, du føler dig godt.. og sundt efter en øvelse. Om det var bare en gym workout eller en handling på området, du føler den positive energi i dig. Andre mener, det &'; s en udmattende aktivitet, men når du &'; re der, du &'; ll være taknemmelig for sjov og reduktion af mange stress. Bortset fra dette, skal du også nyde andre bonusser, såsom fysisk kondition, have nye bekendtskaber og praktiseres disciplin.

Bring kunstneren i dig.

Det har længe været betragtet at kunst er en effektiv udløb for mange mennesker. Hvert kunstværk afspejler følelse, ønsker og drømme om personen bag det. Da det &'; s en effektiv stikkontakt, få fat i farveblyanter og papir og begynde at spille med farver. Heldigvis du don &'; t nødt til at være en talentfuld kunstner til at gøre dette. Du behøver kun at være ærlige og slippe af med din frygt for at åbne op. Hvis du ønsker det, søge bistand fra en rådgiver til at guide dig gennem hele processen.

Eksperimenter i køkkenet.

Hvis køkkenet er dit fristed, læse et par opskrifter og prøve at gøre dem både for din mave og hjerte. Denne underholdende aktivitet vil helt sikkert erstatte panderynken med et smil. Pander og plader vil aldrig lade dig ned. Efter kogning, deler mad med din familie og venner. Deres komplimenter vil helt sikkert gøre dig til at føle dig &';. Re i stand til mange ting, herunder kunsten bevæger sig på

Skriv dit hjerte ud

Mange forfattere siger, at de &';. Re effektive, når de &'; re bestyrtet eller lav humør. Så drage fordel af din sorg ved at afsløre den wordsmith i dig. Din dagbog vil være alle ører til dine hjertesorger. Som pennen svajer på siderne, du &'; ll varsel at lidt efter lidt den smerte du føler svinder. Hvis du &'; re ikke sprogligt begavet, don &'; t bekymring. Folk vandt &'; t sagsøge eller dræbe dig for penning ned hvordan du føler.

En person, der virkelig har elsket en ex vil naturligvis kæmpe få over dumpes. Forventeligt, du &'; ll antage, at hver triste sang eller digt er dedikeret til dig. Imidlertid bør brodden af ​​afvisning ikke forhindre dig i at bevæge sig videre med dit liv. I stedet, lad det være din guide i forbindelse med din partner i fremtiden. Husk, at når en dør lukkes, vil vinduerne blive åbnet op for dig. Bare vent til det bedste er endnu ikke kommet
.