Observation og årvågenhed: nøglerne til at forstå, hvorfor dine relationer Fail

Er du træt af blind-datoer, der fører dig ingen steder? Møde de forkerte mennesker på dating sites? Oplever skuffende relationer? Hvis ja, kan tiden være kommet for dig at læne sig tilbage og overveje, hvad &'; s foregår, og hvad de skal gøre næste

Den bedste måde for dig at bruge denne tid er at udvikle din selvbevidsthed: til. forstå, hvad der fik dig mislykkes i dine relationer indtil nu, og hvordan du ændrer det. Som du udvikler erkendelse, du &'; vil være i stand til at forstå, hvordan du har saboteret dine relationer indtil nu
have opnået en sådan forståelse, du kan derefter vælge effektive måder at dyrke en sund og intimt forhold

observere og.. blive bevidst er nøglen til at forstå, hvorfor dine relationer FAIL

Eksempel: Jennifer

Efter endnu et andet forhold, som endte med separation, besluttede Jennifer er det tid til at forstå, en gang for alle, hvad der gør hende mislykkes igen og igen

Efter en ven &'; s. rådgivning hun besluttede, at næste gang hun har et forhold, hun &';. ll holde en detaljeret dagbog om alt, hvad hun observerer og meddelelser

Og ja efter møde Dan begyndte hun at omhyggeligt notere i sin dagbog alt, hvad hun observeret i sig selv: hendes tanker, følelser, behov og frygt. Hun besluttede at forsøge at forstå, hvordan alle disse er udtrykt i hendes reaktioner og adfærd med Dan. Hun var fast besluttet på at se, om disse reaktioner og adfærd også blev udtrykt i hendes tidligere forhold

Jo mere hun observerede, jo mere hun indså, hvad kørte hende til at tænke, reagere og opfører den måde, hun gjorde med sine partnere.: frygt og behov, hun havde, budskaber hun internaliseret om, hvordan tingene “ bør være &" ;, urealistiske fantasier og forventninger, hun holdt fast. Efter at have opnået denne forståelse gjorde hende i stand til at tage de nødvendige skridt til at ændre, i håb om endelig at kunne finde og dyrke et succesfuldt forhold

FORKLARING:.

Når du – ligesom Jennifer - observere dig selv, stille spørgsmål og behandler oplysningerne, du udvide din bevidsthed: du kommer til at kende og forstå dig selv bedre, realisere de måder, hvorpå du ubevidst saboteret dine relationer indtil nu, og bliver i stand til at tage de nødvendige skridt til at ændre ..