*** Hvad gør Passionate Kærlighed Last?

En fælles email anmodning jeg modtager dagligt er et spørgsmål om, hvordan at elske sidst, specielt lidenskabelig kærlighed. Her &'; s en fra Jo i Chicago:

“ Jeg er vild med mit live-i kæreste, men bekymrede over at gøre det sidste! Allerede, vi don &'; t elske så ofte. Hjælp -?.. Hvad skal jeg gøre for at holde gnisten gå "

Jo, du er ikke alene holde den passion af kærlighed går er den hellige gral af alle relationer Og tro det eller ej, forskere og klinikere som mig har brugt årtier at studere de konkrete adfærd, der er fælles for langvarige, lidenskabelig og kærlig ægteskaber. Ja, findes de og de har hemmeligheder, vi kan lære af dem om at gøre ægte kærlighed sidst.

Disse vaner er, hvad jeg vil have dig til at dyrke, om du: bare dating, der ønsker at uddybe dit forhold, og i en mere engageret par, eller allerede gift I mit nye forholdet rådgivning bog, tætning Deal: The Love Mentors Guide til varig kærlighed. Jeg afsætte et helt kapitel til de otte Vaner af kærlighed, som er nøglerne til at gøre et forhold varmt og glad "for evigt." Vi har ikke plads her til at dække dem alle, så lad os se på blot én af de otte vaner, der er detaljeret i bogen, og på et par øvelser, som du kan bruge til at gøre dit forhold bedre end nogensinde

SECRET # 1:. The Habit of Care-Fuld Kommunikation

Bemærk at jeg stavet ordet "forsigtige" med to "L" s. Når par ord og handlinger er fulde af omsorg, er de mere tilbøjelige til at være de heldige, som opholder sig i kærlighed. Faktisk den berømte kærlighed forsker, Dr. John Gottman har observeret det i tusindvis af glade par. Hans forskning, samt at der offentliggøres af min mand og jeg, finde kærlige par gavmildt bruge fire forsikringsselskaber faktorer, når de kommunikerer med hinanden:

• Affection
• Vurdering
• Respekt
• Validering

I-kærlighed partnere, uanset om de har været sammen en måned 25 år, vedligeholde et forhold på 5 af disse positive til 1 negativ interaktion i deres forhold. Dette forhold af positive og kærlige adfærd kombineret med handlinger af venlighed giver et fundament af forbindelse og win-win samarbejde. Nedenfor er to øvelser, som vil hjælpe dig og din partner dyrke pleje fuld kommunikation, der fører til glade relationer.

Det er især vigtigt at prøve disse øvelser og mere, hvis tingene er stenet mellem jer. Relationer kan ende i et hjerteslag

Den fem til en Proces

Øvelse # 1:.

Læs i denne øvelse med din partner .
For den næste time eller så når du taler eller hænge ud sammen, så prøv at handle den måde, du normalt gør. Men tage to notesbøger, og hver eneste af jer nedskrive antallet af positive eller negative ord /bevægelser, du selv gør mod din partner. Tag en anden time og bevidst fordoble positive.

Efter dette, diskutere oplevelsen sammen. Du kan finde jer rullende med latter. Det er godt! Ikke at tage tingene så alvorligt vil sætte dig både gratis på dine negative mønstre

Øvelse # 2:.

På egen hånd, spore antallet af positive ord /gestus du sætte ud til din partner. Nu fordoble mængden. Nu tredoble det, og se hvad der sker. Hvis du holder det op, til sidst vil du få positiver kommer tilbage til dig. Øv at give og modtage dem!

Det er meget vigtigt at skabe pleje-fuld kommunikation med din partner. Opmærksomhed på og praksis af denne færdighed vil gå en lang vej at skabe et varigt kærlighedsforhold. Ellers risikerer du at miste det hele. Hvis du vil vide mere om de øvrige syv vaner, der fremmer varige kærlighed, afhente et eksemplar af min nye forholdet rådgivning bog, Tætning handlen. Så får mange, mange, vidunderlige bonus gaver fra top selvhjælp og forholdet eksperter øjeblikkeligt på Lovein90days.com
.