Engagement Angst Dismantled: ægte kærlighed versus Infatuation

Overgange er altid muligheder for vækst og helbredelse. Nogle gange er vi nødt til at helbrede måder at være i verden, der ikke længere tjener os – ligesom mine klienter, der indser, gennem bryllup planlægning, at de &'; re lider af sygdommen til at behage, og at de har brug for at lære at sætte sig først. Sommetider overgange giver muligheder for at udvide vores interne ressourcer – lide den nye mor, som tror, ​​at hun gør ikke &'; t har nok tålmodighed til at håndtere de behov, hendes nyfødte og alligevel, gennem tid og den enorme hendes kærlighed, hendes tålmodighed vokser. Og nogle gange overgange kræver, at vi omdefinere et helt trossystem, der har styret vores måde at se verden og relationer – ligesom de fleste af mine klienter, der indser i løbet af deres engagement, at en stor del af deres angst er forårsaget af deres usunde og falske overbevisninger om karakteren af ​​kærlighed.

Hvis du &'; ve vokset op i den vestlige kultur, du &'; ve blevet oversvømmet fra det tidspunkt, du blev født med billeder og overbevisninger om kærlighed. De fleste, hvis ikke alle, af disse billeder er baseret på den arkaiske paradigme af romantisk kærlighed. Romantisk kærlighed er ikke ægte kærlighed. Romantisk kærlighed er, de fleste simpelthen sat, forelskelse. Det &'; s baseret på modellen af ​​længsel efter en person, som du kan aldrig helt har, og det &'; s denne længsel, som så bliver forvekslet med ægte kærlighed. At være i en tilstand af længsel er en dramatisk og fuldt i live oplevelse. Det skaber sommerfugle i din mave og uklarhed i dit sind. Hvis ikke forstået korrekt, kan den i længsel stilling let at tro, at hun eller han er “. I kærlighed &";

Hvis formålet med længsel, ofte kaldet “ den elskede &" ;, betyder gengælde, “ Elskeren &"; ofte kører den anden vej. Og så begynder en alt for velkendt spil chase med hver enkelt deltager skiftevis mellem forfølgeren eller distancer roller. Spillet er følelsesmæssigt intens, men i sidste ende utilfredsstillende. Den nederste linje er, at ægte intimitet aldrig opstår. Det &'; s dramatisk, men sikkert. Det &'; s midlertidigt smertefuldt, men der &'; risiko s ingen langsigtet involveret. Og det helt sikkert isn &'; ta sunde model som grundlag et ægteskab

Fast kærlighed, på den anden side, kræver, at både mennesker møder op til hinanden på samme sted på samme tid!. Der er ingen spil-spiller, som skaber mere ensartet stabilitet med hensyn til intensiteten af ​​følelser; væk er de ekstatiske højder og fortvivlede nedture, der definerede de usunde relationer fra fortiden. Som sådan, ægte kærlighed kræver, at både mennesker risikerer deres hjerter til at danne en obligation af sand intimitet.

En af mine klienter for nylig bedt mig om at definere ægte kærlighed. Jeg raslede ned af en liste, og senere troede, det kunne gavne andre til at skrive om det her. Så her er min liste over de overbevisninger, attributter og forskrifter, der definerer ægte kærlighed (med det forbehold, at jeg &'; m ikke sikker på, at nogen forstår kærlighed i sin helhed!):

1. Ægte kærlighed er et bevidst valg, der ofte beskæftiger den rationelle del af vores hjerner. Nogle par har en “ gratis tur &"; i de tidlige faser af deres forhold, hvor de oplever de intense følelser, der er karakteriseret ved romantisk kærlighed, men ikke alle. Og disse følelser helt sikkert aren &'; t nødvendige for ægte kærlighed til at fremstå som forholdet vokser, som det fremgår af succesraten for arrangerede ægteskaber i andre dele af verden. Det &'; s når forelskelse følelser aftage, at parret skal lære at kærlighed er et valg, ikke en følelse, da M. Scott Peck siger i “ The Road Less Rejste &";.
2. Ægte kærlighed accepterer, at din partner er en fejlbarlige, ufuldkomment menneske, lige som du er. I modsætning til romantiske liv, som bestiger genstand for ønsket om at realm af en gud, en del af bump ned på jorden, at mange af kunderne erfaring under deres engagement er erkendelsen af, at deres partner ikke er perfekt – at han isn &'; t så smart eller vittig eller sjov eller godt ud, da hun troede, den person, hun ville gifte sig ville være. Den romantiske boble af gifte Prince Charming er brast. De fleste af mine klienter fokusere på ét manglende område – nogle gange til det punkt besættelse – og det &'; s ofte en egenskab, der aldrig generet hende, før de blev forlovet. Som tiden går, bliver de virkelige frygt rettet, og kærlighed er omdefineret, besættelsen mellows og hun lærer at acceptere og fuldt elsker hendes partner, præcis som han er.
3. Ægte kærlighed ebbe og flod i form af renter, lethed, og følelser. Med andre ord er der i ethvert sundt forhold vil være tidspunkter, hvor tingene ubesværet arbejde, hvor gnisten er i live, og parret er interesseret i hinanden og livet. Og der vil være tidspunkter af, i mangel af et bedre ord, kedsomhed. En del af at acceptere ægte kærlighed er at forstå, at kedsomhed er normalt og ikke et symptom der er noget galt med forholdet, eller at du don &'; t elske din partner nok
4.. Ægte kærlighed er baseret på fælles værdier og en solid venskab. Du virkelig lide hinanden (selvom du måske ikke kan lide alt om din partner).
5. Ægte kærlighed er handling. Ægte kærlighed anmoder om, at du giver selv når du don &'; t lyst til at give (på en sund måde, ikke en codependent måde). Ægte kærlighed er mere optaget af, hvordan du kan give til din partner, end hvad du kan få fra ham eller hende.
6. Ægte kærlighed er en åndelig praksis, at dit fokus er ikke, hvordan du kan ændre din partner til at lindre din vrede, smerte eller irritation, men hvordan du kan påtage sig det fulde ansvar for disse følelser og finde sunde og konstruktive måder at deltage til dem. Når du ændrer på en positiv måde, vil forholdet positivt ændre så godt.
7. Ægte kærlighed er en livslang praksis. Du &'; re forventes ikke at vide, hvordan at give og modtage ægte kærlighed ved starten af ​​ægteskabet, men forventes at arbejde på det, så i løbet af dit liv sammen din evne til at elske vokser. Se min artikel “ Ægteskabet er en Work-in-Progress &"; for mere om dette punkt.

Så næste gang du ser en romantisk komedie og finde dig selv at tvivle, hvis du elsker din vidunderlige, støttende, ærlig, kærlig partner nok, læse over denne liste og se, om din angst finder inddæmning, som du omdefinere, hvad elsker virkelig er
.