Overlevende Break op af et forhold

Så du &'; ve blevet dumpet, de fleste af os har været der, så du &'; re ikke alene. Dette er den første artikel, af flere, der vil give de mest effektive metoder til at overleve en pause op, og hjælpe dig med enten komme videre med dit liv, eller i sidste ende få din ex tilbage

-. For startere, og Jeg kender de fleste break up artikler sige det, men du skal afskære kontakten med ex. Du må ikke kalde dem, tekst dem, mødes med dem “ ligesom venner &" ;; don &'; t selv tjekke deres Facebook-profil for at se, hvad de &'; re op til! Slet billeder af dem, tidligere meddelelser, kontaktoplysninger mv (alternativt kan du boksen det hele op og give den til en ven for at skjule)

- Fokus på negative aspekter af din ex; havde de en irriterende grin eller en sjov finger, noget negativt om dem, fokusere på det

-! Gå ud med venner ... en masse! Forsøge at minimere den tid, du er alene. Prøv at gå ud til offentlige steder med dem; møde nye mennesker altid hjælper, selv om det &'; s bare en lille smule. Du ved aldrig, du kan mødes en anden, og jeg ved, at &'; s ikke, hvad du vil her lige nu, men tro mig, dating en anden person hjælper. Tro det eller ej, vil det også øge dine chancer for at få din ex tilbage også (men det &'; s for en anden artikel). Du don &'; t har til at sove med nogen anden, bare holde det harmløse datoer; måske prøve online flirte osv

- Motion! Udøver gør os føler godt om os selv, og vil hjælpe med at genopbygge din selvtillid. Også prøve at købe noget nyt tøj, få en anden frisure, skiftende stilarter etc. Alle disse vil hjælpe genopbygge dig tilbage til dig selv igen

-! Noget som altid hjulpet mig meget at komme sig en pause op, var at holde fortæller mig selv, at hele universet er så umådeligt stort, at i sammenligning mit problem er så minimal i grand ordningen af ​​ting. Der kunne være en anden person, i et andet solsystem i nøjagtig samme situation som mig. Af en eller anden grund dette gav mig trøst

-. Visualiser dig selv med andre partnere, fantasere om dem. Eller endda fantasere om, hvad du ville gøre, hvis du regerede verden eller havde uendelig penge. Det &'; s vigtigt, at du ikke fantasere om din ex overhovedet

Følg disse tips og du vil helt sikkert mærke en nedgang i den smerte du føler efter et par uger

Held og lykke

Ryan
.