Making Sense af dating-processen

Dating er en proces med en begyndelse, midte og slutning. Meget vigtigere, processen er forskellige afhængigt af, hvorfor du er dating.

Hvis du er Dating for at finde din ideelle partner
, være krystalklart; jo mere du ved, hvad du vil have det mere sandsynligt, du vil blive en succes at finde din ideelle partner.

Hvis du er Dating for venskab
eller Opret sociale muligheder
, tage tid til at finde de rigtige ord til at lade de mennesker, du dating ved at du ikke er klar til et fast forhold.

Være en god iagttager af dine følelser og adfærd. Lad de mennesker, du kan dateres oplevelse du på de steder, hvor du er mest tryg ved at gøre de ting, du mest kærlighed.

Stop blindgyde dating

Hvis dit mål er at finde din ideelle partner, så stop dating den person, du er dating, så snart du erkender, at hun /han er ikke din ideelle match. Approach dating som en proces med opdagelsen, at indse, at afslutningen af ​​processen er at opdage dit ideelle match; det vil spare masser af slid på dine følelser.

Identificering dit ideelle match

Vi skaber vores liv og vores kærlighedsliv gennem vores overbevisninger, intentioner og de foranstaltninger, vi træffer i verden. Vision, Behov /Værdier, Life Formål og mission er de fire hjørner, de fundamentale dele af dit indre liv.

Opret et billede af dit liv med din ideelle partner, der omfatter noget, og alt, hvad du nogensinde ønsket, at bruge så mange rige detaljer som du kan.

Bliv en ekspert på både dig og din ideelle partner ved at identificere store liv områder, der er vigtige for jer begge. Så forestille mig, hvordan du måske gerne dit ideelle match til at udtrykke sig /sig selv i hvert område.

Medbring en frisk nysgerrighed til hver ny person du møder. Høre, se og reagere på ham /hende – ikke til en gammel billede af en tidligere erfaringer. Sætter pris på dig selv for dit mod og tillid til, at din indsats vil blive rigt belønnet.

Sig hvad du mener og Mean What You Say

De fleste af os ved, hvordan man taler. Mange af os har aldrig lært at kommunikere.

For at kommunikere klart og effektivt skal du forstå, at der er to sider til hver kommunikation – en, der sender meddelelsen og én, der modtager den. Ligeledes er der to metoder til kommunikation – verbal og non-verbal kommunikation. Bare fordi du ikke taler, gør ikke &'; t betyde, at du ikke kommunikerer.

“ I &"; -Message Feedback

Taler fra “ I &"; holdning er meget nyttigt for selvsikkert og præcist udtrykker skræmmende eller negative følelser eller tanker til en anden.

En “ I &"; meddelelse består af tre dele: en følelse eller anmodning; en faktuel beskrivelse af situationen /begivenhed; og virkningen, effekt eller resultat det har /havde på dig.

Lytte med mere end dine ører

De fleste af os ved, hvordan at høre. Mange af os har aldrig lært at lytte.

Effektiv lytning er evnen til at modtage, passe, fortolke og reagere hensigtsmæssigt på formålet med afsenderen. Vær opmærksom på, hvad der ikke er sagt – til følelser, ansigtsudtryk, gestik, kropsholdning og andre nonverbale signaler.

Svar på højttaleren med verbale og nonverbale signaler, der bekræfter du lytter og forståelse. Afsenderen vil blive forstået! Gøre øjenkontakt, slå sig ned, trække vejret dybt — blive en modtager af information, tanker og følelser, der udtrykkes af afsenderen.

Slip din egen dagsorden, meninger, råd og domme, mens du lytter. Spørg opklarende spørgsmål og invitere afsenderen til at sige mere. Tilbyd din forståelse ved at nikke, spejling, hvad du hørte /forstået, eller gestikulerer på en eller anden subtil måde, at du får det!

Indstilling Boundaries, forpligtelser og Crafting Elegant aftaler

Det er tre vigtige livsfærdigheder og absolutte krav til en kærlig, varigt forhold.

Indstilling personlige grænser
kræver, at du har viden om dine behov, værdier, holdninger, overbevisninger, kan lide, dislikes og præferencer. Som du vælger at indstille og vedligeholde dine grænser, så gør det med intention og med bevidste ord /handlinger.

Gør og holde aftaler og forpligtelser
omfatter grundlæggende ingredienser i ethvert forhold. Ikke ære de aftaler eller forpligtelser, du foretager med mennesker er et forræderi mod dit forhold til denne person.

Crafting elegante aftaler
er en proces, der omfatter tre væsentlige taster: (1) ved, hvem du er og hvad du har brug for, ønsker, værdi og tro; (2) bliver villige og i stand til at ære, hvem du er og bede om hvad du ønsker; og (3) finde dit mod og præcist formulere alt det til en anden person.

Stop Kritik: Start Klager og Making Anmodning

Klager er en sund måde at formidle dine klager og indsigelser, når dine ønsker og behov gå udækket. Anmode om en ændring efter du har luftet din klage.

Giving Up /give efter

Det er tegn på, at du føler sig magtesløse og uværdigt. Afregning for mindre ofte er et resultat af ikke at anerkende, at dine tanker, holdninger, overbevisninger, behov og ønsker er legitime. At gå på kompromis og forhandle kan kun opstå, når du ære og respektere dine tanker, holdninger, værdier, overbevisninger, behov og ønsker, håb og drømme, og anser dem legitime.

Husk, kun du kan gøre det ske
 !;