Trin til at komme ud af en Breakup

Er du involveret i en opløsning lige nu, og vil gerne vide, hvad du kan gøre for at komme ud af en opløsning? Er du oplever noget af følgende feelings- du såre så slemt, at dit hjerte ømhed; du ønsker at se din ex så dårligt, men på samme tid, du er så vred du er bange for, hvad du vil gøre for dem, hvis du kan se dem; du bare ønsker at bryde fri og gå amok, men du føler dig så slemt, at du ikke kan synes at gøre noget. Disse er alle normale reaktioner på en opløsning. Der er skridt til at tilbagesøge en opløsning, som du kan følge, som vil hjælpe gradvist lette din smerte.

Den første ting, du kan gøre, er at skrive et brev til din ex. I dette brev du vil lade alle dine følelser ud. Fortæl ham eller hende præcis hvordan du føler. Hvor meget du elsker dem, hader dem osv Hold ikke tilbage - lad det hele ud på papir. Vær så følelsesmæssige og ærlig som du ønsker eller har brug for at være, fordi din ex aldrig kommer til at se dette brev. Brænd det, når du er færdig. De gør det i sæbeoperaer hele tiden - bortset fra en person normalt finder brevet alligevel! Lad det ikke ske. Sørg for at dit brænde hver tomme af det. Af alle de skridt til at tilbagesøge en breakup dette kan være meget kraftfuld.

Det næste skridt for at komme sig efter en breakup er at udveksle de ting, som du har delt. Hvis du har været i forholdet i længere tid, så din ex sandsynligvis har ting af din og du har ting af deres. Arrangere en tid, hvor man kan mødes og gøre kontakten. Uforpligtende, ingen dato underforstået. Du skal blot udveksle varer, være hjertelig og gå på din vej. Hvis du har ting, du ikke kommer til at give tilbage derefter boksen dem op eller smide dem væk. Efterlad ikke påmindelser liggende, som du ikke har brug for.

Hvad med gaver, som din ex gav dig? I de skridt til at tilbagesøge en opløsning er det en god ide at boksen disse ting op. Hvordan kan du komme over din ex, hvis du kigger på uret, han eller hun købte dig flere gange om dagen? Boksen dem op, donere dem eller give dem væk.

Et andet vanskeligt aspekt i at få over en opløsning er afregning finansielle spørgsmål. Hvis du skylder din ex penge forsøger at betale dem, så snart du kan. Hvis de skylder dig penge prøve at samle hurtigt. Hvis deres er en gensidig kontrol eller opsparingskonto kommet en gensidig aftale om, hvordan du vil opdele midlerne op, så handle på det med det samme. Penge kan være en klæbrig situation, når et forhold slutter. Ofte gange din ex vil bruge det imod dig bare for at gøre situationen sværere på dig. Hvis der er en betydelig sum, du måske nødt til at få en advokat er involveret. Hvis det ikke er en stor mængde, og du kan undvære det, kan det være bedre at bare gå væk.

Når du har gennemført disse trin for at gendanne fra en opløsning, du har brug for at distancere jer fra hinanden. Giv jer mindst 30 dage ingen kontakt overhovedet. Dette omfatter telefoner, tekster, e-mails eller "utilsigtede møder." Undgå almindelige steder, som du brugte til at gå så godt. Isoler jer fra hinanden. Dette vil tillade dig at begynde at genopbygge jeres liv. Dette er en vanskelig tid, så du skal give dig selv plads for at komme over bruddet
.