*** Fire måder at overvinde din historie

Kvinder, der kommer ud af destruktive relationer har været de mest usynlige kvinder på planeten. Vi har været tavs i lang tid, vores liv mangler normal, lydhør, interaktiv, og respektfuld kommunikation. Når vores tavshed endelig pauser, men vi pludselig kan &'; t blive stoppet. Vi losse historier og eksempler på, hvad vores liv har været den, der vil lytte, knap behov for at spørge. Vi taler om, hvad der skete, og frit at give eksempler på, hvor slemt han var, hvad han sagde, hvad han gjorde, eller didn &'; t gøre, og det overvælder

Folk hurtigt trætte af vores historier; de er en opgave for at lytte til og det ofte viser sig, at formålet med at fortælle historien er at lufte og ikke ændre, at snakke og ikke forbinde - især hvis vi don &'; t ønsker løsninger. Resultatet? Falske forbindelser med mennesker, der føler sig brugt. Ingen ved, hvad de skal gøre med de oplysninger, vi giver dem, og de ønsker at undgå, at ubehag, så til gengæld de undgår os

Vi vil have folk til at reagere med forargelse til vores historier; Vi vil have dem til at afvise disse mænd, der er målrettet og misbruger kvinder-men de fleste don &'; t, fordi de næsten aldrig vil se den fyr vi beskriver. Deres ikke-reaktion ugyldig os, sender et budskab om tolerance og accept, og det gør os til at fokusere på at overbevise folk om ham og hans destruktive måder; det gør os forklare mere, spinning os længere ind fokusere på den fyr, vi forlod, på vores egen bekostning. Når vi søger efter validering, håber det vil skabe forståelse, i stedet for deling ting for tilslutning, vækst, og motivation, vores historier er forgæves, og kun holde os fra at flytte på. Den destruktive fyr bliver det eneste, vi taler om, og vi don &'; t selv klar over det. Dette er historien-fælde, og næsten enhver kvinde falder i et stykke tid, efter at hun forlader.

Vi vil aldrig nogensinde få nok validering fra nogen til at tage væk den skade, han har forvoldt, så at sidde fast her efter at have forladt midler dit fokus og følelser har opholdt sig i fortiden, og på ham; dette betyder, at han stadig styrer et stort stykke af jer-til når du taler om ham i enhver kapacitet, det viser, at han har arbejdet sig vej ind i din evne til at komme videre. Hans kontrol kommer på trods af afstanden, når du “ Storify &"; dine oplevelser for hurtigt efter at have forladt. Holde ud på at tale om detaljerne i et stykke tid, indtil du er godt ud af slagmarken. Målet er ikke at lukke munden på dig nu, at målet er at holde din motivation og timing i skak, således at historien gør ikke &'; t tage dig ned, når du har overlevet ham

For at sikre, at du don &';. T tillade gentagne historiefortælling at fange dig eller fremmedgøre dig, skal du følge disse fire regler:

1. Spørg dig selv: hvordan fortælle din historie forbedre dit liv? Det skal, eller du shouldn af &'; t fortælle det. De mest succesfulde mennesker er ofte dem fortæller de fleste tragedier. De lærte at fortælle deres historie, når timingen var rigtigt, hvilket er efter at de havde fundet ud af, hvordan man bruger det problem at give dem og tjene dem. Du kan få øje på muligheder i dit modgang, også.

2. Indstil til hensigt at kun fortælle din historie med et formål for øje. Hvad har du lært af dine erfaringer? Hvad vil du have folk til at gøre, eller hvordan du vil have dem til at føle, efter at de &'; ve hørt din historie eller eksempler?

3. Hold fortælleform til et minimum, ellers de følelser det vækker vil fælde dig. Dette vil påvirke den nye virkelighed, du forsøger at skabe ... det kunne endda køre dig tilbage til ham.

4. Begynd at validere dig selv. Glem alt om at fange validering fra din historie eller fra en anden - du har brug for din energi til at genopbygge, udvikle mere opmærksomhed, for at lære om træk og til at grine igen; gemme din historie til senere, og validere dig selv; du kender sandheden, og du havde ret til at forlade
.