*** Er du Understreger Allerede om Holiday? Hvordan at komme ud af din ferie Rut- Opret nye Grooves der overleve feriesæsonen

!

myHotelVideo.com: Lyder det bekendt? Du er ikke alene. Jeg husker alt for godt for mange af mine familiemedlemmer ferieoplevelser, når de ikke-så-velmenende zingers forladt mig følelse mundlam. Mine ikke-så favoritter var: Har du nødt til at leve uden for hjemmet? (I &'; d været “ væk &";!, Siden mit første år i college) Du ved, du &'; re den eneste pige ikke er gift i familien? (. Ja – duh Men jeg har grad skole til slut Efterskrift: I &'; ve været gift i årtier nu til en stor mand.!)
Jeg ville ønske jeg kunne tilbyde dig et tip til hver eneste af dine spørgsmål, men her er top testede emner og tips, der kommer fra min forskning og workshops.
Tager Charge
af FERIE SÆSONEFTERSYN STRESS DISORDER

1. Overrask dem.
   Er du fodret op med din familie &'; s “ samme gamle, samme gamle &"; reaktioner og kommentarer til dig? Brug den magtfulde element af overraskelse at afvæbne dem! Lav en meddelelse om dig, der bruger humor til de nuværende spil skiftende udsigt over dig. Man kan sige: “ Nå, gutter, jeg er ikke længere “ går ingen steder &"; familiemedlem. Jeg har lige fået et nyt job &"; (eller enhver anden god nyhed)
   

   
   

2. Spørg om råd fra “! know-it-alls &";.
   Træt af tante Negativ Nan siger disse zingers? Fortæl hende tak for alle hendes råd, og bede hende om at give dig specifikke ting, du bør gøre om hvor skal opfylde den rette person – eller hvad det er, at din slægtning altid siger til dig. Når en person er på stedet, de ofte don &'; t har konkrete svar – og de får budskabet til, men ud
   

   
   

3. Hæv følelsesmæssige varme niveau
   .. Start en taknemmelighed Bowl. Have alle skrive på en lille note card noget rart at sige nogen. Fold det over og skrive navnet på den person, på forsiden. Fortæl dem, at sætte det i en stor skål. Hjælpe børn, der kan &'; t skrive. Du skal på forhånd skrive noget for hver person, så alle får en.
   

   
   

4. Planlæg i god tid at ændre, hvordan familien ser dig.
   Begynd nu! Sende e-mails eller e-mail kort til familiemedlemmer. Fortæl dem gode nyheder om dig. Spørg om dem. Tak dem for noget.
   

   
   Planlæg forud for tid til lette din nye partner i familien

5. .
   Fortæl din nye partner og familie om gode ting om dem. Finde fælles fodslag. Fortæl familiemedlemmer, hvorfor din partner er godt for dig. Fortæl din partner om de varme emner til at undgå.
   

   
   

6. Stop bekymrende-og-udgifter dilemma.
   Foreslå en beløbsgrænse for gaver. Også, alle trækker en familie &'; navn fra en skål og køber en gave – med et sæt udgifter beløb – for den pågældende person. Find ud af den person &'; s favorit butik og købe et gavekort – de ikke længere betragtes “. Strisser outs &"; Hvem ønsker en anden dum kaffe krus?
   

   
   

7. Pisk blues med en frivillig part.
   Er du alene eller ensom til ferien? Har en single eller alene for helligdage fest! Alle skal medbringe mindst én anden person – især det modsatte køn – der er alene eller single på ferie tid. Fortæl hver person til at bringe det værste gave, de nogensinde modtaget, og har en konkurrence for den værste! Jeg har faktisk været på denne form for fest –!, Og det er så sjovt
   

   
   

8. Pisk blues igen ved frivilligt
   Inviter dine venner og venskabskampe til at slutte dig. at hjælpe på din favorit velgørenhedsarrangement. Giv ud legetøj, frivillig på en suppe køkken eller enhver anden begivenhed i dit samfund. Frivilligt arbejde øger dine endorfiner, og det reducerer en følelse af isolation og ubetydelighed
   

   
   

9. Lav realistiske følelsesmæssige forventninger
   Don &';.. T forventer dine ændringer til at skabe øjeblikkelig godkendelse af jer ! Og der vil altid være familiemedlemmer, der kan &'; t være rart eller modne. Dit mål er at være i stand til at sige: “ Jeg tog effektive skridt over tid at ændre min familie interaktioner &";. Nøgleordet er “ effektiv &"; Brug ikke ferien til at have en “ få det fra brystet &"; konfrontation. Disse intense samtaler ofte sprænge eller oprette kortlivede gode følelser.
   

   
   

10. Hold kontakten.
    Fortsæt det gode arbejde! Hold kontakt med alle familiemedlemmer og fejre alle ting store og små. Bare en hurtig hej email kan gøre underværker. Dine første skridt er kun begyndelsen. Ændring dig og andre folkeslag &'; opfattelse af jer tager tid
    

    
    .