Sunde Kids Snack Chips

Sjov Børn opskrift på Chips

Du kan købe jetoner, der er lavet med kartofler, salt, olie og 27 kemikalier og tilsatte ingredienser, eller du kan købe chips, der er kun kartofler, salt og olie. De sunde chips er normalt ikke nogen færre kalorier, og alligevel, er det usandsynligt, du vil blive besat at spise så meget, som de kemikalier i mange mærker af chips få din hjerne til at have mere. Find et mærke af store-købte kartoffel eller veggie chips, der er kemikalie-fri, at du kan lide og holde med dem. Nogle gange har jeg lyst til at gøre min egen for sjov og smag. Denne opskrift er fantastisk sjovt at lave med børn. Når børnene lave mad, før de er 12, de spiser bedre hele deres liv. Salg

Sund Snack Veggie Chips

1 rødbede

1 hvid kartoffel

1 sød kartoffel

2 gulerødder

1 pastinak

2 spsk olivenolie

½ tsk. salt

½ tsk. tør oregano (eller 1 tsk friske)

½ tsk. hvidløg eller løg pulver

Drys frisk stødt peber
Vask og skræl (eller ikke hvis økologiske) grøntsager.
Slice meget tynd.
Pat tør med papir håndklæde til at fjerne fugt.
I en stor skål kombinere alle ingredienser og kaste til pels alle grøntsager.
Arranger på stentøj ark gryde og bages i 20-30 minutter ved 375 *.

Giv dine børn den gave af fine mad og lidenskab for madlavning. Du kan bruge alle slags rodfrugt, som du ønsker, når du foretager disse chips Vejviser.