Healing Din Heartaches

En af de hyppigste ting, jeg observerer, når du arbejder med klienter er deres manglende vilje til at stå over for den smerte og traume af den ene ting, ture dem op mest, når de søger kærlighed – deres barndom. Det &'; s forståeligt i en grad, da vi &'; re programmeret til at bevæge sig mod glæde og væk fra smerte; men vores sjæl kom her for oplevelsen af ​​kontrasten i vores eksistens, og finde vores vej tilbage til fred. Valget at forblive nedsunket i smerten af ​​vores barndom sår holder os fast. Når smerten ved opholder stukket bliver større end smerten ved at skubbe igennem og Healing din Heartaches, vil du gøre arbejdet og forandring, som vil give dig mulighed for endelig at tiltrække den høje kvalitet elsker dig &'; ve været på udkig efter, så længe <. br>

Når du var barn, havde du perfekte selvværd. Du vidste hvad du ønskede, du har bedt om det, og didn &'; t tvivler på, at du ville modtage den. Vores velmenende forældre, der gjorde det bedste, de vidste, hvordan du gør, typisk modelleret hvad deres forældre gjorde for dem, og lært dig alle mulige vidunderlige ting, og mange ikke så vidunderlige ting. De fleste forældre lærer børn at være i overensstemmelse med forældrenes idealer og samfundsmæssige normer for, hvad der udgør acceptabel adfærd. Desværre, forældre bruger usunde strategier såsom fysisk magt, manipulation, skyld, magt ture, tvang, etc. til at forme os ind lidt folk glædeligt robotter. Vi lærer at kronisk søge vores forældre &'; godkendelse, fordi det føles bedre i det øjeblik, når de er tilfredse med os, i stedet for når de ikke er.

Dette mønster følger os ind i vores parforhold. Har du nogensinde fundet dig selv at gøre noget for en elsker, du aldrig ville gøre for en ven? Hvorfor denne anden person holde så meget magt til at påvirke din adfærd? Fordi vi hele tiden søger godkendelse; og vi sætter lighedstegn mellem deres godkendelse med kærlighed. Når vi &'; re voksne, den øjeblikkelig tilfredsstillelse af at have vores mate tilfreds med os for en række individuelle øjeblikke, desværre ikke tilføje op til en levetid på lykke. Ofte sker det modsatte. Du og din partner både ender elendige, fordi du (og sandsynligvis din kammerat også) er ved at blive, hvem du mener, at din partner ønsker at du skal være i stedet for, hvem du virkelig er.

Vores forældre gjorde os en kæmpe bjørnetjeneste ved lærer os at være pleasers fordi de frataget os om vores autenticitet. Hvem siger det &'; s forkert at stå på armen af ​​sofaen og synge i toppen af ​​mine lunger? Mine forældre kunne ikke &'; t har kendt med sikkerhed, at jeg var ikke &'; t kommer til at være den næste top syngende superstjerne? De betød godt. De didn &'; t ønsker at få en hovedpine eller få os til at chided af venner, eller såret af fiasko. De for det meste ville bare beskytte dig. Men, hvordan kan du komme over et eller mange ting, de gjorde for dig, at du &'; ve været bærer gennem hele dit liv, vred, såret, og fortørnet løbet

Der er mange modaliteter jeg har brugt til? hjælpe mig helbrede fra lag og lag af spørgsmål fra min barndom, som jeg har foretaget i mit voksenliv.

Her &'; s liste over nogle af de ting, jeg har prøvet, der arbejdede for mig:

• EFT – Emotional Freedom Techniques ® eller trykker (som elektronisk pengeoverførsel er ved at blive kendt.)
• Breath-arbejde /Rebirthing
• Journaler
• Past Life Regression
• Bekræftelser
• Neuro Lingvistisk Programmering (NLP)
• Visualisere
• Modeling
• H &'; OPO ono pono
• Meditation
• Den Tilgivelse Diet
• Reiki
• Akupunktur
• Craniosacral
• Yoga

Der er nogle andre modaliteter, som jeg ikke har prøvet, der har arbejdet for andre:

• Hypnose
• Rolfing & Massage
• Art Therapy
• Drøm Revision Terapi
• EMDR - Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning
• Somatisk Imagery
• Chakra Energi Healing
• Muskel Test /Kinesiologi
• Drumming Cirkler & Chanting
• Bevægelse Psykoterapi
• Anger Management Behandling
• Religiøse doktriner Salg • Tarot, parapsykologi, intuitive
• Feldenkrais
• Qigong
• Vibrationelle Attunement
• Og mange flere

Den type modalitet er ikke vigtigt. Hvad betyder noget er, at du:

1. Udforsk Modalitet, der føles rigtigt for dig – At gøre noget, bare fordi en anden foreslog det vil ikke fungere, hvis det gør ikke &'; t føles rigtigt for dig. Lyt til din indre stemme og forskning en ny modalitet. Så prøv en eller to, der taler til dine værdier og overbevisninger og genlyd med dig. At tro noget vil arbejde for dig er halvt fuldendt. Finde noget, du elsker, og det føles rigtigt - ned til din kerne - er det, der vil give de bedste resultater for dig

2.. Nå et sted, Tilgivelse – Tilgive dine forældre, eller enhver, der misbrugte dig, gør ikke, hvad de gjorde rigtigt. Det giver dig mulighed for at frigøre dig fra trældom af de følelser, der holder dig gidsler og holde dig fra at komme videre i dit liv. Tilgivelse kost og journalisering hjulpet mig mest til at nå et sted for tilgivelse med mine forældre og andre, der jeg opfattede krænket mig. Nå et sted, tilgivelse og sæt dig selv fri.

3. Diffus Følelserne fra Minder fra din fortid, der ikke længere tjener dig – Jeg fandt eft ® at være den hurtigste, mest pålidelige måde at formidle de følelsesmæssige udløser til mine sår fra barndommen. Gary Craig, grundlæggeren af ​​elektronisk pengeoverførsel, hedder i EFT Manual, at al traume ligger i en energi meridianen i kroppen eller andet sted, og rydde denne kanal vil neutralisere de følelser og fjerne magten det besidder over dig. Der er naturligvis mange andre modaliteter, der kan hjælpe dig med diffuse din følelsesmæssige &'; hot spots &' ;. Gå tilbage til nummer 1 og finde ud af hvilke du ønsker at prøve at føles rigtigt for dig.

4. Opret nye overbevisninger om din barndom – De fleste af vores barndom formentlig var ikke &'; t så slemt, som vi gør det synes, når vi &'; re i vores offer mentalitet. Når du &'; ve diffust følelserne og nåede et sted for tilgivelse, vil det være lettere for dig at begynde at huske de dele af din barndom, der var sjov og god. Det &'; s ikke vores skyld, at vi som standard til den negative; vi hørte ordet “ NO &"; 60 til 70.000 gange om dagen som barn. Tag din tid, fange dig selv, når du begynder at gå i retning af negative tanker om din barndom, og vælg derefter at huske en positiv barndom hukommelse eller oplevelse. Med tiden vil du have omprogrammeret dine tanker om din barndom til at være mere positiv end negativ.

Hvis du &'; re at tro, at din barndom var ikke &'; t så slemt, grave lidt dybere i dine forældre &'; tanker, overbevisninger og værdier om relationer. Var de positive eller negative? Har du lyst til at have et forhold nøjagtig som dine forældre &'; s? Hvis ikke, hvorfor ikke? Jeg vil vædde på, når du udforske mere dybt, du &'; ll indse, at du blev afsagt nogle overbevisninger, som du ikke ønsker at genskabe i dit liv.

Husk, en tro er bare en tanke, du vælger at tænke igen og igen. Dine overbevisninger oprindeligt kom fra dine forældre &'; overbevisninger, men nu som en voksen, du får at vælge, hvilke dem, du vil indarbejde i dit liv, så husk at vælge klogt!

Tiltrækning af dit livs kærlighed - der er en høj kvalitet individ med sine egne spørgsmål, han &'; s arbejder gennem, men som &'; s autentiske, oprigtige, og villig til at tage ansvar for sit liv, er den ultimative base for en fantastisk forhold. Da du tiltrækker baseret på hvor du er i øjeblikket i din følelsesmæssige udvikling, forpligte sig til at gøre det arbejde, der kræves for at blive ægte, oprigtige og ansvarlig først. På den måde kan du stoppe tiltrække mænd baseret på dine uhelede barndom sår og finde nogen, der &'; s klar til at vokse til højere følelsesmæssige tilstande sammen med dig.

Husk at være let om alt dette, være god ved dig selv undervejs, og har tillid til, at du vil blive ført til alt, hvad du har brug for på det perfekte tidspunkt. The Universe har din ryg baby og vil have dig til at være lykkelig, som gør I. Med ordene fra Abraham-Hicks, “ Der er stor kærlighed her for dig &"; Gå nu ud og være villige til at gøre arbejdet, der vil tillade ham, hjælpe dig med at komme galt, og skabe det liv, du drømmer om med din mand
.