Relationer: De tre Stadier af Kærlighed

Dette er en hurtig påmindelse om de faser, hvorigennem et forhold rejser. Kærlighed vokser og ændringer. Spændingen, der bringer par sammen i første omgang er meget forskellig fra den kærlighed, som kommer femten eller halvtreds år senere. Kærlighedsforhold går gennem tre forudsigelige stadier. Alle er vigtige, og ingen kan undgås, hvis kærlighed er at blomstre

Trin 1:. Romantisk kærlighed Salg

Kærlighed relationer begynder normalt med en stærk fysisk og følelsesmæssig tiltrækning, der producerer en noget ændret bevidsthedstilstand . Din hjerne er mættet med kemikalier kaldet endorfiner, hvilket skaber de fornemmelser af intens nydelse, der ledsager forelskelse. Den opstemthed og følelse af velvære ligner følelser produceret af kraftig motion eller spise noget ekstremt behagelig, ligesom chokolade.

I denne stærkt ladede følelsesmæssige tilstand, du er tilbøjelige til at projicere billeder, forventninger og idealer den perfekte makker til din partner. Disse fremskrivninger har ofte meget lidt at gøre med, hvem din partner er virkelig, men det er svært at sige, fordi begge du er på din bedste opførsel. Oprulning med romantik og lidenskab, du og din partner er meget lydhøre over for hinanden. Det er først lidt længere ned ad stien, som du finder ud af, hvad en person er virkelig godt lide

Trin 2:. Power Struggle

Som forelskelse og romantisk kærlighed aftager, sunde relationer gå gennem en tilpasningsperiode med fortsatte magtkampe. Det er almindeligt i denne fase, for hver partner til at forsøge at forme den anden ind den ideelle makker. Som en del af denne proces, mange par småskændes og kamp. Nogle lancere en "kold krig" og begynde at undgå følsomme konfliktområder. Hvis hverken du eller din partner er klar til at risikere konfrontation, må forventes at blive mere og mere adskilt og blottet for intimitet og deling jeres liv. Selvom du undgå åben konflikt, enige på nogle niveau ikke at argumentere og kæmpe, spændingen og smerten tilbage. Her problemerne går under jorden og komme ud, når mindst venter det.

Nogle par bruger skyld og skylden for at forsøge at kontrollere hinanden i et forsøg på at generobre følelser forbundet med den tidligste fase af deres forhold. Både længes efter denne periode af forelskelse, når at være sammen var nyt og spændende, og partneren var opmærksomme. Hvis det lyder som dig, så husk at det er normalt at falde ud af romantisk kærlighed og at opleve konflikter. Endvidere konfrontation er sundt. Den bygger forståelse, når du får tingene ud på bordet. At lære at konfrontere og løse konflikter på dette tidspunkt hjælper dit forhold modne. Udfordringen er at opdage, hvad der kan ændres i forholdet, og hvad der skal accepteres.

Det er aldrig for sent at lære de færdigheder og til at tage de risici, til effektivt at bevæge sig gennem power-kamp tidspunkt for at opnå en stærkere mere tilfredsstillende forhold. Det kræver ærlighed med selv, viljen til at konfrontere og kommunikere med partneren, og give slip på kontrollen for at opleve, hvad der skal overfladen. Dette omfatter vender din frygt og lade alle dine følelser at blive udforsket. Følelser er ikke rigtige eller forkerte. Når nægtet dog vrede vender sig at rase og spille "struds" for at undgå beskæftiger sig med spørgsmål vender sig til depression. (Healing disse kan kræve både indre arbejde og terapi.)

Styretøj gennem kraften-kamp fase kan tage år, hvis et par ikke søge hjælp uden for deres referenceramme. Der er nogle bestemte ting, et par kan gøre for at fremskynde processen ¾ indsamle oplysninger fra bøger, tage kurser som denne, og gå til rådgivning. Ægteskab og familie terapeuter tilbyder nyttige oplysninger og objektivitet, når et par er i en blindgyde

Trin 3:. Ubetinget Accept

I sin tredje fase, et sundt forhold bevæger sig ud over regelmæssige magtkampe og kontrolspørgsmål til ubetinget kærlighed og accept. Men under overgangen fra fase to til fase tre, partnere skal stadig konfrontere og løse problemer i forholdet, tage risici at foretage positive forandringer hvor det er muligt og acceptere disse betingelser, der ikke kan ændres. Selv i tredje fase, det er sundt at diskutere noget, der forstyrrer dig. Forskelle bliver kontaktet positivt, ikke som ting at børste over, skjule eller undertrykke. Tolerance og tilgivelse er en del af ligningen, fordi der altid er to forskellige personer med synsvinkler interesser, ønsker, mål og vækstrater.

På dette stadium, hver person er meget bevidst om forskellige træk i den anden. Nogle du kan lide og andre, du ikke kan lide, men du lære at acceptere dem, der ikke kan ændres. Det er en tid, hvor forventningerne er justeret, og begge af du bliver mere realistisk. En del af processen indebærer sørgende tabet af forventninger, der ikke kan opfyldes, og tilgive din partner for ikke svarer til dine idealer. Gøre fred med dig selv over tabet af din idealistiske fantasier kan tage år - det er virkelig afhænger af dit niveau af selvbevidsthed, din villighed til at give slip på kontrollen, og i hvilken grad du er i stand til at tune ind i forholdet. Denne tredje fase, accept, også nyde partnerskabet og støtte hinanden på livets rejse.

På vej til modne kærlighed, disse tre stadier blande ind i hinanden. Man behøver ikke stoppe og en anden begynder. Faktisk lejlighedsvis, alle tre tager de sted samtidig. For eksempel, kan du stadig oprette romantik i anden og tredje fase. Husk lodtrækningen af ​​første etape, hvor der var det element af overraskelse og det ukendte? At skabe nogle romantik, ændre din rutine og bringe i det element af overraskelse og uforudsigelighed. Du kan skabe en dato nat en gang om ugen, hvor du gå ud og gøre sjove ting sammen. Brug din fantasi. Ligeledes i tredje fase er det stadig vigtigt at opdrage spørgsmål, der kommer i vejen for at opleve et godt forhold. Kommunikation er vigtig i alle faser, som arbejder på dine egne spørgsmål og bygge bevidsthed.

Kendskab til disse tre trin hjælper folk være realistiske omkring relationer. Snarere end at give op i løbet af de hårde tider i den anden fase, er det nyttigt at vide, det er normalt, og der er ting, du kan gøre for at gøre vejen lettere. Gode ​​relationer tager tid, bevidsthed, risikere, og gode kommunikationsevner, for at nævne et par stykker, og kræver masser af praksis. Hver forhold er unik og usammenlignelig
.