Argumentet er ikke Over Indtil ...

Les og Mary havde en stor søndag middag. Det var pizza nat og børnene var begejstrede. Middag førte til en kildre-krig, der sluttede efter sengetid. Brusere og jammies og forberedelse til skolen næste dag blev squished i omkring ti minutter som udmattelse sat i for alle.

Når Mary vågnede næste morgen, blev hun mødt af nu crusty plader tilbage på bordet, og pizza making rod i køkkenet. Scanning af kaos, hun lod sig en af ​​disse big-bad alle kroppens vejrtrækninger og tænkte over, hvad hun ville gøre næste. Middagsretter var ikke hendes udpegede akkord. Værre endnu, havde Les lovet aftes, at han ville få retterne.

Les nærmede bagfra, ser skyndte, ligesom han allerede tænkte over, hvad lå forude på kontoret. Men han standsede, da han så Mary &'; s ansigt, så se på retter på bordet. “ Ummm &"; sagde han, skiftende fra arbejde tilstand til hjemmet tilstand. “ Jeg er helt blæste det med opvasken didn &'; t I &";

Mary pause, tænke over hvad de skal sige eller ikke sige, tænke over, hvordan stor en aftale, hun ønskede at gøre dette.

Og i løbet Mary &'; s pause, Les sagde, “ I &'; m helt ked af, jeg sagde, at jeg ville gøre det retter og didn &'; t. Jeg kan få dette gjort i ligesom to minutter … så hvad med du går og få klædt, og jeg vil få denne. Og jeg vil også få dig nogle kaffe. Cool &";?

“ Sure, &"; Maria sagde da hun om-faced og modregne at klæde. Svaret lød logisk stor. Hun var ud af kniben med opvasken og Les var møde hans tilsagn, om end en smule langsomme. Hans stemme fortalte hende, at han var virkelig ked af det. Og dog, mens deres tiff var over det didn &'; t virkelig føler forbi. Hun følte icky, hendes hjerte bankede hurtigt og hendes krop var anspændt. Hun spekulerer &'; s hvis noget andet der generer hende

Så hvad skal Mary tror, ​​hendes krop eller hendes hjerne
En lille smule information om, hvordan din hjerne fungerer forklarer, hvorfor Mary føles som hun skulle føle.? bedre, men gør ikke &'; t. I et argument, Mary &'; s krop går i alarmberedskab, hendes hjerne og krop fysisk vakt, hæve hendes puls, hendes tænder og næver knuge. Som efterkommere af hule mænd, er mennesker kablet til at opfatte og reagere på fare, både virkelige og opfattes. Og mens Les er ikke en løve, Mary &'; s krop læser sine handlinger som en trussel og hendes krop går i alarmberedskab. Hendes hjerne og krop hype hende op for at kunne kæmpe eller flygte

Selv efter en big-dårlig frustrerende argument aftager, Mary &';. Fysiske krop ikke gå tilbage til udgangspunktet ved slip af en hat. Nogle skøn opmærksom på, at det vil tage Mary 20 minutter at komme tilbage til “ pre-angreb tilstand, &"; selvom dette varierer fra person til person, og tager længere tid for kvinder end for mænd.

Og mens du måske tror, ​​at dine tanker påvirker, hvordan din krop føles og ikke den anden vej rundt, forskning fortæller os, at hvordan din krop føles også påvirker, hvordan du tror. Ligesom en løkke, dine tanker påvirke, hvordan du føler, og hvordan du føler påvirker, hvordan du tror. Det forklarer, hvorfor Mary føles lidt skør. På den ene side føler hun, at de &'; ve kommet op med en temmelig god rettelse. På den anden side, stadig riled op, hun undrer hvis hun stadig er gal, enten om retterne eller om noget andet. Hendes hjerne fortæller hendes krop til ro, problemet er overstået, mens på samme tid at foretage en separat undersøgelse af, hvad der forårsager alle disse fysiske symptomer. Det &'; s ikke undre Mary føles som en sindssyg person.

Fastsættelse indtil det føles bedre (og ikke stopper, når det skulle være bedre, men isn &'; t)
Mens du kan blive fristet til at stoppe dit forhold problemløsning, når du når en logisk konklusion, du &'; d være klogere at løse, indtil det føles bedre. Argumentet isn &'; t over, indtil din hjerne og din krop er tilbage til baseline, hvor den logiske konklusion faktisk bringer den lovede forbedring. Et argument isn &'; t fast, når du synes, det bør fastsættes; det &'; s fast, når det føles fast.

Les er en smarty. Da han bringer Maria sin kaffe, han ser, at hun stadig er en smule off. Han ved, at hun trækker sig og averts hans blik, når hun er ked. Mens han kunne sige noget lignende, og" når du kommer til at komme over det, &"; eller måske “ Jeg troede vi blev gjort med dette argument, &"; han gør ikke &'; t. Han løser indtil det føles bedre. Vel vidende, at Mary elsker bære knus, han sætter kaffen ned, langsomt vender hendes krop mod ham og omfavner hende. Han gør ikke &'; t lade gå indtil han føler hende slappe af, hendes krop spændinger slippe, hendes vejrtrækning langsommere tilbage til normal.

Hvis et argument gør ikke &'; t har lyst til det &'; s overstået, det isn &'; t. Et argument er ikke slut, før det føles løbet
.