7 måder at opbygge tillid i et forhold

Er du involveret i et forhold, hvor man helt har tillid til din partner? Hvis du har svaret “ nej, &"; så er dette artiklen for dig. Relationer kræver, at du har en stor tillid til din partner, og de bør have samme tillid mod dig. Mange mennesker tror, ​​at for et forhold til at trives der er behov for løbende variation og mindre rutine. Dette er ikke nødvendigvis den bedste måde at tænke på. Faktisk er den mest stabile og succesfulde af relationer afhængige rutine. Forudsigelighed i et forhold er langt vigtigere end sort. Det giver mulighed for udvikling af tillid. Er du på et tidspunkt i dit forhold, hvor du er klar til at tillade dig selv at stole din partner? Hvis ja, så her er 7 konkrete måder for dig at forbedre niveauet af tillid i dit forhold.

Den første måde, at du kan opbygge tillid i dit forhold er at tillade dig selv at se på forudsigelighed som en positiv ting. Dette går imod den opfattelse, at de mest succesfulde relationer er dem mellem partnere, som “ spice tingene op &"; hele tiden. Tænk over det. Hvis du er vant til din partner altid sende dig en godnat tekst og lige pludselig de holder op med at gøre det, hvad vil du tænke? Måske de stoppet, så du vil sætte pris på godnat mere, eller måske de er begyndt at tilbringe tid sammen med en anden. Det menneskelige sind har en unik måde at fortolke ændringer i forholdet. Dette kan føre til en stabil optrævling af tillid mellem mennesker. Husk, at være forudsigelig betyder ikke, at du kan &'; t prøve en ny restaurant, eller overraske din partner med en weekend tur, eller en gave. At være forudsigelig betyder blot, at den måde, du og din partner interagerer med hinanden behov for at være konsekvent, for tilliden skal bygges.

Den anden måde, at du kan opbygge og styrke den tillid i dit forhold er at gøre sikker på, at dine ord altid matche dine handlinger. Hvis du fortæller din partner, at du er fint, når klart der er noget galt din partner kommer ikke til at høre dine ord. De kommer til at se panderynken på dit ansigt og fornemmer spændingen i din stemme. Dernæst skal du sørge for, at dine ord altid matcher beskeden. Det betyder, at din partner har brug for at høre de ord, som svarer til din kropssprog. Hvis du siger du er glad, men du er vred, din partner gør ikke &'; t høre dine ord, han eller hun ser dit ansigt og tonen i din stemme. Når handlinger og ord matcher muligheden for tilliden til at vokse er meget stærk.

Den tredje ting, der skal ske, for at tilliden til at vokse er for dig at have en tro på kompetenceudvikling af din partner. Hvis dette ikke er til stede, vil du aldrig være i stand til at have den tillid, du har brug for at forholdet til at trives. Du og din partner vil altid nødt til at være sandfærdige med hinanden. Det kan virke skræmmende, fordi nogle gange sandheden kan gøre ondt. Men når det er kærligt kommunikeres, sandheden er aldrig destruktiv. Alle har forskellige styrker og svagheder. Vide, hvad dine partnere &'; styrker er, og tro på kompetenceudvikling af din partner vil sikre, at du aldrig overtræder den tillid i jeres forhold.

Den fjerde måde, at du kan opbygge tillid er ved ikke at holde hemmeligheder. Secrets er kendt for at ødelægge den tillid i et forhold. Både du og din partner har brug for at være åbne og ærlige over for hinanden. Det tager meget mere følelsesmæssig energi til at holde en hemmelighed så vil det, hvis du fortæller din partner. Denne energi ville være bedre brugt, hvis det blev brugt mod at opbygge forholdet. Hertil kommer, at dele dine hemmeligheder med din partner giver de to af dig at have en bedre forståelse af hinanden, hvilket øger niveauet af tillid mellem jer to.

Den femte måde, at du kan øge tilliden til dit forhold er ved at kommunikere med din partner, hvad dine behov er. Don &'; t gøre dem gætte, hvad du har brug for, fordi det som regel vil føre til skuffelse for dig, når din partner gør ikke &'; t give dig, hvad du har brug for, samt frustration for dem, når de kan &'; t regne ud, hvad du har brug for. Det er meget lettere, hvis de to af du bare kan lade hinanden kender dine behov. Hvis du skjuler dine behov, vil du aldrig være glad i dit forhold. Husk, så dine behov for at være kendt ikke gøre dig egoistisk. I stedet det giver mulighed for et nyt niveau af tillid og åben kommunikation mellem dig og din partner.

Den sjette måde, at du kan øge tilliden til dit forhold er ved at lære at sige nej. Det er en vidunderlig ting, når din partner er i stand til at give udtryk for deres behov. Men det betyder ikke, at du har brug for at sige ja til hver og alt det, de har brug for. Hvordan vil din partner lære at respektere dig, hvis du siger ja til alt? Du er nødt til at forblive tro mod dig selv og ikke bliver helt underkuet til din partner. Lyt åbent til deres behov, og forventer dem til at gøre det samme for dig. Don &'; t blive en dørmåtte, eller forvente, at din partner til at blive en. Et ligeværdigt forhold er en anden måde at opbygge tillid i et forhold.

Den sidste måde, at du kan opbygge tillid i dit forhold, er ved altid forfølge vækst. Tænk over det. Når du plante en blomst der er skridt, du tager. Du begynder ved at grave i snavs og sikre, at rødderne har en stærk og sund fundament. I et forhold, “ grave i snavs &"; kan nogle gange være en smertefuld oplevelse. Men gennem den smerte, vi er ved at forberede et stærkt og sundt fundament for vores forhold. Don &'; t frygter uro eller sorg, eller spørgsmål, som vil opstå inden for dit forhold, da disse er de ldquo &, gødning &"; for forholdet vækst. Altid omfavne det, der er svært, fordi intet der er værd vil det nogensinde ske nemt.

Når du og din partner gør forpligtelsen til at arbejde på den tillid i dit forhold, du er bundet til at støde nogle smerter og hjertesorg. Du kan høre ting, som du don &'; t ønsker at høre, men som du arbejder gennem denne smerte som et par vil du ikke kun blive stærkere som en individuel, og du vil blive stærkere som et par
.