Vælg dine reaktioner klogt

En person kan kun gøre dig vred, hvis du tillader dem at. Hvad dette betyder er, at ingen kan gøre dig føle vrede, kun, at du vælger at reagere med vrede til, hvad de har sagt eller gjort.

Ofte forventer vi så meget af vores egen dagsorden på nogen eller på en situation, at vi bebrejde dem for at forårsage reaktioner i os, når vi ingeniør det, så vi kan udtrykke vrede. Hvis dette ikke giver mening, så tænk på en tid, hvor nogen gjorde noget for at få dig til at blive vred, og så gentog det igen og igen. Har de tvinge dig til at blive og se /lytte til de ting, der fik dig til at være vred? Vidste du forventer dem til at ændre så de passer til dine krav til dem?

Sandheden er, at de bare er ved at blive den måde, de er i verden, og hvis dette angers dig, så problemet ligger hos dig, ikke dem . Du valgte at gentagne gange blive irriteret over noget, som en anden gjorde eller sagde, uden at gøre valget til at finde en måde at ikke generet af det eller lade.

Hvis noget gør dig vred på et ensartet grundlag, forsøge at se, at dette er blot en projektion af dine problemer på nogen eller noget andet. Hvis du er altid irriteret, når folk ikke lytter Dem for-hvor vil du heller ikke lytte til andre, eller ikke lytte til dig selv? Hvis det er egoistiske mennesker, der forværre dig, hvor er du egoistisk? Og så videre. Andre mennesker er blot afspejler tilbage til dig dine egne problemer, og hvis der er et konstant tema, prøv at kigge på det inden for dig selv og eje din del i det. Dette tager ærlighed og mod, da det er meget behageligt at spille offer, men står i din magt kræver styrke og ønsket om at ændre.

Hvert øjeblik, vi har et valg. Vi kan reagere fra hævn, vrede, skyld, offerrolle, jalousi, had, intolerance, eller enhver anden reaktion, som er dybest set et dække for frygt. Alternativt kan vi reagere fra kærlighed. De fleste mennesker, der virker på en måde, vi ikke godkende faktisk bare på udkig efter kærlighed, den eneste måde, de ved hvordan.

Hvis du er vred, og min reaktion er en af ​​vrede, så intet vil blive løst . Hvis jeg vælger at se, at din vrede er et råb om kærlighed og jeg reagerer med kærlighed, så vreden spredes, og harmoni genoprettet. Vælg kærligheden, så ofte du kan, og du vil opdage, at de mennesker omkring dig vil behandle dig i en mere kærlig måde.

Skrevet af Caroline Nettle

Du retweet denne artikel.
.