Sådan at gå fra et forhold

Mange relationer herpå ikke ender med en ren pause. Følelse af ensomhed og fortrydelse, og spørgsmål som “ hvad gør jeg nu, &"; og “ Har jeg træffe den rigtige beslutning &" ;? ofte hængende i temmelig lang tid efter bruddet. Uanset grunden til, at du og din partner brød op, og uanset hvem der har besluttet at bryde op med hvem, alle breakups er hård, og det vil kræve lidt tid til at komme overens med din nye “ single &"; status og tilpasse sig din nye livsstil. Den anden part kan være i stand til at komme videre fra forholdet hurtigere end du er, som rent faktisk kan gøre det vanskeligere at komme over forholdet, end hvis du vidste den anden person var såre så meget som du er. Men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at gå fra et forhold på en effektiv og sund måde.

Tilgiv
Hvis dit forhold endte på grund af utroskab, eller på dårlige vilkår i almindelighed, tilgivelse er i orden. Tilgive den person (eller dig selv) for den handling eller adfærd, der førte til lukningen af ​​dit forhold undskylder ikke det, men snarere, giver dig mulighed for at komme videre. Uden at tilgive den person eller dig selv, vil du fortsætte med at holde fast de dårlige følelser, du holder i forhold til forholdet, som vil forhindre dig i at bevæge sig på, og begynder et andet sundt forhold. For at tilgive den anden person, behøver du ikke nødvendigvis nødt til at lade ham eller hende vide, at du har gjort det gennem et telefonopkald eller personligt besøg, bare tilgive dem inde i dig selv, og du vil straks føle en tung vægt løftet ud af dine skuldre.

Husk
Selv om det er klogt at tilgive din ex for tidligere overtrædelser, bør du ikke nødvendigvis glemme hvad der gik galt i forholdet, hvis du virkelig ønsker at komme over det. Efter et forhold er slut, er det naturligt at mindes om alle de gode tider du havde med din ex. Men det er vigtigt, at du husker grunden (e), hvorfor forholdet ikke træne for at virkelig komme videre fra det. Mens du måske har brugt år af lyksalighed sammen, kunne det lyksalighed ikke modstå hvad gjorde de to af jer bryde op. Husk disse begivenheder, og komme videre.

ændre din fokus
Snarere end at fokusere på din tidligere forhold, og at dvæle ved, hvad der kunne have været, ændre dit fokus til dig selv. Benytte lejligheden til at revurdere dit liv og forbedre dit liv i almindelighed – ikke blot i forhold til dit værd som en mage. Få en ny hobby. Gøre en indsats for at være mere aktive. Mød nye mennesker af samme køn. Kom ud og nyde livet, uden at fokusere på et tidligere forhold (eller forsøger at finde en ny en) vil gøre dig en stærkere, sundere person. Chancerne er, du kan tiltrække en ny kærlighed, når du er begyndt processen med at fokusere på dig selv
.