Sige, jeg er ked af

Greg Baer sagde engang i et seminar, at vi kun vokse, når vi såre hinanden. Det er en del af den menneskelige erfaring. Vi er ikke perfekte, og vi vil begå fejl, der forårsager andre til at gøre ondt og andres vil skade os.

Der er en reel mulighed for os at lære i disse øjeblikke. Når nogen gør noget for at få os ubehag eller smerte, kan vi se på vores niveau af reaktion og bruge dette som et læringsredskab til at evaluere vores eget niveau af lykke. Hvis vi reagerer virkelig dårligt så er det et tegn på, at vi virkelig er behov for mere ubetinget kærlighed i vores eget liv. Vi kan så se på, hvad vi kunne gøre anderledes for at få fylde, vi har brug for.

Vi kan også evaluere den anden person for tegn på fylde eller tomhed og måle, hvor tæt vi bør virkelig være med dem intimt. Det er et stadigt svingende dynamisk, men et fantastisk værktøj til at "se" os selv og andre og potentielt lære og træffe bedre beslutninger.

Når vi såre nogen og føler beklager vi generelt har lært at undskylde.

Lad os tage et kig på det dynamiske.

Hvis vi er tomme, beklagelse er virkelig følelsen af ​​en anden person potentielt tilbageholdt deres kærlighed fra os, der har misbilligelse af vores handlinger, og derfor os. Så den traditionelle undskyldning er for os at få vores smerte for tilbagetrækning fjernet. Det er at bede om tilgivelse. Hvis vi ser på det som en "få" adfærd, kan vi derfor se det som en Me Me Me, self centreret handling. Undertiden den anden person kan ikke være klar til at tilgive os.

Jeg ser en "rigtig kærlighed undskyldning" på en meget anderledes måde. Vi kan inspirere håb i den situation, hvis vi gør det rigtigt, at give en gave i stedet for at bede om noget fra den anden person.

Da vi ikke kan ændre, hvad vi ikke kan se, kan vi give håb til den anden person (en gave), hvis vi kan formulere følgende:

Her er hvad jeg gjorde:
Her er den adfærd, jeg brugte:
jeg beklager, hvordan det såre dig:
Og det er, hvad jeg kunne gøre anderledes:

Min søn på syv år, sagde til mig engang, " Hvorfor holder du undskylde, hvis du stadig holde gør det ". Det var virkelig dyb for mig og fik mig til tænke dybt over, hvad jeg kunne gøre anderledes.

Så uden "behøve" godkendelse eller tilgivelse, at den anden person ikke kan være klar til at give, hvis nogensinde, kan vi give en gave af håb, ved at fortælle dem, hvad vi ser, og hvordan vi arbejder på at Ændre det. Gaven af ​​håb er givet til dem, og derfor åbner døren for kærligheden at få det malet igen i forholdet.

Så næste gang du vil undskylde, tænke det igennem først. Hvem er det egentlig for?

Er det til at lette din egen smerte eller bringe håb?

Kærlighed,

Sharon Winningham, CRLC
602-405-0144 < . br>