Hvis Affection er følelsesmæssige ernæring - Hvor Hungry Er du

På en skala fra 1 – 10, hvor følelsesmæssigt opfyldt føler du i dine relationer?

Ligesom alt andet i vores liv, den første anløbshavn for vores personlige velbefindende skal være med os selv.

Så hvordan gør vi kærligt næring os selv?

For at være følelsesmæssigt indhold og glade i os selv, det første krav for os at vide, er, at vi er absolut, en god person.

Vi har alle beklager for fortiden, ikke så gode beslutninger; nogle af os bære skyld for ting vi ønsker vi havde gjort anderledes, men det &';. er tid til at gøre status og gøre et realitetstjek på, hvem vi virkelig er som person i denne verden

besvare disse spørgsmål-

Har du med vilje gå rundt såre andre?

Er du en ond morder eller terrorist?

Er du en person, der ikke har nogen respekt for børn?

Hvis du kan svare NEJ til disse spørgsmål, så,

du er en god person.

Og den nederste linje er, at er det vigtigste nogen af ​​os har brug for at vide om os selv!

Fra den position, alt andet kan sorteres ud, selv hvis du har brug for at få noget professionel hjælp til at gøre det.

Rådgivning ændrer liv til det bedre. Det kan omformulere din tankegang til at hjælpe dig slippe af tidligere beklager, skam, bitterhed, arv fra fortiden, som saboterer din lykke i dag og i fremtiden.

Hvis du har brug for hjælp til at kunne lide dig selv igen og komme videre i dit liv, hjælp er der for dig

Når du &';. ve ryddet bagagen, så er du klar til at bekræfte dig selv og dit liv i en konstant positiv måde

Det &';. er ikke raketvidenskab – til at føle sig glade, nedskrive en liste over ting, som du kender gøre dig glad og give dig selv tilladelse til at gøre disse ting!

Tag dig tid til dig selv i dit liv. Kig på dine talenter og begynde at udforske dem.

Er du ære de gaver du &';! ve fået eller er du gemmer dem væk i et skab gennemgår beslutningsforslagene af livet, men ikke nyder din egen unikke

Jeg skrev engang et digt om dette emne kaldes –

“ Don &'; t Crack Up, Get Cracking &";!

Det &'; s gode råd. Hvis du nægte dig selv glæden ved at blive din “. Bedst mulige self &" ;, så du også røve dem, der elsker dig og resten af ​​din verden af ​​de bidrag, du kan gøre, når du kommer fra den position

Check ud af, hvem du er i dag!
Hvis du har brug for at foretage nogle ændringer, eller du har brug for at få hjælp til at foretage nogle ændringer, få det!

Don &'; t vente. Don &'; t ophold elendige –
Trin op til pladen og se, hvad du er i stand til

Udfordre dig selv at være din “. Bedst mulige self &"; ved at være “ din egen bedste ven &"; og støtte og pleje dig selv til dette formål ved at være så god ved dig selv, som du ville være at din bedste ven.

De siger KÆRLIGHED begynder derhjemme.
Først når du elske og respektere dig selv kan du virkelig elsker og respektere andre.

Uanset hvem du er, uanset hvor du er, find din kærlighed og bringe den tilbage til sin kilde-
bringe den tilbage til sin source-
bringe den tilbage til DIG !! !!!

Aileen Smith, terapeut. . www.aileensmith.com.au