*** Forholdet Breakup: Heartbreak og Healing

Lindsay kaldte mig for rådgivning, fordi hendes kæreste på 18 måneder netop havde afsluttet deres forhold. Lindsay, 28, havde været sikker på, at Jake var "Mr. Right".

"Jeg er så fortvivlet," hulkede Lindsay. "Jeg ved ikke, hvordan I &'; m vil komme igennem denne Det føles som mit hjerte er at bryde fra hinanden Jeg elsker Jake så meget, og jeg troede, han elskede mig også Jeg får ikke hvordan dette kunne være sket, eller... hvorfor det skete. Jeg føler, at jeg ikke kan leve uden ham. "

" Fortæl mig om dit forhold til Jake. "

" Vi mødtes gennem en fælles ven og ramt det rigtige væk. Vi har så meget til fælles. Inden for et par måneder, vi talte om ægteskab og børn. Men cirka seks måneder inde i forholdet, begyndte Jake at få lidt fjernt. Han sagde det var ikke noget, at han bare havde brug for lidt plads. Den slags freaked mig, men jeg gav ham plads. Så tingene virkede fint i et stykke tid igen, indtil for et par måneder siden, da jeg nævnte at blive gift. Det er, når han begyndte at trække væk igen, som var frygtelig forvirrende for mig siden han var den, der først opdraget ægteskab. Så sidste lørdag nat, fortalte han mig, at han indså, at han er bare ikke klar til ægteskab, og at han ønskede at afslutte forholdet. Jeg var så chokeret, og nu ved jeg ikke hvad jeg skal gøre. "

Som vi talte mere om forholdet, blev det klart, at Jake har en frygt for engulfment. Fra det tidspunkt han nævnte ægteskab, hans frygt for at miste sig selv fik udløst, og han begyndte at trække væk. Hans trække væk udløste Lindsay frygt for afvisning, og hun begyndte at subtilt trække ham for mere tid og opmærksomhed, som kun forværret hans frygt for engulfment. Lindsay fundet sig selv bliver mere og mere trængende som Jake fortsatte med at trække væk

Opgive Herself

Grunden til at Lindsay kæmpede så meget med bruddet var, fordi hun havde forladt sig selv til Jake -. gør Jake hendes Kilde snarere end Spirit hende Kilde. Jake blev hendes Gud, som forfærdede ham.

Havde Lindsay forblev forbundet med sig selv i forholdet til Jake, ville hun have indset, at Jake frygt for engulfment var for uhelede for ham at være i den slags engagerede forhold, at hun forestillede sig. Hvis hun ikke havde forladt sig til Jake, hun sandsynligvis ikke ville have forpligtet sig til forholdet. Men Jake frygt for engulfment udløste sin fars følelsesmæssige utilgængelighed og hun ubevidst håbede at have kontrol over at komme fra Jake, hvad hun ikke kunne få fra sin far.

Healing hendes Heartbreak

For Lindsay til at komme sig fra hendes hjertesorg, hun havde brug for at lære at blive forbundet med hendes følelser og hendes åndelige kilde, snarere end gøre en mand med ansvar for hendes velbefindende. Nøglen til dette blev hende sige "Jeg føler, at jeg ikke kan leve uden ham." En anden person blive så vigtigt for dig, at du føler, du ikke kan leve uden ham eller hende, er et fingerpeg om, at du opgiver dig selv

dybere niveau af hjertesorg er denne selv-opgivelse -. Hvilket sandsynligvis afspejler opgivelsen du måske har oplevet, når du voksede op. Mange mennesker har lært at forkæle sig selv, som de blev behandlet eller som deres forældre eller pårørende behandlede selv. Når dette er tilfældet, er du opgiver barnet i - din følelse selv. I stedet for at tage ansvar for dine egne følelser, er du gør en anden ansvarlig for din lykke og velvære, og når de forlader eller dø, er du tilbage ødelagt.

Dette er, hvad der foregik med Lindsay. Hun blev hærget, fordi hun havde forladt sit ansvar for hendes lykke og følelse af værd og lovability og havde gjort Jake ansvarlige. Hun følte sig forladt af Jake, fordi hun havde forladt sig selv.

Gennem praktisere Inner Bonding, lærte Lindsay til at tage ansvar for sin egen lykke, værd og lovability. Jo mere hun tog dette ansvar, jo mere hendes knuste hjerte helbredt
.