*** Pleje Til Aging Forældre kan udfordre dit ægteskab

Efter Amerika &'; s. # 1 kærlighed og ægteskab Eksperter

Vi er “. årgange &"; Ligesom nogle 80 millioner amerikanere, blev vi født i perioden 1946-1964. Vi er den generation af amerikanere født til, hvad den tidligere NBC anker Tom Brokaw kaldte, og" Den bedste generation &"; Vores forældre overlevede den Store Depression, vandt Anden Verdenskrig, og ved de fleste konti, reddede verden og konserveret demokrati i et efterkrigstiden

Der er ingen tvivl; den frie verden skylder en stor taknemmelighedsgæld til den bedste generation. Helt ærligt, er det svært at forestille sig, hvor vi ville være uden deres ofre og deres bidrag til skabelsen af ​​moderne Amerika – til skabelsen af ​​verden, vi lever ii dag. Vi skylder vores forældre en masse; er der ingen tvivl om.

Ligesom nogle af jer, er vores forældre væk. At miste vores respektive forældre var blandt de sværeste ting, vi har haft til at håndtere i vores liv. Men den ubestridelige sandhed i livet er det – vil du ikke komme ud af denne verden i live!

Som vi skriver denne artikel for dig i dag, er vi fuldt ud bevidste, at forældrene til de store årgange er ved at dø af hundreder hverdagen. Folk får gamle og de dør. Der er ikke noget mystisk foregår her. Livets realiteter fortæller os, at det uundgåelige lurer i horisonten. Men den gode nyhed er vores forældre lever længere og længere. Vi får at få dem rundt for en større del af vores liv, end vores forældre havde af deres forældre

Under aldrende forældre, der kunne leve i deres 80 &'; s. Og 90 &'; s (og videre) kan dog bringe et helt nyt sæt af udfordringer til din egen ægteskab. De husker de udfordringer, der er forbundet med at have børn indtaste dit eget ægteskab. Nora Ephron sagde engang, at have børn var “! Ligesom at kaste en håndgranat ind i et ægteskab &"; Under dine aldrende forældre flytter tilbage i dit ægteskab, enten i dit hjem eller deres, kan have set den samme effekt.

Når du tager sig ansvaret for omsorgen for aldrende forældre du vil, uden tvivl, tage på nogle enorme spændinger. De mange udfordringer i omsorgen for aldrende forældre vil til tider sat utroligt pres på din ægteskabelige forhold. Vores forskning i årenes løb tyder på, at der er en række nyttige tips, som du kan bruge til at ikke kun beskæftige sig med stress af caregiving, men også styrke dit ægteskab på samme tid.

Tips til Pårørende til at styrke din ægteskab:

1. Tale åbent med hinanden om følelser, følelser og spændinger, som de vedrører din pleje af aldrende forældre.
I tider med stress er tendensen til at holde alt flaske op inde eller eksplodere med den mindste uenighed. Dog vil denne fremgangsmåde ikke fungere, hvis du vil have dit ægteskab til at overleve og trives. I vellykkede ægteskaber er der Ingen hellige køer. Basalt set, lykkeligt ægtepar tale om alt. Alle emner er fair spil. De har tillid til hinanden. De er afhængige af hinanden &'; s god dømmekraft. De er afhængige af hinanden for sandhed og straight talk. De deler viden om alt – Den gode, den onde og den grusomme. De er hinanden &'; s bedste venner

2.. Gøre en samordnet indsats for at holde flammen i dit kærlighedsaffære live med hinanden hver dag.
Kan du aflire en liste over aktiviteter, emner og steder, du og din ægtefælle medtage i din personlige bog sjov og romantik? Har du fundet, hvad rydder dit sind og giver dig en uhindret udsigt over din verden sammen? Hvilken type prioritet vil du placere på at gøre tid til sjov og romantik med hinanden i jeres hektiske liv? Hvis du ikke kan besvare disse spørgsmål let, skal du starte i dag med udelader tid til at have en romantisk date med hinanden, bringe hjem blomster, få et hotelværelse, gå en lang tur sammen, drikker en flaske vin ser solnedgangen , skrive en kærlighed note, og putte i sengen lidt længere om morgenen.

3. Nærme alle finansielle udfordringer med teamwork og åben kommunikation.
Afbalancering familiens budget kræver teamwork, især når den ekstra byrde ved at tage sig af gamle forældre kommer din vej. Det kræver fælles mål. Det kræver helt sikkert støtte fra familien. Mennesker i kærlighed støtte hinanden gennem tykt og tyndt – gennem hårde tider og usikkerhed. Den utvetydige sandhed er dette – Hvis du ikke' t se dit forhold som en, der kræver teamwork, er alt tabt. Hvis du don &'; t arbejde sammen om at løse frontalt de økonomiske udfordringer i dit forhold til hinanden, når omsorgen for en aldrende forælder, er der ikke meget håb om succes

4.. Don &'; t bebrejde hinanden, når tingene bliver hård, da støbning skylden aldrig løst et problem
skyde skylden gør ikke &';. T arbejde i kærlighed og ægteskab, og det er ødelæggende. Der er en naturlig tendens i hårde tider at bebrejde den du elsker for din kollektive ulykke, men mennesker i kærlighed don &'; t skylden, revse, eller revse hinanden i udfordrende tider. Sandheden er, er der som regel er ingen at skyde skylden for situationen. Nogen skal tage sig af gamle forældre og jobbet lige faldt for dig.

5. Don &'; t svælge i selvmedlidenhed; det er en brændt følelser.
Intet problem er nogensinde blevet løst ved at have ondt af dig selv eller din situation. Succesfulde par grab “ tyren ved hornene og" og arbejde for løsninger – erkender, at der kører en husstand er ikke let. Realiseringen af ​​et familie arbejde er klart, svært, selv i de bedste tider, og endnu mere udfordrende, når du er pårørende til en aldrende forælder.

6. Gør din kærlighedsforhold ved at give hinanden lejlighedsvis gang for privatlivets fred og ensomhed.
Anerkendelse af det absolutte behov for privatlivets fred og ensomhed er efter vores vurdering efter at have analyseret hundredvis af interviews, er afgørende for vellykkede ægteskaber. Mængden af ​​tid til rådighed til at opfylde disse to behov varierer fra ægteskab til et andet og fra en ægtefælle til en anden, og kan stige i perioder med stress. Vi lever sådanne hektiske liv på arbejdet, i hjemmet og når omsorgen for aldrende forældre, at tiden til at være alene med vores egne tanker er altafgørende for vores evne til at indlade sig på nogen meningsfuld kommunikation med hinanden. Kvaliteten af ​​kommunikationen kan kun forbedres mellem jer to, efter forfriskende dit sind og ånd med alene tid. Du er nødt til at tilhøre dig selv, før du kan tilhøre andre.

7. Husk, at ldquo &; Simple Things Matter &"; i ægteskabet, og de skal praktiseres hver dag
Femogtyve års forskning på vellykket kærlighed og ægteskab har lært os mange ting, men først og fremmest – ingen kærlighed har blomstret eller er blevet opretholdt uden at gøre det “ enkle ting &"; Store ting don &'; t noget indtil dit forhold har mestret kunsten at gøre det enkle ting dag ud og dag ind i dit forhold til et andet menneske, som du foregiver at elske. Alt for ofte, når vi er engageret i stressede liv ændre situationer som omsorgen for aldrende forældre, vi glemmer at bare gøre det “ enkle ting &"; for den, vi elsker mest. Prøv at engagere sig i simple handlinger venlighed, altid at behandle hinanden med høflighed, deler et brusebad sammen, og kramme ofte. Stol på os på denne – Hvis dit forhold til den du elsker har mestret kunsten at gøre det enkle ting dag ud og dag ind, er sandsynligheden for dit forhold gør det gennem de hårde tider ganget mange gange. Pointen er, “ enkle ting ligegyldigt &"; og når du øve gøre dem, de ophobes. Simple handlinger af venlighed tilføje op.

Dine forældre plejet dig. De tog dig gennem din hårde tider vokser op og ligesom de fleste forældre formentlig fortsat ydet støtte til dig længe efter du forlod deres hjem. Ligesom mange børn af aldrende forældre, er det nu din tid til at gøre gengæld. Dine forældre fortjener din kærlighed, din forståelse og din støtte i deres nødens stund. Snarere end at acceptere dette ansvar som en udfordring, tage det på som en mulighed for at komme tættere på dine forældre og uddybe din kærlighed til dem. De vandt &'; t være omkring for evigt. Nyd dem, mens du kan.

Simple ting noget. Kærlighed godt

Af Dr. Charles D. Schmitz og Dr. Elizabeth A. Schmitz Salg "ægteskabet læger"
Forfattere af Golden Mærkedage:! De Syv hemmeligheder af en vellykket ægteskab

Vinder af INDIE Book Awards GULD medalje
for Best Relationship Book of 2008
Vinder af 2009 Mom &'; s Choice Awards guldmedalje
for mest fremragende relationer og Ægteskab Book
.