Top 9 Civilstand Blunders

Når tænker om mine patienter, jeg har bemærket et mønster til de ægteskabelige konflikter, som de deler. Her er min liste over de ti bedste ting, der sætter dit ægteskab højere risiko for opbrud og de ting, du skal gøre for at styrke den.

1) Sætte-Down Ægtefælle Venner /familie
Må ikke badmouth din ægtefælle eller hans /hendes venner, familie eller associerede virksomheder. Ægtefæller har brug for at vide, at du sætter pris på deres verden udenfor dig. Snarere komplimentere hendes venner og familie.

2) Ikke ved hjælp af god Listening Skills
Dette omfatter hengive pre-besættelse, undgå øjenkontakt, ser et andet sted, da samtalen udfolder etc. Snarere bruge god øjenkontakt , vente 'til din ægtefælle færdig taler og koncentrere så meget om, hvad han /hun siger, at du omskrive det til at vise dig virkelig lyttede.

3) Manglende seksuel Samspil
Dette er en meget ildevarslende tegn i ægteskabet. Hvis din partner har klager, der forhindrer ham /hende fra at ville engagere dig seksuelt, få hjælp. Søg læge og /eller psykologisk rådgivning, hvis det er nødvendigt. Mænd, ikke får hængt op på at ville SEX-samleje hele tiden. Være i stand til ofte engagere din partner langsomt og ømt i en sensuel måde uden sex. Bare rolig, vil din penis ikke eksplodere på grund af indestængte sæd. Lad ikke din partner clueless om, hvorfor du ikke er interesseret i sex.

4) altid at have den sidste Word eller brug for at være rigtige
Dette omfatter forelæsninger, kritisere og over-korrigere din partner. Narcissister er svære at elske! Lejlighedsvis, indrømme, at du har lavet en fejl, ikke kender eller komplimentere din partner for at have lavet en "god pointe" (og lade det blive ved det). Vær kortfattet. Må ikke besvare alle spørgsmål med et foredrag om emnet.

5) Ikke Efter-Thru
Handlinger taler højere end ord. Være pålidelig og troværdig. Når du forpligte dig til at gøre noget, så gør det. Dette bygger den tillid nødvendig for at opretholde et tæt forhold. Tillid indebærer dagligdags ting, ikke bare troskab.

6) Forteelser Teasing
Tro din ægtefælle, hvis han /hun siger, at din drille var sårende eller aflivet. Du må ikke holde et foredrag om, hvorfor der ikke var korrekt. Bare stoppe det. Spørg dig selv, hvad han /hun ville finde gratis og sige, at i stedet for. Hvis du bare lytte til din ægtefælle, kan du lære en masse.

7) bedrag, løgne og usandheder
have løgne og hemmeligheder skaber distance og alvorlig mistanke i din kammerat. Dette fører til mangel på tillid og berøver dit forhold af brændstoffet den har brug for til at holde ud. Sluge, bide i det sure æble, være hensynsfuld og være ærlige.

8) Being Juvenile
Når du ved, du er irriterende, og du fortsætter med at genere, det er umodent og meget iført en ægtefælle. Finde bedre måder at få opmærksomhed og bruge sunde kommunikation teknikker til at kommunikere dine kvababbelser.

9) Eksplosiv Vrede
Du skal håndtere konflikter konstruktivt, selv hvis din ægtefælle ikke. Under vredesudbrud altid gør dig taberen, selvom du har ret. Det kaldes at være

Ophavsret, Shery 2006
  "selvdestruktiv.."