Ingredienser af et succesfuldt forhold: Et interview med Paul J. Hannig, Ph.D.

I dette uddrag af en fuld længde interview med Dr. Paul Hannig, vil de grundlæggende elementer for succes i kærlighedsforhold og arbejde på dig selv blive udforsket. Udnyt forslagene i artiklen, og du kan finde dem nyttige i alle områder af dit liv.

R: Hvad gør for en god, langsigtet forhold med hensyn til ægteskab potentiale?

Dr. Hannig: Mit svar er gensidighed af hengivenhed og bekræftelse. Gensidighed er en løbende, frem og tilbage proces mellem to antyder; dvs., hvad der positivt gives returneres i venlige mod hinanden. Daglig, løbende gensidig bekræftelse er nødvendig for stabilitet og lang levetid af et forhold. Hvis hver enkelt partner kan føle sig fuldt elsket af den anden, så har du ingredienserne, at cement et forhold.

R: Hvad mener du med bekræftelse?

Dr. Hannig: Partnere bekræfter hinanden ved at sende verbale og ikke-verbale budskaber, der erklærer værdi og værd som menneske; at han eller hun er elsket, værdsat og virkelig elsket og at forholdet er speciel og helligt for begge. Når disse meddelelser er gensidig, opstår kon-bekræftelse.

R: Hvad er nogle andre vigtige ingredienser?

Dr. Hannig: At være følelsesmæssigt åben, ærlig og sårbar med din partner er absolut nødvendigt, især i denne dag og alder. Hvis du føler dig tryg nok til at lade ned alle dine forsvarsværker, så den dybe kerne af jer at blive set og reageret på ved din partner og din partner gør det samme, så har du en følelsesmæssig relation par excellence. Mange par ikke gør det. De spiller spil med hinanden, og de bære masker. Spille spil og udvikle strategier til at forsøge at få dine behov opfyldt virker ikke. Det bare forårsager argumenter, misforståelser og stridigheder. At være sårbar og åben for hinanden er svært for mange mennesker at gøre, især hvor elementer af den dybe kerne selv stadig ukendt og uudforsket. Folk går rundt i dag fungerer kun på to cylindre.

De er helt ude af trit med sig selv. Deres virkelige selv er skjult, måske ikke ud af valg, men snarere ud af tvang. Hvis du ikke kan se, at uudtalt del af dem, så kan du ikke forholde sig til dem fuldt ud. De vil holde dig på arms længde, og der vil være afstand i forholdet.

R: Hvad med nærhed?

Dr. Hannig: For det første skal der være en form for stabilitet i nærhed funktionen. De fleste relationer har en tærskel for, hvor meget afstand partnerne kan tåle indbyrdes. Overstiger den tærskel, skaber en spænding i forholdet. Begge parter vil reagere for at bringe forholdet tilbage i stabilitet. Disse reaktioner kan være meget utilpasset og uhensigtsmæssig, forårsager mere stridigheder i forholdet. Mange par mangler repertoire af adfærd, der ville give dem mulighed for at være ærlig og åben nok til at sige til hinanden, "Lige nu har jeg brug nærhed med dig. Jeg føler ubehageligt at være fjernt". Når folk ikke er i stand til at sætte ord på denne form for udtryk klart, så vil de vælge at manipulation. At være manipulerende for at opfylde behovene, skaber fremmedgørelse og mistillid i den anden partner og forholdet vil i sidste ende blive truet.

R: Det ser ud til, at ikke alene er gensidighed og bekræftelse vigtigt i et forhold, men så er gensidig problemløsning og engagement. Gensidighed er nødvendigt i et forhold, hvis det er at vokse og modnes. Når et par kommer ind de reelle nits og gryn af forbindelse, hvor familiens historie opstår og overinvolvering er muligt, vil de brug for, at gensidighed i problemløsning områder for at fremme væksten af ​​deres forhold til mere stabile faser. Hvad er din mening om det?

Dr. Hannig: Du sætter op en meget god pointe. Jeg tror, ​​de fleste unge i dag at indgå Relation-skibe ikke har været udsat for sunde elementer i forhold beslutningsproces. De bringer også deres familie historie med dem. De kan forsøge at få behovene tilfredse med hinanden, der aldrig blev opfyldt i deres egen familie oprindelsesland. Hvis de ikke er klare og lige med disse behov, så vil de forsøge at få dem opfyldt symbolsk ved indirekte måder. Så få mennesker kommer til at forbinde og være i harmoni med hinanden. Derfor ser jeg, at en integreret del af behandlingen er evnen for folk at "rydde op" deres fortid.

Hvad jeg mener med "oprydning" er afdækningen af ​​uløste følelser fra barndommen. Når en person begynder at rydde op disse smertefulde problemer, han eller hun bliver en mere integreret individuel og er bedre i stand til at forholde sig til en anden person, der er også integreret. Olie og vand ikke blandes: olie blander meget godt med olie og vand blander meget godt med vand. Jeg ved ikke, om dette er en ordentlig metafor, men det giver mening i form af en integreret person. En, der har integreret fortiden med nutiden og derefter bliver tiltrukket og forelsker sig i en person af samme integration vil have en integreret forhold. Det er ikke til at sige, at der ikke vil være forskelle. Alle har forskelle. Men, par, der ved, hvordan man løser problemer og udjævne deres forskelle vil vide, hvordan man kan være tilfreds med hinanden.

Folk, der overlever i ægteskabet i dag fortjener Medal of Honor. Som institution ægteskab er enormt stabil, men i virkeligheden mange mennesker aldrig opnå stabilitet i deres relationer. Der er mennesker, der opnår stabilitet i følelsesmæssige relationer, og de er i stand til at fungere med hinanden i en meget glad og tilfredsstillende måde. Det eksisterer. Den amerikanske drøm er ikke død. Der er mennesker, der er ved at indse drømmen i deres personlige liv. De kan være sjældne. Forskning har ikke angivet, hvad antal opfyldt, og der findes glade Relation-skibe. Det er nødvendigt også at se på kort sigt opfyldt relationer. En eller anden måde, i disse relationer, desillusionering sætter ind og de bånd, der havde eksisteret i starten begynder at erodere og nedbryde, forårsager folk til at gå hver til sit.

For mere information om at få den fulde længde artikel om Secrets af en vellykket Forholdet og /eller en gratis henvisning, er du velkommen til at kontakte mig på (818) 882-7404
.