Men mine forældre blev skilt ... Vil jeg?

3 skal gøre os hvis du ønsker at bryde den onde cirkel

Hvis du er den voksne barn af en skilsmisse eller blot forsøger at forbedre dit ægteskab, her er tre tips til at hjælpe dig med at dyrke et godt forhold til din partner.

1. . Ugentlig State of the Union diskussionen
Dette er ikke et argument eller en klage session, det &'; s en mulighed for at opdatere hinanden om, hvordan det går mellem jer. Jeg anbefaler det, fordi ACD &'; s ofte en tendens til at undgå at tale om, hvad &'; s foregår indtil et problem er oprettet. Hvis du holder hinanden underrettet om både de gode ting og problemerne på en regelmæssig basis, vil intet få ud af hånden eller bliver for dramatisk at løse nemt. Dette virker hver gang med hvert par i rådgivning med mig, der er villige til at gøre det.

2. Udtrykke kærlighed, venlighed og sødme
Den afbildet i medierne relationer (og sandsynligvis dine egne forældre &'; forholdet). Ikke modellere venlig, kærlig og hensynsfuld opførsel meget godt. Selvom pressen kan være kede af høflighed, venlighed og lykke, vil disse træk gøre din partner og dit forhold blomstre og blomstre. Overvej venlighed at være smøremiddel af din kommunikation; og udtrykke kærlighed at være gødningen, som gør forholdet blomstre.

3. Omsorg for dig selv og din partner.
Vagt mod at ofre alt for meget ved at sikre, du holder af dig selv, følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og åndeligt. Guard mod narcissisme og egoisme ved at bekymre sig om din partner i de samme fire områder. Opnåelse balance i disse områder er den bedste måde at sikre, at dit forhold vil trives, og ingen vil bære for meget vrede, som er den eneste følelse, der kan ødelægge kærligheden
.