Kommunikation Fordeling: trin til bedre kommunikation med din ægtefælle til at undgå skilsmisse

Hvert par har en kommunikation sammenbrud i deres ægteskab på et tidspunkt. Faktisk har de fleste par har mange nedbrud i kommunikationen i hele deres ægteskab. Kommunikation er virkelig en simpel ting, men på en måde som mennesker, vi komplicere tingene og sløre kommunikationslinjerne med vores ægtefælle og vores relationer begynder at komme ud af fokus hurtigt. Når kærlighed og følelser er involveret, kan enhver misforståelse med din kammerat føre til vrede, frustration og tilbagetrækning.

For at du og din ægtefælle til at undgå disse kommunikations problemer, skal du udvikle gode kommunikationsevner. De er afgørende for en lang, tilfredsstillende ægteskab. Den gode nyhed er, at du kan forbedre dine kommunikationsevner, kan du nemt forbedre kommunikationen med din kammerat, hvis du er villig til at arbejde på det som et par. Den første ting du begge nødt til at indse, er, at ingen af ​​jer er et sind læser; hvilket betyder at du er nødt til at lade din kammerat ved præcis, hvad du føler og påtager sig de ved, hvad du tænker eller føler.

Vel vidende, at din mand eller kone aldrig vil læse dit sind er et vigtigt første skridt, men man undgår en meddelelse opdeling med din kammerat kræver også enkle, klare udsagn eller kommentarer, der let kan forstås. Du er nødt til at undgå komplicerede ord eller sætninger, der kan forvirre din kammerat. Fortæl dem, præcis hvad der er på dit sind eller hjerte, men gør det roligt og i kontrol med meget lidt følelser.

Hvis du ønsker at minimere enhver meddelelse opdeling i dit ægteskab, skal du sikre, at du er ved at skabe den rette miljø for god diskussion. Det betyder, at komme væk fra TV, computere, mobiltelefoner og andre distraktioner, der kan forstyrre dit forsøg på at dele dine følelser og tanker med din kammerat.

Når du fjerne disse distraktioner du vil kunne høre, hvad din ægtefælle er at sige. Så når du begynder at dele med hinanden, skal du sikre, at du lytter mere end snak. Min mor plejede altid at sige, "Gud gav dig to ører og én mund, så du bør lytte dobbelt så meget som du taler", og jeg tror, ​​hun gav gode råd til alle ægtepar derude. . Ved at gøre dette, vil du undgå enhver seriøs kommunikation opdeling, når du forsøger at udtrykke frustration og skuffelse

Her er nogle enkle regler at følge for at undgå en meddelelse sammenbrud i dit ægteskab:

Be hensyn af din kammerat følelser

Når du lægger din ægtefælles følelser først derefter sender du et højt klart budskab om, at du respekterer dem, og du ønsker at løse eventuelle meddelelse opdeling, der kan være mellem jer to. Desværre har de fleste ægtepar ikke gøre dette; så i stedet for at blive skuffet eller vred, når din ægtefælle gør ikke &'; t automatisk opfylder dine behov, så prøv at forstå, hvor han eller hun kommer fra først derefter kan du dele dine problemer med dem

Du kan få brug for at inddrage et. professionel rådgiver eller ægteskab coach til at hjælpe dig gennem nogle af de mere vanskelige spørgsmål. Hvis det er tilfældet med dig, skal du ikke løbe fra denne hjælp; omfavne det og holde et åbent sind, som du søger en god løsning på dine meddelelse spørgsmål.

har et godt gennemtænkt plan for at drøfte Tough emner

Når der er en kommunikation opdeling mellem ægtefæller, ægteskab kan få temmelig ubehagelig og meget udfordrende. Når det kommer til at tale om følsomme emner som, svigerforældre, penge, børn og andre lignende ting, du skal være meget delikat og vælg dine ord meget nøje.

Før du begynder en samtale med din partner om noget, som du ved er et meget følsomt emne for dem, er du nødt til at tænke igennem, hvad du vil sige, og hvordan man siger det. Du skal planlægge disse samtaler meget omhyggeligt, og lad din kammerat ved i begyndelsen af ​​samtalen, at hvad du har brug for at snakke om kan forstyrre dem, men udtrykker dit behov for at drøfte det med dem for at løse et problem. Må ikke undgå at tale om en hård emne, bare fordi det kan forstyrre din ægtefælle. Undgå kommunikation som dette kan føre til endnu mere dybere problemer.

Lad ikke Anger komme ud af hånden

Hver ægteskab har, er andelen af ​​nedbrud kommunikation og deres andel af opvarmede, vrede øjeblikke. Det er meget naturligt for menneske at miste deres cool, især ægtepar, der er rundt om hinanden en masse, men du skal lære at styre din vrede og gå væk i et par minutter, når vreden begynder at få alt for opvarmet.

Du kan opleve, at du bare har brug for et par minutters mellemrum at slappe af og få dine tanker sammen til en roligere, mere produktiv diskussion. På andre tidspunkter, kan du finde du har brug for at "sove på det", før dit CV diskussionen om et bestemt følsomt emne.

Bare husk, du skal være cool at effektive kommunikere med hinanden. Lad ikke din vrede komme ud af hånden.

Vær villig til at gå på kompromis med nogle ting

Som de fleste relationer, et vellykket ægteskab kræver, at du gå på kompromis på tidspunkter på bestemte områder. Du er nødt til at stå fast på de ting, der virkelig er vigtigt for dig, men du skal være villig til at give i eller gå på kompromis med ting, der ikke er helt så vigtigt. Det er den legendariske, "Give og tage" filosofi, som vi alle kender der kræves af os som mennesker.

Hvis du altid får din vej, så din ægtefælle sandsynligvis føler, at de er "taber" i din forhold, og det er ikke godt for sundheden for dit ægteskab. Du er nødt til at sikre, at de føler sig elsket og respekteret i dit ægteskab lige så meget som du ønsker at føle sig elsket og respekteret.

Tidsplan Kvalitet Taletid med din ægtefælle

En af de mest effektive måder for at undgå en meddelelse sammenbrud i dit ægteskab, er at planlægge kvaliteten taletid på regelmæssig basis. Lyder simpelt nok, Right? Desværre er alt for mange par undlader at gøre dette, og ender med at forsømme deres ægteskab og deres kammerat.

Find et tidspunkt, der er bekvemt for jer to til at sidde ned og tilbringe en time eller to bare taler om familie og forholdet spørgsmål. vil du ønsker at tale om lange og kortsigtede mål for de to af dig og hele familien. Du kan tale om, at nyt hus eller bil, du ønsker. Du kan tale om næste års ferie eller besøge for at se venner eller familie. Det er ligegyldigt, hvad du taler om, hver gang du får sammen; det vigtigste er, at du har nogle kvalitet taletid til at diskutere, hvad der er på dit sind på det tidspunkt.

Tidsplan Regelmæssig, Kvalitet alene tid

En anden måde at undgå enhver større kommunikation sammenbrud i din ægteskab er at planlægge nogle kvalitet alene tid for netop to af jer. Dette er anderledes end den taletid diskuteret ovenfor. Det er romantik tid, når du får sammen som et par til at nyde hinandens selskab.

Denne gang omfatter gør kærlighed, går på en stille dag, sidder hjemme se dine foretrukne film eller tv-show sammen eller andre aktiviteter, der bringer dig glæde som et par. Når du var dating, har du ikke finde måder at være alene og deler din kærlighed med hinanden? Selvfølgelig du gjorde, så du skal gøre dette, selvom du har været gift i tyve eller tredive år eller længere. Nyd hinanden og lykke, du bringer til hinanden.

Kommunikation nedbrud sker i alle ægteskaber, men de behøver ikke at være destruktive eller oprette ravage i forholdet. De har brug for bare at blive behandlet hurtigt, roligt og kærligt. Hvis du gør dette, så vil du finde du vil have en gladere og mere givende ægteskab
.