Starte uret på hjem og forbedre dit ægteskab

Der er en skole for god husholdning, der antyder du bruge en timer i din daglige rutine. Ideen er, at du afsætte en vis mængde tid til opgaven eller værelse, så er du komme videre med det, indtil timeren ringe. Du bestemmer på forhånd, hvor meget tid du er parat til at afsætte til dit tøj og du derefter gøre netop dette, og ikke mere

Jeg kan se den fordel, at dette system – det forhindrer energi-undergraver forestillingen om, at du bruger hele dit liv laver husarbejde, og hvis du arbejder godt i en stiv struktur, kan du finde, at det passer dig at køre dit hjem, bogstaveligt talt, som et urværk.

Personligt, men dette system er ikke for mig. Jeg er ikke en stor fan af tidsfrister, især, selvpålagte dem. Jeg tror, ​​der er nok pres udefra i mit liv, uden at der indføres en ringetone klokke i min husarbejde.

, er der dog et aspekt af dette system, som jeg finder meget nyttigt. Et nyttigt bivirkning af timing dine gøremål er at du får en mere realistisk idé om, hvor lang tid de faktisk tage, dvs i virkeligheden, snarere end i dit hoved.

Jeg tror, ​​at vi ofte føler sig så modstandsdygtig over for en job, det hober sig op i vores sind. Vi opføre en psykologisk barriere for det, ud af proportioner med det pågældende arbejde. Tanken om det bliver en meget større aftale end den faktiske job selv.

For eksempel husker jeg en tid, kort efter fødslen af ​​mit andet barn, da jeg forlod opvask i tre dage! (Jeg ved, jeg ved …) Min mor kom rundt, og jeg stønnede i et par timer om hvordan jeg blev bare ved at drukne i husarbejde. Min vidunderlige mor lyttede og sympatiserede. Så, mens jeg nappede ud til at ændre en ble, hun vaskede op. Det tog hende ca. 10 minutter.

Min pointe er, at hvis jeg havde været at tænke i, hvor lang tid det ville tage, er jeg sikker på, jeg kunne have fundet 10 minutter, frem for angst for at have det siddende der og stirrede på mig, få mig ned. Men jeg var mere fokuseret på min frustration og følelser. Jeg lod den pågældende kilde til begær væven stor som en kæmpe opgave i mit sind. Det var ikke &'; t en kæmpe opgave. Det var 10 minutter arbejde. (det måske endda har taget mindre end 10 minutter, hvis jeg &'; d behandlet det før …)

Den lektie jeg lærte var dette: Når jeg føler nogen modstand mod et bestemt job, mener jeg, hvor lang tid det vil realistisk tage. Jeg kan så vægt op dengang mod den følelsesmæssige angst vil jeg tage underkaste mig til, hvis jeg ikke gør det.

Det tager mening. Hvis du er nødt til at gøre arbejdet alligevel, tackle det tidligt på kunne spare dig meget hjertesorg. Og en meget effektiv måde at motivere dig selv til at gøre dette, er at reducere det ned til x minutter arbejde.

Og hvis du ikke allerede er bekendt med, hvor lang tid det tager at gøre dine gøremål, er der kun én vej at finde ud af! Jeg don &'; t foreslå du gå så langt som at sætte en timer – medmindre du opdager, at en positiv opmuntring. En afslappet blik på uret, når du begynder og slutter et bestemt job er alt, der er behov for. Men som du tid selv, gå i det tempo, du gerne arbejde. Det er ikke godt at sætte verdensrekord for rengøring af loo, derefter at blive skuffet næste gang, når det tager dig dobbelt så lang tid.

Så tjek den tid, gå så hurtigt, som du kan mageligt mens stadig gør en godt stykke arbejde, så log dengang i dit sind. Du kan derefter bruge denne viden i fremtiden, når du spekulerer på, om du har tid til at gøre det bestemt job
.