Leve efter døden: Tab af ægtefælle

Når Engel døden ankommer i din familie, er der ingen måde at stoppe det. Når det kommer og tager livet af din ægtefælle, har du intet andet valg end at klare det. Lettere sagt end gjort, fordi en del af du gik til graven med din ægtefælle.

Smerten er uhyggeligt lammende, du blot ønsker at ligge ned og vente på dødens engel til at tage dig væk også. Du kommer til at tænke dette er værst end døden selve-at holde på levende, når din ånd er død. Du &'; re vred til verden, hvorfor har det at være dig

Du savner dig mand forfærdeligt; hans fravær er så erringly ensom, du føler dig øde. Så mange spørgsmål der passerer gennem dit sind, hvad der vil ske for dig nu? Til børnene? Til dit liv &"; du så brug for at tage sig af alt for dig. En ægtefælles død er en af ​​de store begivenheder, der kan ændre dit liv og din måde at leve på.

Hvis ikke håndteret godt den levende ægtefælle kan gå gennem dyb depression og kan ikke være i stand til at snap ud af det. Døden er virkelig egoistisk, men don &'; t lade det tage det bedste af jer. Her er nogle par forslag i levende efter døden. Pas på dig selv, hvis du finder det svært at sove finde en måde at finde sunde alternativer til at hjælpe dig med at sove, hvis du ikke har nogen appetit, i det mindste drikke nogle væsker eller tage nogle kosttilskud

Du &';. Re allerede ondt på indersiden i det mindste gøre en indsats for at holde sig sund på ydersiden. Trangen til at tage nogle alkohol og cigaretter kan være stærk, men hvis du kan holde sig væk fra det, vil det bare gøre tingene værste. Udøver kan hjælpe en masse. Udøver er den bedste måde at tage pres og stress.

Gå på eller fortsætte med din daglige rutine og en gang imellem går ud af huset og få noget frisk luft. Indeholder dig selv inde i dit hus, kan intensivere din sorgproces. Besvarelse af mail og trøstende brev er godt for dig. Læse deres medfølelse gør vil gøre du føler du er ikke alene

En anden måde at håndtere tabet er rengøring ud skuffer og skabe; du bør gøre dette ved dig selv eller med en person meget tæt på dig, hvor du kan genoplive og tale om minderne din afdøde mand tilbage. Start en dagbog eller journal, kan det fritage dig fra pent op følelser.

Glem aldrig Betegnelser, i begravelse hjemme sørg for at spørge mindst 10 bekræftet kopi af dødsattesten, har dit CPR-nummer klar . Besøg banken og afvikle Betegnelser nødvendige, også realkreditlån og kredit. Informere social sikring, organisationer, fast ejendom og auto-titler, obligationer, stock titel, hvis der &'; s nogen

overser aldrig dine forsikringskrav.. Hvis du stadig kan, tage kontrol over alt. Hvis du tror, ​​du har brug for det deltage i en gruppe støtte og sidst men ikke mindst græde det ud. Nogle gange, ligesom du gå væk, men det er klogt ikke at foretage nogen drastiske og store beslutninger i øjeblikket.

Hvis der er beslutninger, der skal foretages, så lad det vente. Det mindste du ønsker, er mere stress i din side. Få mest ud af dit liv, være god til at selv-uden tvivl dette er hvad din afdøde ægtefælle vil have dig til at gøre
.