At blive den lykkeligste Forældre på Block

Forandring er aldrig let. Selv når du droppe en dårlig eller usund vane for at opnå den livsstil, du har søgt, vil overgangen være stenet. Hvis forandring var nemme, trods alt, så rygestop ville ikke være en multi-million dollar industri!

Hvis du har besluttet at droppe nogle af de forældede, ineffektive forældrerollen teknikker, som du har været afhængige af for bedre forælder din teenager eller preteen, så tillykke! Mere effektiv opdragelse fører til teenagere, der vokser ind i mere vellykkede voksne, skabe roligere, mere kærlige husholdninger og betydeligt gladere forældre i mellemtiden. Men, ligesom med enhver ændring, bør du forvente nogle bump på vejen. Vide, hvad disse bump er, og hvad progression din overgang er tilbøjelige til at tage vil gøre det lettere for dig at tage de sædvanlige brændpunkter i stiv arm, og vil hjælpe dig med at fokusere på det endelige resultat i stedet for at fare vild et sted i midten.

LAMMELSE: Når du først sikre, at betydningsfulde beslutning, at forandring er nødvendig, det er helt normalt at føle følelsesløs i første omgang. Efter alt, har du lige lavet en beslutning, der kommer til at føre til en slags omvæltning af dit indre selv, og det er en skræmmende proposition. Det kunne føle sig som hvis du står med et køkken-store trash pose foran et rum, der ville bedre rengøres med en dumpster. Tag en dyb indånding, og anerkender, at forandring er skræmmende, men at du kan gøre det. Husk hvorfor du er her, og hvad dine mål er, og vide, at du er på vej mod en forældre stil, som lader dig nyde dine teenagere og bruge mere tid griner med dem og mindre tid råben på dem.

NEGATIV SELF-TALK: Når lammelse aftager, så benægtelse og den negative selv-snak ofte begynde. Husk de klassiske tegnefilm? Når et tegn var ved at gøre en stor beslutning, ville en engel sidder på den ene skulder og en djævel på den anden. Det er svarer til, hvad dette stadie føles – kun djævelen er en hel masse højere end englen. Den gode nyhed er, at djævelen på din skulder er forudsigelig, og vil gentage de samme budskaber igen og igen. Lyt til hans budskaber længe nok til at finde ud af at reagere på hver benægtelse han tilbyder. Derefter, når han rør op, englen inden du kan reagere hensigtsmæssigt. For eksempel, hvis din negative, indre selv gentagne gange fortæller dig, at tingene er helt fint den måde, de er, svare tilbage at sige, at du vil have din familie at være spektakulære, ikke blot fint

FEAR og spænding:. Snart nok , vil du komme til det punkt, hvor du har accepteret den tilsigtede forandring, og du har lært hvordan man skal reagere, når negativ selv-snak stikker sit grimme hoved. Ved dette punkt, har du ryddet stien og du virkelig er klar til at starte på rejsen mod en bedre forældre stil og en gladere forælder. Du er stadig ikke sikker på præcis, hvordan du får der, selv om, og du sandsynligvis føle bange, ophidset, eller begge dele. Vid, at frygt og spænding er på hver sin side af en mønt. Du kan bladre til spænding ved at fokusere på din entusiasme i stedet for din frygt.

Det er den fase, hvor du finde ud af præcis, hvilke skridt at tage på din vej til bedre forældre. For at komme igennem denne fase succes, tage et par minutter hver dag at huske præcis, hvad dine mål er. Som du tager hvert lille skridt, hvad enten det er virkelig lytter til din teenageren datter klager over hendes udgangsforbud eller arbejder for at opretholde en coaching tilstedeværelse, når din søn bliver fanget snyd på en matematisk test, holde op med at forestille den forælder, som du ønsker at være. Så husk, at med hver udfordring, er du komme tættere på dit mål

selvrealisering:. Som du komme tættere og tættere på dit mål om at være en fuldtidsansat forælder coach, vil du vokse i tillid og vil føles som ændringen er, trods alt, det er muligt. Ligesom en løber på mile 24 i sin første maraton, vil du indse, at du har magt til at nå dine mål. Denne følelse er din belønning for det hårde arbejde, du har gjort hidtil - du føler dig i live, stærk, og succes. Nyd følelsen af, at du kan nå dine mål, og at du har en utrolig rigdom af indre styrke. Blød i din egen magt, og nyde de belønninger, du allerede realisere. Ved nu, er du at bruge mere tid følelse lettere, friere og gladere som forælder. Du er der næsten Salg

Succes:! Tillykke! Du har gjort det. Du flyttede selvom lammelse, tvivlen og frygten, derefter nød spændingen og magt, som du måske ikke har kendt dig besad. Du er nu en fuldtids forælder coach, med den erfaring og de nødvendige færdigheder til at guide din teenager mod voksenalderen. Du har nået dine mål for forældre med succes, at hæve dine egne tilfredshed niveauer, og hjælpe din teenager til at realisere hans eller hendes fulde potentiale, og det er meget nemmere at holde kursen, end det er at styre mod det. Vil du stadig nødt til at arbejde på forældrerollen? Selvfølgelig. Men det vil ikke overvælde dig. Når du indser, at du er på det tidspunkt, når du er flydende i forælder Coaching - da de første strategier, der kommer til dit sind er coaching strategier - tage dig ud til middag. Du fortjener det

&kopi; . 2006 Barbara McRae