Damn F Word!

FEAR
“ Intet i livet er at være frygtet. Det er kun skal forstås &";
- Marie Curie

Baby trin tillade mig at blive på mål, at komme videre langsomt men sikkert mod mit mål.

baby skridt også tillade mig at nedbryde min frygt i mindre segmenter, der er lettere at håndtere.

Jo mindre de skridt, jo lettere er det at forstå hvert trin til målopfyldelse. Jeg er nødt til at se på mulige udfald, gennemgå fordelene ved at bevæge sig fremad i forhold til status quo, og beregne de iboende risici ved hver mulig beslutning. Denne grundig forståelse af de nuværende og potentielle situationer, som forklaret af Marie Curie, er formlen til at bekæmpe frygt.

Når vi starter med en hvilken som helst vej mod et mål, vi ofte, hvis ikke altid, står over for den virkelighed kommer ud af vores comfort zone. Vores comfort zone er, hvad hvad vi ved, hvad vi allerede forstår, og hvad vi er bekendt med. Derfor er det vigtigt at forstå de potentielle situationer og resultater for at kunne udvide vores comfort zone lige lidt længere.

Det minder mig om, da jeg tænkte på dating igen efter min separation. Jeg var et vrag. Ingen selvværd. To børn. Hvem ønsker at gå ud med mig? Hvis nogen gjorde show interesse, ville de sikkert såre mig. Jeg blev såret nok. Jeg var virkelig bange for at blive såret igen, for at blive brugt eller smidt væk. Jeg kunne &'; t håndtere endnu en fiasko, ikke to børn under min varetægt. Jeg ønskede at starte dating igen, men ideen var for stor og alt for skræmmende at selv overveje. Jeg var nødt til at bryde det ned til små skridt.

En ven anbefalede en online dating site. Dette kunne være okay … Jeg ville forblive i komfort i mit hjem og besvare kun meddelelser, jeg følte komfortabel at svare, ikke mere. Jeg forstod konceptet godt, og der var ingen risiko. Fordele naturligvis opvejes status quo; det var dybest set enten at møde folk online versus at blive hjemme som en eneboer. Så jeg tog baby skridt. Jeg tog et billede af mig, åbnede jeg en konto. Jeg ventede på meddelelser. Ikke så dårligt efter alle … Jeg startede med at erobre frygten for at gøre mig selv “ tilgængelige &" ;.

Mit næste barn skridt var at faktisk besked mænd, jeg anses for interessant ved deres profil. Dette ville betyde, at den første kontakt, men stadig fra komfort i mit hjem. Stadig ikke meget risiko. Hvis jeg didn &'; t tage skridt, kunne jeg kysse dating farvel. Så jeg tog dette skridt også. Så et telefonopkald, så en dato … hvert barn skridt blev lettere at håndtere og min comfort zone langsomt udvidet. Jeg erobrede frygt en baby skridt ad gangen.

Så næste gang du drømmer om at nå et mål, men du er frosset med frygt, bryde det ned i små skridt. Damn F ord. Hvorfor skulle det stoppe dig fra at udføre den ene ting, der vil gøre dig glad? Udslette det én baby skridt ad gangen og fortsætte på din vej til lykke
 !;