Hvordan at være Enkelt og Happy

Af en eller anden grund, single og glad er ikke en kombination, som mange mennesker gør. Vi er betinget af samfundet i en tidlig alder til at tro, at hvis du don &'; t har en kammerat du vandt &'; t være lykkelig. At have en speciel person, og ægte kærlighed er virkelig et aktiv; Men lykken er ikke afhængig af det.
Hvis du tror, ​​du har brug for en kammerat til at være glad for du kunne være årsag dig selv overflødige stress. Hvis du er single og leder efter lykken ved at finde en mage, først kigge efter lykken med dig selv. Her er nogle skridt til at få dig i gang:

1. Ændre din definition af, hvad Single Midler: Hvis du ønsker at leve et mere tilfredsstillende liv alene skal du først tro, at du kan. I stedet for at se enkelt som tomme og smertefuld begynde at se det som en tid med muligheder, vækst og frihed. Hvis du har været bærer en negativ tro om at være single, ændre det bliver ikke let, men vil vise sig at være givende. Ændring af denne tro kræver et spring af tro, men som din tro begynder at ændre så vil din adfærd.

Dette er, hvordan det virker:
tro, at du kun kan være glad, hvis du er i et fast forhold har en enorm indflydelse på, hvordan du ser dig selv og hvordan du føler. Disse overbevisninger kan sætte dig op til afvisning, fordi vores opfattelser producerer vores følelser, vores følelser drive vores adfærd og vores adfærd skaber vores virkelighed. Ændring af selvdestruktiv overbevisninger vil ændre vores virkelighed.

2. Kend dig selv: Fokus på at skabe en munter liv nu frem for at vente på en anden til at give det. Hvis du &'; re på din egen for første gang, har du sandsynligvis tilflugtssted &'; t havde en masse tid til at overveje, hvad der virkelig gør dit hjerte synge. Tag dig tid til at opdage dine passioner og interesser. Opbygge et stærkt fundament ved at tage tid for dit fysiske helbred, din karriere, din økonomiske sikkerhed, dine relationer og din mentale og følelsesmæssige trivsel. Ved at bygge et solidt fundament vil du altid føle sig sikker, om du er i et forhold eller ej.

3. Tilbring tid med venner: Gøre tid til at tilbringe med dine venner. Hvis du arbejder hjemmefra og don &'; t se mange mennesker (eller selv hvis du arbejder et andet sted) deltage i en professionel gruppe. At være en del af en gruppe, vil give mulighed for at møde ligesindede mennesker, der vil blive gode venner. Der er et stort antal enlige derude – finde en måde at forbinde med dem. Hvis du ser tv-reklamer, du kan komme til at tro, at de fleste alle er i et forhold. Statistik bevise det modsatte
.