Ayurveda & Hjerte: Mennesket er i fare

Koronar hjertesygdom er forårsaget af en forsnævring af kranspulsårerne, der sætter hjertet. Mange dødsfald som følge af koronar hjertesygdomme kunne blive forhindret, fordi koronar hjertesygdom er relateret til visse aspekter af livsstil. Risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom omfatter højt blodtryk, højt kolesteroltal, rygning, fedme og fysisk inaktivitet – som alle kan styres. Styring risikofaktorer er fortsat nøglen til at forebygge sygdom og død fra koronar hjertesygdom.

Risikofaktorer for koronar hjertesygdom

risikofaktorer er forhold, der øger din risiko for at udvikle hjertesygdom. Selv om disse faktorer hver øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, de ikke beskrive alle de årsager til hjertesygdomme. Disse risikofaktorer er klassificeret i tre kategorier:

1. Risikofaktorer, der ikke kan ændres:

• Arvelighed – Tendensen til at udvikle hjerteanfald synes at køre i familier

• Sex: Mænd er i større risiko end kvinder

• Race: Black amerikanere har en 45 procent større chance for at udvikle CD end hvide. En anden undersøgelse viste, at mennesker med orientalsk oprindelse, der udvandrede til USA har en højere forekomst af hjertesygdomme end den generelle befolkning. Syd indianere er mere tilbøjelige til CHD end North indianere

• Alder: Risiko stiger med alderen

•. Væsentlige risikofaktorer, der kan ændres:

• Cigaret Rygning: stiger risikoen med 70 procent

• High Blood Pressure: stor risiko for slagtilfælde
hjerteanfald og

• Kolesterolindholdet i blodet: Høje niveauer øger risiko

• Diabetes: stiger risikoen for hjerteanfald

• Højt blodtryk

• Forhøjet kolesterol (Højere end 200)

• Lavt HDL-kolesterol (Mindre end 35)

• Overvægt

• Kost:. Spiser mere end 3 æg om ugen, spise rødt kød hverdag

• Væsentlige risikofaktorer, der kan ændres:

• Fedme: bidrager til højt blodtryk og højt kolesteroltal

• Mangel på motion: kan føre til fedme

• Kost:. Spiser mere end 3 æg om ugen, spise rødt kød hverdag

• Stress: Bidrager til højt blodtryk. Dette var blevet vist at være væsentlig medvirkende faktor i de seneste undersøgelser. Det menes, at under stress, kan kroppen producere hormoner, der fremmer produktionen af ​​LDL, såkaldte dårlige kolesterol, der kan accelerere hjertesygdomme. Angst og stress kan forårsage forsnævring af arterierne med en deraf følgende stigning i blodtrykket. Dette kan også påvirke tilbøjelighed til hjertesygdomme
.