Fastholdelsen og Opsigelse af lavt selvværd

Denne artikel er rettet mod folk med lavt selvværd, og så er en sidet til denne opfattelse.

Et barn er født meget intelligent med en fremragende indlæringsevne. Dette er baseret på den kendsgerning, hvor hurtigt et barn lærer at tale muligvis flere sprog, gåtur osv

Barnet er direkte eller indirekte fortalte de er værdiløse eller sætte ned på en eller anden måde. Du er begrænset, kun et barn, kan &'; t gøre dette eller hint. Du vil spise, når jeg fortæller dig, sove, når jeg fortæller dig. Du har ingen mulighed for at handle eller beslutte for dig selv. Du er uddannet til at være begrænset. Ved dine teenage-år, er denne dybt indlejret i en endeløs løkke kode, så dybt forankret, at du ikke kan se det.

Nogle mennesker forsøger et nyt projekt eller forsøge at erobre lavt selvværd, eller bare forsøge at færdig med et projekt, men ikke kan, og ikke ved, hvad der er at stoppe dem. Når en sådan person starter et projekt, som de kommer tæt på slutningen af ​​løkken og færdiggøre projektet, vises en linje kode dirigere dig til at stoppe, hvad du gør, og vende tilbage til starten af ​​løkken. Give op og gøre noget andet, blive distraheret, løs interesse, opgive håbet, føler, at du vil mislykkes alligevel, dette projekt er ikke godt nok osv gå starte noget andet, som du kan lykkes i. Start en ny løkke.

Fra visningen af ​​det arbejde, dette er event? Handling? Identifikation? Fragmentering? Buffer? Tilbage til lavere begivenhed.

Det er den uendelig løkke, og hvorfor lavt selvværd er så svært at erobre, det skjulte indlejret linje kode, der fastholder en endeløs løkke eller evig svigt eller ufærdige projekter.

Denne teori er, at hvis du kan se enden af ​​sløjfen nærmer sig, og den linje kode til at stoppe handling kommer op, kan du være i stand til at skrive en ny linje kode til at imødegå dette og afslutte opgaven ved hånden. Når sløjfen er brudt ofte nok, så den nye linje kode til at bevæge sig fremad, vil blive forankret.

Du kan bruge min model til at bryde den endeløse sløjfe af lavt selvværd. Øvelsen er at bruge huskesedler og følge processen for hvert projekt eller opgave, og se, hvor det sætter sig fast og skaber et nyt projekt.

For eksempel, skal du notere at skrive en bog, og følge processen med bogen som den skrider frem, eller går tilbage eller bare forbliver uden at flytte fremad i nogen tid.
sætte en dato på en sticky note for hvert projekt med hver handling du tager, da det bevæger sig gennem modellen.

Watch hvis den bevæger sig frem til de øverste niveauer eller bliver op til et niveau vender derefter tilbage tilbage til bunden enten af ​​sig selv eller ved at oprette et andet projekt til at henlede Deres opmærksomhed og efterlader sig stagnerende.

På den måde kan du begynde at se mønsteret eller stagnation af dine aktiviteter. At gøre det visuelle kan bidrage til at bryde den endeløse sløjfe.

Skriv den dato, på hver note og skrive hver handling på den samme tone som den forskud.

Kig over din noter hverdag og se, hvilke der ikke bevæger sig, der sætter det rigtigt i dit ansigt på, hvad du gør og ikke gør.

Disciplinen bør håndhæves for at fuldføre en opgave. Selv hvis den opgave, selv ikke er afsluttet, skal du notere på sticky note til den nye opgave at linke til den handling, du ikke gjorde, fordi du har oprettet denne nye opgave.

Brug en ny farve markør eller sticky note hver gang du starter en virkelig ny, uafhængig projekt.

Opret en anden gul seddel i modellen, og find hvor mange ufærdige projekter er begyndt at undgå færdiggørelsen af ​​dem, du tidligere har haft i gang og se, hvordan de endeløse loop kører .

Selvfølgelig kan du ikke gennemføre mange projekter, de startede som distraktioner. Derfor deres afslutning var i distraktion, ikke fuldføre hvad de syntes at være. Så på en måde har du konkurreret en opgave, hvis det tog dig væk fra den oprindelige opgave, der startede det. Dette bliver tydeligt, når du placerer noterne af model og gøre denne øvelse.

Håbet er, at ved at bringe denne løkke i en fysisk virkelighed til dig gennem den model, det vil hjælpe dig med at søge den disciplin til at fuldføre enhver opgave .

Modellen bliver din herre
.