Følelser: turn signaler fra din sjæl

Følgende blev kanaliseret fra den gyldne cirkel af opstegne Feminine Masters, en gruppe af oplyst væsener dedikeret til at hjælpe i dag, &'; s Woman genvinde Ægte Feminin Power (og mand!):

Mine elskede døtre, dine følelser er din sjæl taler til dig.

Du kan tænke på dine følelser som blinklys fra din sjæl, opfordrer dig til at vende mod dette eller væk fra det. Hvis du ærer dine følelser, vil de føre dig til glæde og væk fra smerten.

Det trick er at skelne mellem følelser, der opstår fra din sjæl, og dine følelser, som er energier genereret af de tanker indprentet dit sind. Forskellene mellem de to er subtile, men dyb.

ære dine følelser vil føre dig til et liv i glæde og tilfredsstillelse, men handler på dine følelser kan skabe unødig lidelse og endeløse rekonstruktion. Spørgsmålstegn dine følelser vil frigøre dig fra fortiden, fremskynde din åndelige vækst og give dig at genvinde kontrol over dit liv. Men spørgsmålstegn dine følelser – eller værre, nægte dem – vil afspore din intuition og sætte din skæbne i fare. Træffe beslutninger baseret på dine følelser vil altid tage dig, hvor du skal være for at gøre, hvad du kom til live for at gøre. Men træffe beslutninger baseret på dine følelser vil holde dig genspille de samme scener fra fortiden igen og igen.

Både følelser og følelser følte fornemmelser i kroppen. Begge er energier, der opfordrer dig til at flytte, til at handle, til at gøre noget som svar på, hvad &'; der sker i din verden. Men, mens følelser er vejledning fra din sjæl, fortæller dig, hvilken vej til at vende, hvilken vej at tage for at opfylde dit formål for at komme til dette liv, dine følelser er svaret din krop er at skulle de tanker – bevidste og ubevidste – det fyld dit sind.

Følelser er skabt af de tanker — konklusionerne, antagelser og overbevisninger – du holder i tankerne. Et par af dine tanker er overbevisninger dig &'; ve dannet baseret på dine egne indsigt, analyse og refleksion. Nogle af dine tanker er konklusioner dig &'; ve lavet som et resultat af dine egne erfaringer. Mange af dine tanker er antagelser dannet af de ord, du hørte andre siger om “ hvordan verden er, &"; og “ hvordan man er &"; da du var alt for ung til at vurdere deres nøjagtighed. De fleste af dine tanker – især “ shoulds, &"; “ have-tos, &"; “ kan &'; ts &"; og andre instruktioner, du fik om, hvad a “ god pige &"; gør og gør ikke &'; t gøre — var længe siden arkiveret væk i dunkle afkroge af dit ubevidste sind.

Men uanset om disse tanker er din egen eller lånt fra en anden person, og uanset om du er bevidst om dem eller ej, de tanker skaber følelser, der føler sig meget det samme som de sande følelser sendt til dig fra sjæl. Men de er ikke det samme. De er lært svar. De er automatiske, programmerede adfærd. De er ikke dig.

Tristhed, for eksempel, er en følelse sjæl sender dig, når du har mistet noget, du sætter pris på, hvad enten det er et forhold, bolig, job, eller evne. Tristhed er din sjæl fortæller dig, at du er et væsen, der har behov for denne type kammeratskab, miljø, sikkerhed eller aktivitet i dit liv, og det er opfordrer dig til at begræde tabet og genskabe oplevelsen igen i dit liv.

sorg, på den anden side, er en følelse genereres af de tanker i dit sind. Den ydre begivenhed, der udløser det – tabet af et forhold, bolig, job eller evne – kan være præcis den samme, og budskabet om sorg, at sjælen sender dig kan også være præcis den samme. Men sorg er genereret fra tanker som, “ I &'; ll aldrig blive elsket sådan igen, &"; eller “ Det var en once in a lifetime mulighed, &"; eller “ I &'; m for gammel til at starte forfra nu, &"; eller I &'; ll aldrig være glad igen &";

Tristhed er naturligt efter et tab, men sorg tager at Sadness og ganger det med de holdninger, fortolkninger, antagelser og forventninger, du har om verden og din plads i det. Det er, helt bogstaveligt, lidelse over din lidelse. Den gode nyhed er, at du kan reducere din lidelse ved at ændre dine tanker. Dine tanker – dine fortolkninger, overbevisninger, antagelser og forventninger – er ikke fakta, men udtalelser.

Ær dine følelser og hvad de fortæller dig om, hvem du er, og hvad du ønsker i dit liv. Men hvis du ønsker at reducere din lidelse, spørgsmålstegn ved dine følelser. Kig igen på tolkning, forudsætninger og forventninger, der kører gennem dit sind om situationen og sætte spørgsmålstegn ved, om de er virkelig præcis. Når du ændrer dine tanker, du ændre dine følelser.

Frygt er en følelse, der aldrig bør ignoreres. Det er en følelse sendt fra din sjæl, der fortæller dig, at du &'; re i fare. Dens umiskendelige fornemmelser ripple gennem kroppen, ringe til dig til opmærksomhed og opfordre dig til at handle nu for at enten fjerne dig selv fra fare eller tilkalde din styrke til at beskytte dig selv. Men angst, bekymring, panik og hjælpeløshed på den anden side, er følelser, der genereres af dit sind. De er født fra forventninger om modgang og antagelser af utilstrækkelighed. Og de trives i tilstedeværelse af “ Hvad hvis …? &Rdquo; spørgsmål flydende gennem dit sind.

agt altid en følelse af frygt. Det er beregnet til at redde dit liv. Men også altid spørgsmålstegn ved dine følelser. Spørgsmålstegn ved de antagelser, der ligger til grund din angst eller panik. Spørgsmålstegn ved de forventninger, der er forbundet med din bekymring. Spørgsmålstegn ved dine konklusioner om dit formodede hjælpeløshed. Dine følelser er lige, hvad du føler i øjeblikket; de er ikke nødvendigvis hvordan verden.

Mine elskede døtre, ikke tillader jer selv at blive drænet af unødvendige følelsesmæssig uro. Lær at skelne mellem dine følelser og følelser. Og lære at sætte spørgsmålstegn ved kilden af ​​de overbevisninger ligger til grund for følelser, for de fleste er ikke engang din. De fleste blev lært af andre, ofte i din ungdom, før du vidste nok til at sætte spørgsmålstegn ved rigtigheden af, hvad du har hørt.

Mine dyrebare dem, ære dine følelser, og sætte spørgsmålstegn ved dine følelser. Gør dette, og du vil finde frihed og fred
.