Hvad er klare drømme?

Ordet klare betyder klart, at have en lysende drøm er at være opmærksom på, at du rent faktisk drømmer. I denne tilstand, du er klar over alle de begivenheder, der sker i din drøm. Det er vigtigt at drage sondringen mellem klare drømme og normal drømme. I en normal drøm du vågner op ikke huske detaljerne i din drøm; nogle endda vågner op uden at huske, at de drømte. På den side kan en klar drømmer være styre drømmen fra start til slut.

Til lysende drøm, skal du gå gennem 5 stadier af søvn. På trin 1, du lukker øjnene og dine muskler begynder at slappe af. På trin 2, (også kendt som spasmer), bremser din puls, din krop temperaturen falder og din krop forbereder sig på at komme ind dyb søvn. Stages 3 & 4 er dybe søvn etaper (også kendt som delta søvn); på dette punkt, du glider i retning af REM. På trin 5 du indtaster REM, det er her intens drømmer finder sted, på dette tidspunkt din hjerne sender beskeder, der sætter hele din krop i lammelse, det forhindrer dig i at handle ud din drøm, sker klare drømme på dette tidspunkt.

Dit mål som en klar drømmer er at bevare din opmærksomhed uden at vågne op; vigtigst skal du styre drømmen. En, der har perfektioneret denne evne er i stand til at tage drømmen til hvor han eller hun ønsker at. Nogle klare drømmere har hævdet at besidde matrix ligesom evner, når klarsynede drømmer. En klar drømmer er i stand til at kontrollere hans eller hendes nærmeste omgivelser, når det bliver for varmt; du ændrer klimaet omkring dig; selv farven på ting. Klare drømme er slet ikke kompliceret; nogen kan Lucid drøm med praksis. At blive bedre til det, bør du prøve at vågne op hver 90 minutter (længden af ​​en søvn cyklus), bør du også skrive ned dine drømme som mønstre ofte synes, gør det klart, at du drømmer. Nøglen til at tage kontrol er praksis, for eksempel, en der har mestret klare drømme vil se en mærkelig bæst og jage den væk, en der stadig læring ville råbe efter at se dyret (og vågne op).

Lucid Dreaming er blevet beskrevet som en følelse, der ikke kan matches, er det særligt praktisk, fordi du kan bruge det til at løse virkelige liv problemer, som det ses i designet til månen base; det kom til designer i en lysende drøm. En lysende drøm tillader en person at udnytte kraften i hjernen
.