Numero Stress Busters

I vores søgen efter at overgå vore kammerater og os selv til at blive det absolut bedste i vores valgte arbejdsområde, har vi på en måde glemt meget grundlæggende behov for at leve vores liv som en normal væsen. I dag bevæger vi os så hurtigt, som moderne teknologi er, og i den proces kan have forvandlet til demi-maskiner. Hvad &'; s værre, er den kontinuerlige hustle-travlhed i vores dag-til-dag liv ledsaget af en humongous mængde af den frygtede monster kaldet stress
Så, så, hvordan kan man slippe af med den stress, der kommer med vores. moderne livsstil? Lad os tage et kig på det fra en numerologi synspunkt og finde ud af, hvad der forårsager stress for dig og nogle nemme endnu praktiske stress busters til at løse dem.

Dom No.1
Du har tendens til at holde på til din fortid længe og holde tænke over det ofte. Lær at give slip på ting fra fortiden. Trække din fortid ind i din nuværende eller din fremtid kun vil tilføje til din stress-niveau. Identificer de ting fra din fortid, der irriterer dig mest, og bare lade dem gå.

Dom No.2
Du synes at få lidt hyper en tand for hurtigt. Lær at styre dine følelser, og du vil være fint. Når du bliver stresset, bare trække vejret ind og puste ud. Du vil blive forbløffet over at se forskellen det ville gøre til dit stressniveau. Desuden vil du blive dybt beroliget og erfaring ro i sindet.

Dom No.3
Du er en person, der ønsker ting til at bevæge sig i dit eget tempo, og når det ikke sker, får du stresset. Prøv og tale så langsomt som du kan og reducere tempoet i dit arbejde, når du befinder dig i en stressende miljø. Det vil hjælpe dig med at få en bedre forståelse på livet, og også berolige dig ned en masse.

Dom No.4
Du ligner en perfekt arbejdsnarkoman. Må ikke byrde dig selv med mere arbejde end du kan håndtere. Tag en pause fra din almindelige arbejdsliv og komme i kontakt med naturen. Selv en simpel gåtur i en fredfyldt have, vil gøre dig en verden af ​​god. Du vil blive helt overrasket over at lægge mærke til hvor afslappet det vil gøre dig.

Dom No.5
du ofte glemmer, og endda ignorere din egen sundhed, når du sidder fast på arbejde. Hvis du ikke giver din krop den opmærksomhed, den kræver, så du er bundet til at blive stresset. Spis sundt, nærende mad og drikke en masse vand, og du vil være temmelig afslappet. Og sørg for, at du tager dig af dit helbred, konstant.

Dom No.6
Du har tendens til at kede sig i næsten alle aspekter af dit liv ganske snart. Den bedste måde at reducere din stress er at planlægge noget spændende i dit liv før tid. Dette vil ikke kun give dig noget at se frem til, men også holde dit sind fokuseret i forventning om den kommende.

Dom No.7
Du synes at være af den dovne slags, og tage stress på slip af en hat. Du er nødt til at gøre nogle regelmæssig motion og holde dig aktiv, hvis du ønsker at reducere dit stressniveau. Og altid stå eller sidde lige som en foroverbøjet stilling tendens til at give dig mere stress. Det vil også fritage dig fra din angst.

Dom No.8
Du er mere af en enspænder, og den bedste stress buster for dig er at betro sig til en nær én. Du synes at holde tingene for dig selv og lide i dit eget lukkede shell. Identificer en ven eller en nær slægtning, at du er virkelig komfortabel med, og dele dine følelser og følelser med dem. Du vil være helt afslappet og forynget.

Dom No.9
Du er lidt mere alvorligt i dit liv, end du faktisk har brug for at være. Og dette kun tilføjer til dine allerede høje stressniveau. Den bedste vej ud for dig er at grine højt. Det kan synes lidt for fjollet til dig, men griner en hjertelig latter kan gøre en enorm forskel i dit liv. Og hvad &'; s mere, det &';! S helt gratis
Så nu, at du ved, hvordan at slippe af med stress i dit liv, takket være den fantastiske videnskab numerologi, gå ud og leve et stress-frit liv.
.